SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • jakie białko na redukcję?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jak stawiasz na odżywke białkową to może wpc-80 ostrowii zawiera duzo białka i droga nie jest wszyscy nażekają na zły smak lecz 2 łyżeczki cukru to poprawiają. :) Osobiscie polecam smaka banana.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 10/13/2008 1:55:26 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie białko na redukcję?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    osobiscie na redukcji nie polecilbym zbytnio zadnego z w/w stawialbym na bialka o dlugiej kinetyce - wolnowchlanialne np z najwyzszej polki - Polongatum lub tanszy ale swietny - System Protein 80 wyjatek to ew okolica treningu gdzie WPC, WPI i ew WPH sprawdzaja sie wybornie Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-10-13 18:41:08

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 10/13/2008 6:40:56 PM Liczba szacunów: 0
  • krótkie pytanie o bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    także wybiorę raczej opcję przed i po treningu :) chyba coś pomoże a jaka jest wasza opinia na temat brania wpc 80 ostrowii przed snem?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 687 Data: 10/14/2008 10:50:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmasujemy się ?? ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Psiadam dodatkowo: 300g monohydtratu w mega capsach olimpa dużą puszke CP, 2,5 kg whey protein 2 kg ostrowia WPC 6.5 kg whey gainer 1 treca. Proteiny mogą leżeć. Gaina chcę wykorzystać w cyklu tak jak jest w diecie. Dawkować kreatynę chcę w następujący sposób: dni treningowe: 5g mono przed śniadaniem 30 min, po treningu 10g CP Dni [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5041 Data: 10/15/2008 6:24:00 PM Liczba szacunów: 0
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Post
    Trening dla początkujących

    Heh, WPC leży na żołądku? Może mam inny system trawienny - ale żadnej różnicy nie widzę między WPI, WPH itd. Nawet najtańsza i słabiutka składowo ostrowia dobrze mi wchodziła. NIE SKOŃCZYŁEM EDYTOWAĆ poprzedniego wątku: WKEIŁ TO WODYN - TRENING ARNOLDA: http://www.youtube.com/watch?v=my6IroYcyEI No, jeśli masz kontuzję to dobrze rozumiem, że [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2008 3:24:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatka dla 14 latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    dział odzywianie, zbilansowane jedzenie zaspokoi twoje potrzeby wpc nie ma po prostu sensu btw pamiętaj że twój organizm znajduje się w okresie dorastania, dlatego aktywnośc fizyczna powinna być na rozsądnym poziomie, wszystko z głową

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 10/16/2008 5:22:57 PM Liczba szacunów: 0
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem czy wpc, w kazdym razie w swojej karierze jadlem wiele bialek olimpu, treca, zagranicznych firm, mieszanki. bialko pije zawsze z mlekiem a nie z woda, wiec moze tutaj roznica, bo nie wiem jak Ty pijesz, natomiast kazde bialko lezalo mi na zoladku i dobijalo mi sie np 2 godziny ponziej. potem kupilem najdrozszy na swiecei izolat olimpu 95 [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2008 5:45:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Mięso bez tłuszczu - suple do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    to co się w oczy rzuca to łaczączenie aminków z posiłkami/białkiem generalnie aminki to takie najszybsze biało, łaczenie ich z innymi rzeczami spowoduje że są tej właściwości pozbawiane dlatego pomiędzy bcaa a innym pokarmem zachowałbym pewnien odstęp czasu btw jeśli chcesz zwiększyć ilość biała w posiłku, zwykłe wpc sie znakomicie nada, a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 10/17/2008 10:17:48 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: HST + WHITE FLOOD + MAN SCORCH, czyli REDUKCJA by Maks10

    Post
    Odżywki i suplementy

    Suplementacja: Produktów nie będę opisywał, tylko w skrócie napisze czego sie po nich spodziewam. Scorcha i white Flooda kupiłem sobie z pieniędzy zarobionych na wakacje, natomiast białko i witaminy kupiłem teraz. Niestety pieniądze się skończyły i nie mam za co kupić bcca w celach antykatabolicznych, także będę musiał poradzić sobie bez nich lub [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 13775 Data: 10/18/2008 10:47:28 AM Liczba szacunów: 0
  • stosunek efektycena-co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipsa już coś konkretniej.:D mam jeszcze kilka dni do wyboru bo hajs będę miał dopiero 25:D Patrz na jakieś białka. Chyba się skończy na magna power 180 tabsów w promo i na razie wpc z ostrowi. Dużo go nie potrzebuje. Zmieniony przez - bobson_adi w dniu 2008-10-18 16:56:03

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 10/18/2008 4:52:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, dziś wetne wpc+ryz przed treningiem, po tradycyjnie kurak+ryz (mięso przeważnie gotowane lub "duszone", jednak czasem zdarza sie smażone) Wieczorkiem stoczę batalię z jajkiem na miękko ( a dokladnie z dwoma ) + tuńczyk jakis i popije lyzeczka oliwy

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2008 1:06:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    5 lyzek Z bełtaniem problemu nie miałem zbyt często (choć czasem na wymioty sie zachodziło, lecz nigdy nie uiściłem tych skłonności ) Jestem po ryzu + wpc, za godzine zbijam na trening, teraz ide matme robić

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2008 1:54:31 PM Liczba szacunów: 0
  • róznorodność odżywek białkowych

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    poza tym ze uzywam rowniez Prolongatum w ciagu dnia (mam duze odstepy miedzy posilkami) oraz tym ze wpc 100% stosuje przed i w trakcie treningu to mamy calkiem podobnie :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 10/20/2008 12:04:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Po treningu. Wszystko poszlo zgodnie z planem, ale od 3/4 co chwile gadalem z instruktorem n/t diety, i dowiedzialem sie ze jak mam grupe A, i bialko serwatkowe/z mleka jest slabo przyswajane i jest powodem zatluszczenia w moim przypadku. Polecil bialko sojowe/jajeczne, mowil ze sa ciut gorsze niz WPC (ktore niewiele mi da, serwatkowe), ale mi [...]

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2008 10:10:16 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    do przyśłego roku musze 100 ważyć kreatyna aż tak mnie nie robi :P jak tam wykłady ? a i zacofany jesteś i wogóle kto chce kupić 2,2kg ostrowi wpc za 90zł :> Zmieniony przez - rifrafi w dniu 2008-10-21 13:36:55 Zmieniony przez - rifrafi w dniu 2008-10-21 13:38:28 Zmieniony przez - rifrafi w dniu 2008-10-21 13:39:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2008 1:33:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek: 18 Wzrost: 183 Waga: 75 Cel treningowy: rzeźba, redukcja jak na razie Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: capoeira, areoby, trening abs Dostęp do sprzętu: ławeczka, hantle, sztanga skosna/lamana, modlitewnik Dieta: Jeszcze redukcyjna, B 150, T 75, WW 200, KCAL 2070 Zażywane suplementy: ostrowia WPC, zamierzam kupić [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2008 4:23:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Holland and Barratt supplementy?

    Post
    Polacy za granicą

    ostatnio kupilem tam 1kg kreatyny za 10funi(po przecenie) wiec warto co jakis czas zagladac...ale jezeli chodzi o np wpc to dosyc drogo.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 10/26/2008 12:51:57 AM Liczba szacunów: 0
  • maks10//DZIENNIK//sucha masa, czyli walka z dylematem.....

    Post
    Trening dla początkujących

    NIEDZIELA - DZIEŃ TRENINGOWY, DRUGI TRENING HST - 15ki tak jak mówiłem, wczoraj był cheat meal... niestety kebaby się skończyły, więc zjadłem sobie chickenburger + frytki + coca cola 0,5l.... pozniej bylem na meczu u kumpla, wiec do tego doszło: placek mega za***isty z masą i jabłkami + baton 3BIT + kilka lyków NESTEA..... kocham soboty a [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 10/26/2008 9:12:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Lekkostrawne bialko prze treningiem to fchooy wazna sprawa wiec ... najlepiej WPC (serwatkowe)

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2008 1:34:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :men Wiek :16 Waga :70 Wzrost :170 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :6 miesiecy Uprawiane inne sporty :roznie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : masowa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : WPC Wczesniej bylo split partia 2razy tydzien -ogolnie lipa a [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2008 7:11:12 PM Liczba szacunów: 0