SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • WEGLE NA NOC

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    z leucyną/bcaa - zgadza się, dokładnie roznice w dawce bialkato miały na uwdzę - stąd też na tym/tych aminokwasach bym się skoncentrował w przeliczeniu i wnioskowaniu, (innych siła rzeczy było wiecej w opcji z kazeiną z racji wiekszej dawki kazeiny). moj wniosek - jaki wspomnialem - podwyzszony poziom niektorych aminokwasów we krwi jest widoczny [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7006 Data: 5/20/2010 11:19:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko ostrowia WPC - po treningu ? Źle ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ja bym nie porownywał miesa z WPC ktore jednak jest chemicznie wytwarzane :P

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 5/20/2010 3:03:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 39 - CZWARTEK, 20 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 39 Dieta na str. 1, post 8. ~7:50 - jajecznica (7 jaj) + płatki owsiane + mleko 0.5% + 2 pomidory ~10:45 - serek wiejski + orzechy włoskie ~13:40 - pierś z kuraka + ogóry ~15:30 - pierś z kuraka + ryż brązowy (75g) [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2010 10:55:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania dotyczące diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiedzcie mi jeszcze jak ja mam rozumieć takie śniadanie: jaja 150g orzechy włoskie 20g płatki owsiane 30g oliwa 10g Mam sobie zrobić jaja na twardo posypać orzechami, płatkami i polać oliwa? :D W jaki sposób wy to jecie ? :) I takie pytanie czy przy redukcji i treningu siłowym+aeroby mogę sobie zakupić białko wpc ostravia?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 5/20/2010 11:58:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mówisz że przy 5 posiłkach chodzisz zapchany , próbowałeś może na mniejszej ilości węgli ? tzn sniadanie przed i po treningu białko i węgle a w pozostałych trzech tylko białko + zdrowe tłuszcze i troche warzyw , objętościowo wyjdzie mniej a kalorycznosć ta sama na kolacje zamiast twarogu może być cokolwiek np jajka , tłusta ryba , albo chude [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 623 Data: 5/21/2010 12:37:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Marcelll walka zdjęcia str: 15, 19, 20, 35, 58, 72 podsumowanie 124

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziś zakończyłem V tydzień. Dieta trzymana w 100% Kcal ok 3400 B-2,5 T-1,4 W-4 Trening 4 razy w tyg. Split priorytet Szerokość pleców.Bez aero. Wymiary Waga: 80,5 Pas: 79,5 B/Z Suple: Rano na czczo: Tauryna 2x kap. Cissus 1 kap.+3kap.Glukozaminy Do śniadania: minerały 1 kap. Omega3 2 kap. Witamina C,WPC Przed treningiem: 10g BCAA, Witamina C, Cell [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2010 12:45:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie kup gainera, badz wpc: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html i miksuj z platkami owsianymi.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 5/21/2010 3:47:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko, Dieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem, ale ja braki mam tylko w dwoch posilkach w 2 i 3, a reszta jest okej. Wiec jak bym mogl to spozywac. WPC Ostrowia, a Lowickie jaka to roznica?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 5/21/2010 8:33:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktajl po treningu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak robisz mase i pijesz bezpośrednio po bcaa zostawiłbym na czarną godz zwłaszcza że nie jest tanie. WPC + rodzynki + ryż + trochę mleka nisko%

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8125 Data: 5/22/2010 6:43:30 AM Liczba szacunów: 0
  • System Protein 80 NOWA FORMUŁA !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mi chodziło o to, że na białkach nie ma info o ilości witamin. Piję białka (ProLo, WPC 100%, SP80) dużo i chciałem określić (i ewentualnie zmodyfikować) dawkę witamin, którą dziennie organizmowi dostarczam. W 100g będzie chociaż 50% RDA czy raczej nie?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6318 Data: 5/23/2010 10:43:22 AM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema. Dziś trochę opyerdolę samego siebie Ostatnie 3 tygodnie nie przyniosły żadnych korzyści dla sylwetki, a co więcej przyniosły nawet straty. Jeśli przyjąć, że odbudowanie tego zajmie mi tydzień to straciłem 4 tygodnie, a w tym czasie mogłem stracić kilka centymetrów tu i ówdzie. Wpływ na to miało rozleniwienie w okresie matur czyli w sumie [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2010 12:38:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanko o cykl!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro masz 7miesięcy przerwy to kup znowu mono co do firmy to obojętnie która ostatnio Universal dość popularny. Białko WPC powinno wystarczyć.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 460 Data: 5/23/2010 3:22:55 PM Liczba szacunów: 0
  • jak na pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tam gowno ci gadaja. naturalnie z dieta nie przypakujesz . tzw. *******enie kotka za pomoca mlotka ;) jeszcze nie widzialem przypakowanej osoby ktora jadla i cwiczyla. sam zaczalem cwiczyc w wieku 14, teraz mam 16. pierwsze pol roku to cwiczylem z dieta i jeszcze stracilem miesni niz nabralem. pozniej bylo lepiej. na pierwszy cykl radze ci kup [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 777 Data: 5/23/2010 5:57:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o sprawdzenie diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak już kiedyś piłem carbo pomarańczowe z naturalnym WPC, ohyda już nigdy nie połączę razem, tylko np wypic carbo osobno po nim białko.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 5/24/2010 3:20:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek przed treningowy z rana?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mój pierwszy posiłek to posiłek przedtreningowy - zawsze owiec + WPC

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 5/24/2010 7:13:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek przed treningowy z rana?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie, zła literka mi się wstawiła - owies (płatki owsiane) + WPC

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 5/24/2010 8:02:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Szukam w miarę dobrego i taniego białka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja propnuje ostrowia wpc 80

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 5/25/2010 4:23:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Różnica.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz BCAA, albo porcje zwykłego WPC.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 517 Data: 5/25/2010 6:28:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 44 - WTOREK, 25 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 44 Dieta na str. 1, post 8. ~6:50 - jajecznica (7 jaj) + 2 pomidory + oliwa z oliwek (< 10ml) ~9:55 - serek wiejski + orzechy włoskie ~12:00 - pierś z kuraka + ogóry ~14:30 - pierś z kuraka + ryż brązowy (50g) + [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2010 11:44:09 PM Liczba szacunów: 0
  • massacra + massacra 2 episode + whey protein complex + thermo stim

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Po pierwsze dieta której nie masz chyba Massacra EP1 i Massacra EP2 się nie łączy razem bo to jest prawie to samo, wpc jako uzupełnienie diety, thermo stim to spalacz, a w ogóle to co chcesz osiągnąć DAne o sobie napisz Wiek waga wzrost staż na siłowni wczesniej brane suplementy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 952 Data: 5/26/2010 10:44:41 AM Liczba szacunów: 0