SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dieta REDUKCYJNA DO OCENY !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc smpa miałem się poki co nie odzywac, wiem ze suplementy to zupełnie nie ten dzial ale chciałbym poznac twoje zdanie chociaz w kwestii rozłożenia witamin oraz kwasow tluszczowych omega w diecie gdyz generalnie zdania sa podzielone niektórzy twierdza ze rozklad witamin i kwasow po posiłkach nie ma zupełnie znaczenia niektórzy mowia ze witaminy [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 1/3/2010 3:04:53 PM Liczba szacunów: 0
  • DOBÓR ODPOWIEDNIEGO CYKLU // POMOCY!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono moze byc z carbo + bialko - tylko jakie zrodlo tego bialka?, bo WPC to chyba odpada po treningu (wolno wchlanialne) Czy jesli dam przed tren 3 kapsy AMINO UNIVERSAL i po treningu tez mam dac 3? bo juz sie pogubilem Zalecane dawkowanie AMINO UNIVERSAL: Dzień treningowy: Jedna porcja (3 tabletki) trzy razy dziennie – rano, przed i po [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 1/3/2010 7:21:59 PM Liczba szacunów: 0
  • radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96

    Post
    Trening dla początkujących

    3.1.2010 Dzień 52 Trening 23 A 10 : 60%CR*10/ 80%CR*10/ 90%CR*3-5/ 100%CR*7-10p Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/radoslaw88_%2F_DZIENNIK_%2F_15_10_5_by_WODYN_s.5-t537506-s15.html 1 WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 25; 33; 38; 42 (-3kg) OPINIA: 3kg mniej niż ostatnio, ale jakiejś różnicy nie było. Poszło, bo musiało pójść. OCENA: 4/5 2 PRZYSIADY 27; [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2010 7:36:34 PM Liczba szacunów: 0
  • DOBÓR ODPOWIEDNIEGO CYKLU // POMOCY!

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli bezposrednio po treningu moge zarzucic banana 200g + 50g Carbo + 5g krety + 3 kapsy AMINO UNIVERSAL+ 20g WPC(niepelna porcja) - czy takie zestawienie jest rozsadne? czy lepiej juz zrezygnowac z tych banaow i dac po prostu wiecej ziemniakow do posilku potreningowego

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 1/3/2010 7:46:29 PM Liczba szacunów: 0
  • ktore bialko lepsze na sucha mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup sobie zwykłe WPC. A jeśli chcesz brać to na noc to dodaj łyżkę oliwy lub oleju lnianego i będzie gitara

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 998 Data: 1/3/2010 8:32:24 PM Liczba szacunów: 0
  • kolejny cykl - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn thermo speed wybralem dlatego bo wychodiz ekonomicznie jezlei bede mial wiecej funduszy moze zainwestuje je na cos innego ale to dopeiro za około 4 tyg po cyklu na tym storm+shock. mam jeszce pytanie bo chce dodac do cyklu storm shock bialko z ostrowi wpc 80. 1 pytanie czy to dobry pomysl tzn chce nabrac jak najwiecej kg i potem ladnie to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 1/3/2010 9:30:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna szybka fachowa pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mzb tańsze a jeden pies, dodaj do wypiski wpc jeszcze witaminy koniecznie... jakie będziesz wykonywał aeroby? nie masz problemów ze stawami?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 781 Data: 1/4/2010 9:41:03 AM Liczba szacunów: 0
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    no być Endo to lipa ja zawsze chciałem być ekto dajesz WPC!

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2010 1:16:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze supli/odżywek. Porady/Sugestie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC 80 oczywiście ***

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 619 Data: 1/4/2010 4:03:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatkowe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A tAk ogólnie to te białko ma w hu... i jeszcze wiecej laktozy ... Takze się wogole na nic nie zda :P Dobre Białko to vitafit , ewentualnie ostrowia wpc...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 715 Data: 1/4/2010 8:59:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Niedroga dieta z niewielką suplementacją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Postaram sie ułożyć niedługo diete odpowiadającą moim możliwością finansowym i wrzuce do wglądu Chciał bym abyście jeszcze doradzili mi czy naprzykład w dzień gdy na obiad nie bede miał mięsa i akurat sie złoży tak sytuacja ze sam go nei bede mógł zrobić, to czy mogę zjeść ryż z warzywami a ten brak mięsa (białka w nim zawartego) moge zastąpić [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 1/4/2010 11:47:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Niedroga dieta z niewielką suplementacją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co do tych 30zł to je trzymaj... akurat w pół roku uskładasz sobie na ładny cykl w czasie którego użyjesz kreatyny:) wpc nie czepiaj się... ranek jest:(

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 1/5/2010 11:28:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Niedroga dieta z niewielką suplementacją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i te sogi przybij wkońcu bo wpc sie niecierpliwi:)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 1/5/2010 11:42:46 AM Liczba szacunów: 0
  • pytanie o diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy zamiast drugiego posiłku mozna dać 30g wpc ostrowii + oliwa? moze to byc bez warzyw?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 1/5/2010 2:13:18 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrym zdaniem cieszy się Vitafit. Osobiście polecam również WPC 80 Ostrowii.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 830 Data: 1/5/2010 3:46:38 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja stosuje Ultimate WPC z Fit Best Line Dobra cena i smak :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 830 Data: 1/5/2010 4:34:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna + białko +silownia do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 7.00 -Płatki owsiane 100g - B-11g , T-7g , W - 62g <> 355kcal - dostarczone wartości odżywcze. -mleko 0% 250ml - B-20g , T-0g , W-30g <> 192,5 kcal - dostarczone -Białko Trec 3d 30g - B-26,4g , T-0,31g , W-0,27g <> 109,2 kcal - dostarczone Za słaby posiłek. Śniadaniem masz się dobrze najeść. A te 30g WPC to dużo za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 1/5/2010 4:54:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Muscletech - Nitro-Tech

    Post
    Muscletech

    smak wanilia nawet ok ale bardzo słodka w porównaniu do Syntha to nie ma porównania a jak wiadomo 2kg syntha kupimy jzu gdzies za 150 zł nie wybierajcie odzywek z Muscletech jest to przereklamowana firma tak samo jak Muscle to to juz w ogole klapa.. Nie nabierajcie sie na chwyty marketingowe. Kupujcie sprawdzone białka Dymatize,BSN, nawet typowe [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2010 8:06:43 PM Liczba szacunów: 0
  • W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja jem owsiane i wpc xtreme owoce lesne kurde szkoda ze to bialko takie drogie jest

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2010 10:34:48 AM Liczba szacunów: 0
  • JAK MYSKICIE BEDZIE TO DOBRE ROZWIAZANIE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC będzie w porządku do porcji przed snem dodaj oliwy z oliwek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 590 Data: 1/6/2010 5:42:38 PM Liczba szacunów: 0