SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • OSTROWIA WPC 80 + ACTIVLAB BCAA Xtra

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa to czesc wpc, bo bialko sklada sie z aminogramu w ktorego skladem jest bcaa. bcaa to 3 aminy wyizolowane-ktore sa nam najbardziej przydatne w tym sporcie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 1/29/2011 7:38:15 PM Liczba szacunów: 0
  • meju dziennik zapraszam

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie chce mi się daty pisać, także od dziś nie będę Dzień nietreningowy jak to dzień nietreningowy. Z rana obudził mnie kurier i przywiózł cukieraszki. Zrobiłem tylko brzuch lekko jak to w DNT. Miałem jechać na disco bandżo ale nie wyszło i zamulam w domu. OD poniedziałku zaczynam swój pierwszy cykl na jabłku kreatyny. Będę to tak dawkował: Dzień [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 13997 Data: 1/29/2011 10:05:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Przed aero rano biorę bcaa, po - WPC.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 1/30/2011 2:14:30 PM Liczba szacunów: 0
  • po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja daje carboLeucin, a pozniej szejka wpc. przerwy okolo 3min, tyle ile zajmuje mi zrobienie szejka.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 1/30/2011 4:19:20 PM Liczba szacunów: 0
  • taki mój postek o odżywkach ;D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo zadajesz pytania które były wałkowane... Pij 5 litrów wody dziennie to będziesz miał mocz klarowny jak woda, jeżeli takie masz problemy... Zajął byś się problemami bardziej konstruktywnymi, a nie pytania w stylu kupiłem PH i gainer kto mi rozpisze / mam białko wpc ostrowia kiedy brać, jakie przyrosty w obwodzie bicepsu / Jak zrobić żeby biceps [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 8944 Data: 1/31/2011 12:02:34 PM Liczba szacunów: 0
  • cena z kosmosu, nikt tego nie kupi, sorry.. wiadomo chociaż ile hydrolizatu, ile izalatu, a ile WPC ?

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7065 Data: 1/31/2011 3:55:53 PM Liczba szacunów: 0
  • dokładnie, produkt ciekawy, nie neguję tego, ale... właśnie, ale - WPC tanie, kofeina tym bardziej, a izolatu i hydrolizatu tam jak na lekarstwo pewnie, chyba, że ktoś nas wyprowadzi z błędu..

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7065 Data: 1/31/2011 4:26:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia , pomocy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobre białko masz jak chcesz pewne możes zobaczyć na wpc 100% ice coffe

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 1/31/2011 8:59:57 PM Liczba szacunów: 0
  • posilek i suplementy przed i po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed 2 godz ww złożone o niskim ig troche warzyw i mieso lub ryba w trakcie izotonik bcaa czy kreatyna Po bezpośrednio izolat czy wpc plus np banan po ok godzinie ww złożone z białkiem np miesem i toche warzyw

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 1/31/2011 9:25:04 PM Liczba szacunów: 0
  • R-WPC MEGABOL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odświeżam, bo na sklepie się pojawiło. Próbował ktoś? http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_R-WPC-opis955.html

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9888 Data: 1/31/2011 11:26:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ostatni cykl pojechalem takim skladem 2x WPC Ostrowia biało 1,8kg + Masive reakrot 4kg(wieglowodanki) + olimp creatine 1250 staram trzymac sie zasady białka 25% wegli 65-70% reszta tluszcze.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2/1/2011 1:00:26 PM Liczba szacunów: 0
  • 16 LAT, KREATYNA, BEZPIECZNE???

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała ( zdjecia nie mam ale podam wymiary. bic 35 cm klata ok 100 cm przedramie 30 cm. Nie jestem zalany tłuszczem 2) wiek 16 3) waga/wzrost 178 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa sila 6) stosowane już wcześniej suplementy białko ostrowia wpc 7) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7128 Data: 2/1/2011 3:17:21 PM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    01.02.2011 - WTOREK nibyMASA KORYTO 1. 150g ryżu brąz. + 150g kuraka Trening 2. 200g ryżu brąz. + 150g kuraka 3. 100g ryżu brąz. + 150g kuraka + 15g oliwy + warzywa 4. 100g makaronu pełnoziarn. + 150g kuraka + 15g oliwy + warzywa 5. 200g karkówki + 3 jajka + warzywa 6. 200g twarogu + 10g oliwy + marchewka KOKS przed śniadaniem : 5g Mono do [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2011 4:08:48 PM Liczba szacunów: 0
  • meju dziennik zapraszam

    Post
    Trening dla początkujących

    witam, dziś krótka wypiska. Nie mam czasu bo lecę na disco. Tak dziś żarłenko wyglądało. 1. 4 jajka, 2 kromki razowca 2. kawałek drożdżówki, 100g udka kurczaka, sałatka 3. 80g makaronu, 150g mięsa, sałatka z sałataty itp 4. kurczak, sałata, jaogurt naturalny 5. 30g WPC, 80h makaronu 6. pewnie twaróg Sorry za ta wypiskę, ale się spieszę,. bajo!

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 13997 Data: 2/1/2011 7:04:54 PM Liczba szacunów: 0
  • nogi zmasakrowałeś na własne życzenie a jakies lekkie przysiady akurat przyspeszyłtyby ustapienie zakewasow weź aspiryne jutro co 3h bierz w ogole szczeka mi opadła jak mnie zapytałeś o serwatke nosz kurna czy ja mam po angielsku pisać "WPC" ? sam wklej mi jakąś a ja skomentje czy może byc

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2011 1:00:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Low Carb -redukcja proszę o korektę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszy raz będę jadł brokuła :) pewnie go ugotuję. Brokuła bedę zamieniał: kalafiorem, marchwią, rzodkiewkami, ogórkami, burakami, selerem w zależności co będzie pod ręką w ilości 200g. Zrobiłem zmiany w diecie: * zredukowałem ilość jaj z 6 na 4 * wyrzuciłem oliwę z oliwek(ponoć porównywalna do oleju rzepakowego tłoczonego na zimmno pozatym ma [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2/2/2011 3:59:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta [ektomorf] + odżywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masło orzechowe ok ale zastąop lniany cześciej jogurt naturalny bez cukru nie bez tł przed treningiem daj mieso z kaszą a po wpc z bananem Tam jest pomyłka papaja suszone czy ananas ma sporo wiecej kcal chyba że jesz świeże w co wątpie. stanowszczo za dużo kcal

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2/3/2011 6:08:44 AM Liczba szacunów: 0
  • płatki kukurydziane Corn Flakes - 50g(szklanka) 3,6/0,6/41 mleko 2% - 200g (niepełna szklanka) 6,8/ 4 /9,8 orzechy laskowe - 50g 8/30/ 9 tran - 1 tabsa ?/?/? //te płatki wywal, nie są dobre. Wrzuć zwykłe owsiane. Nie masz tu źródła białka, więc dodaj jajka. suma: 18,4/34,6/59,8 Posiłek 2 godz. 10.00 jajko - 2 sztuki 6,2/4,8 /0,3 pieczywo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2/3/2011 11:08:56 AM Liczba szacunów: 0
  • ANABOLIC PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    newe desinge nowe proporcje białek more WPC / WPI nowa technologia w SPI lepsze dzialanie ANABOLICZNE

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2/3/2011 12:36:56 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    WPC: I co u Ciebie nowego? Bierzesz sie do roboty?

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2011 5:29:54 PM Liczba szacunów: 0