SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Efektywne białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak Ghost ale dla zawodowcow dla amatorow wystarczy mieszanka WPC chcesz zeby sie sie dlugo w nocy wchlaniala? Bierz z oliwa i po klopocie pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 11/20/2008 4:37:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam pare supli.

    Post
    Targowisko

    Podałem moją cenę. Nie zejdę na WPC, bo data 2010 a u mnie może leżeć, nie zmarnuje się

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 11/21/2008 9:08:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Debiuty 2009

    Post
    Galeria Zdjęć

    waga prawie 94, Animal. Pak, Animal Flex, WPC, GB6000. Zmieniony przez - OnlyAnimal w dniu 2008-11-21 21:50:30

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2008 9:49:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Carbo+WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jednak sprobuje tego gainera.. a co z tym carbo+wpc?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 11/22/2008 10:37:26 AM Liczba szacunów: 0
  • trening priorytet siła w wyciskaniu na płakiej oraz powiększenie ramion

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam 22 lata,85 kilogramow,175 cm, -biceps 38 cm -klata 105 cm - trenuje okolo 2 lat,wakacje mialem spora przerwe -zwiekszenie siły przy wyciskaniu na plaskiej oraz powiekszenie ramion to 2 priorytety. - kiedys judo 6 lat,obecnie czasami wpadne nad tatami zeby sie poruszac, 1,2 razy w miesiacu. - trenuje na silowni,full sprzet. - mam tendencje do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 11/25/2008 6:14:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Morales - redukcja/wytrzymałość - droga do 30 podciągnięć

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejszy dzień Dieta 1. Śniadanie - placki twarogowe z orzechami 2. Drugie śniadanie - placki twarogowe z orzechami (trochę mi z rana zostało, a wyszły mi dobre, więc wciągnąłem) 3. Obiad - wołowina z ryżem pełnoziarnistym, pomidorami i sosem myśliwskim (NMSP, mam już dość suchego żarcia , czasem muszę wciągnąć coś z sosem) 4. Po treningu [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2008 10:55:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl do 300zl staz 4 lata POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widze ze prowadzicie tu rozmowy a ja chce zebyscie mi doradzili jakies odzywki :D wiem mniej wiecej co ile brac ale tez chce wiedziec jaka odzywke :) mutant mass mysle i tak jak piszecie bialko WPC z ostrowi. Mam do tego kupic jakies ZMA BCAA czy cos ? ktos mi tu pisal ze pod koniec tego zaczac brac jeszcze jakis stack kreatynowy tak ?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4419 Data: 11/25/2008 11:30:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl do 300zl staz 4 lata POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no jasne że z diety to podstawa, ale jak zrozumiałem chłopak nie ma możliwości przyrządzania posiłków, jest tylko skazany na to co mu podadzą a tu o porządną ilość białka będzie ciężko. Jednak na pewno dałby rade mieć zawsze pera puszek konserw rybnych czy serka wiejskiego pod łóżkiem Jak dorzuci 100-120 gram WPC codziennie w 3 porcjach i [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4419 Data: 11/26/2008 9:29:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Co kupić/zamienić - redukcja 2009

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po wszystkich za i przeciw zdecydowałem się na taki zestaw: ALRI VENOM 3.0 90 KAPS ver. 500mg BSN NO-Xplode 820 g OLIMP TRIBUSTERON 90 120 kaps 2x OSTROWIA WPC 900 g 2x OLIMP Chela CHROM 30 kaps 2x OLIMP CLA z ZIELONA HERBATA 60kaps 2x OLIMP OMEGA 3 60kaps Co do białka to stwierdziłem, że Ostrowia w zupełności mi wystarczy, moje zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 11/26/2008 7:51:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny + dopasowanie odżywek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jest dieta? nie rozsmieszaj mnie. pocztaj tematy, oblicz bmr itd. poczytaj jak maja wygladac poszczegolne posilki. omega to kwasy tluszczowe, bierzxesz tak jak na opakowaniu wpc-80 to bialko, bierzesz tyle, ile ci brakuje w diecie vita-min to witaminy, tez bez znaczenia jak bierzesz ogolnie to nie napisales nawet celu oraz info o sobie. nikt [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 615 Data: 11/27/2008 2:02:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Morales - redukcja/wytrzymałość - droga do 30 podciągnięć

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejszy dzień Dieta Jaka dieta? Babcia zrobiła pierogi ruskie i diety nie dało się utrzymać. Rano jeszcze jakoś było, jajecznica i pieczywo razowe, o 10 WPC, potem już było gorzej. Przed treningiem ziemniaki i pulpety z drobiu, w czasie treningu carbo, po treningu 15 pierogów ruskich i 3 jajka, i jeszcze przed chwilą nażarłem się pierogów, aż [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2008 9:52:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl do 300zl staz 4 lata POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po przemysleniach itp kupuje 3,6 kg WPC ostrowia 6,8 kg mutant mass oliwe z oliwek 1kg glukozy do kreatyny ktora juz mam :) Prosze o zamkniecie tematu

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4419 Data: 11/28/2008 11:21:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdźcie fachowcy i dajcie rady !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rano 6:30: Płatki owsiane 100g mleko 150g rodzynki 50g <- tutaj nie wiedziałem ile 3 jajka 180g <- na moje oko tyle będzie, zgadza sie? b/t/w 38/28/104 kcal- 826 dodaj orzechy/siemie lniane,lepeij swiezy owoc niz rodzynki lub na zmiane W szkole między 8-15: 3 grahamki 200g <- tak na oko liczone szynka z indyka/pierś 60-70g oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 11/28/2008 1:47:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Co teraz???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz bana na google, allegro i sklep sfd ? STORM 756g + Shock Theraphy 1008g 199zł TREC GLUTAMINA T6 300 caps 49zł WPC OStrowia 900g 35zł VITALMAX GAINER 2 - 2,25 KG 79zł OLIMP Vita-min multiple SPORT OLIMP 60caps 27zł

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 11/28/2008 4:00:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema mam jeszcze jedno pytanie: jak teraz jest z dobrymi białkami. OD jakiegos czasu w ogole sie nei orientuje. Chodzi mi o cos typu Provit OLIMP 2,4 kg za 89 zł na allegro. Jest coś lepszego lub podobnego w rozsądnej cenie? Chodzi mi o 2-3 kg. I raczej wpc bo wpi to juz inna poprzeczka cenowa bedzie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2008 4:07:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsza Droga Treningowa...ACT>FBW> ?....

    Post
    Trening dla początkujących

    DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA!!! Trening: 5x5 (A: przysiad, wycisk pion, martwy; B: przysiad, wycisk płasko, inverted rows), progresja ciężaru co trening Odżywki: jakieś WPC

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 11/28/2008 8:34:01 PM Liczba szacunów: 0
  • co ewentualnie dokupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc 80 ostrowia sobie kup a dla tego typa na pobudzenie hmm shock universal a dla tego typa co ćwiczy tydzień kup sobie z rok czasu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 11/30/2008 9:12:56 AM Liczba szacunów: 0
  • UNS WPC 80/100

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC UNS 80/100.Chodzi mi o to czy ktoś to już kupiłi i stosował.1kg w opakowaniu Jaka firma to wyprodukowała?.Jeżeli to jest rzeczywiście białko tej klasy o jakiej wypisuja na opakowaniu to dalaczego jest takie tanie

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2008 10:57:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Kolejny gamoń prosi o pomoc specjalistów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a może w moim przypadku wskazane było by uzupełnić dietę o WPH przed treningiem lub WPC zaraz po treningu jeszcz przed obiadem

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5198 Data: 11/30/2008 1:51:20 PM Liczba szacunów: 0
  • "szejk" potreningowy, regenerująco - antykataboliczny

    Post
    Doping

    dzęki darek. mówisz lepiej normalnie białko wpc/wpi niż rozbijac sie na aminokwasy po treningu indywidualnie? Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-11-30 15:00:09 znalazłem growth factor. BCAA z EAA, w sumie 7 samych amino. cena tez ok. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-11-30 15:01:30

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 11/30/2008 2:58:42 PM Liczba szacunów: 0