SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Tanie i dobre białko na noc ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwykły Twaróg, Hi Tec Protein, Night Protein itp Albo WPC zwykłe

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 6/30/2008 2:36:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaj w spamie podkarpacki chamie %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    chyba na rtęć ja po treningu zara ziemniaki włoje i wpc i tune chyba ale cos mi nie wchodzi Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-30 19:34:44 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-30 19:35:03

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2008 7:34:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do OCENY !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszce takie pytania : 1.Z czym ryz jesc zeby nie byl taki suchy 2.oliwe z oliwek mam lyżeczka wcinac? 3.W diecie mam za duzo bialka czyli Ostrowi WPC 80 nie brac?? 4. jaklie warzywa najlepiej jesc PzdR.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 917 Data: 7/1/2008 12:54:35 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC-80 OStrowia vs firmowe białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawartość aminokwasów w g/ 100 g białka: Alanina 4,92g Lizyna 10,11g Arginina 2,71g Metionina 1,9g Kw.asparginowy 10,36g Fenoloanilina 3,14g Cystyna 1,63g Prolina 7,21g Kw.glutaminowy 18,10g Seryna 4,92g Glicyna 1,80g Treonina 6,93g Histydyna 1,83g Tyrozyna 2,96g *Izoleucyna 6,07g *Walina 5,71g *Leucyna 10,46g *aminokwasy rozgałęzione [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2008 1:50:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gdy wrzucisz WPH razem z WPC trawi sie wszystko razem i na to tzreba troche czasu Gdy wrzucisz samo WPH organizm bierze sie odrazu za nie Jak juz wrzucasz aminy , to przed posilkami etc Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-02 10:39:44

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 649 Data: 7/2/2008 10:38:08 AM Liczba szacunów: 0
  • wegetarianizm w kulturystyce

    Post
    Doping

    no to mow, ze nie po drodze ci z laktoza, a nie takie tam a wpc to z czego jest robione, panie kolego? bo zawsze myslalem, ze z nabialu. ale chyba jednak z miesa...

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8835 Data: 7/2/2008 5:07:36 PM Liczba szacunów: 0
  • BIO TECH - USA Aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...tylko nie weż znowu -jak tpo nierzadko się zdarza - całej zalecanej porcji za jedna tabl. ogolnie rzecz biorąc w dobie odzywek typu wpi, wph, albo nawet wpc stosowanie poza wygoda kontrowersyjne. ale i wspomniana wyżej wygoda mysle, że ustąpic powinna wiekszej praktyczności, czyli jak juz chcemy sie w lykanie aminek bawic to raczej bcaa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 7/2/2008 8:35:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Bieganie - jaka odżywka bezpośrednio po trenigu - prośba o poradę

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam ponownie. Mam zapytanie odnośnie prawidłowej kolejności i czasu zastosowania odżywek po treningu w moim przypadku. Jaka Waszym zdaniem będzie najbardziej prawidłowa? Bezpośrednio po treningu carbo. Czy białko (WPI) wypijać także bezpośrednio po czy później? Jeżeli później to ile czasu? Białko (WPC lub matrix) przed snem. Wspominaliście [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 7/3/2008 8:56:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Pvl - Whey Maxx

    Post
    Pvl

    [...] gotowe 2. SMAK * smak czekoladowo-orzechowy - wypas coś jak nutella w płynie tylko nie tak słodkie * jak zwykle na PVL co do smaku nie można sie zawieść 3. DZIAŁANIE * uzupełnia diete w białko Smile * co do składu : - jest ja najbardziej ok : na porcje 34g mamy 24b, 5ww, 1,5tł - Wpi, Wpc, WPh, - ilośc wg kolejności więc bdb bo większość to izolat

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2008 7:34:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] V POSIŁEK(przed treningiem) (19 -20) 1.Pierś z kurczaka 150g=150kcal b=32,25/t=1,95/w=0 2.Ryż brazowy 100g=349kcal b=6,7/t=0,7/w=78,9 Posiłek <po treningowy> Carbo Wpc VI POSIŁEK (1h Po treningu) (21 -22 ) 1.Pierś z kurczaka 150g=150kcal b=32,25/t=1,95/w=0 2.Ryż 100g=349kcal b=6,7/t=0,7/w=78,9 3.Pomidor (1 średni) 27 Kolacja (22-23) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 918 Data: 7/5/2008 12:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Pamiętacie moj trening 5x/tydz. z rotacją z 88 str.? Mialem podzielic się wrażeniami jednak pisanie pracy mgr, treningi itp. nie dawaly zbyt wiele czasu wolnego na takie refleksje, wiec teraz chetnie opisze co i jak. Dostosowalem się do korekcji zrobionych przez Rafala - zrobilem sobie 4 tyg. takiego treningu, następnie tydz. regeneracji [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2008 1:42:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Śniadanie przed siłownią czy w tym przypadku trza zjeść ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dajmoon posiłek przed treningiem zjedz dużo wcześniej 20-30 minut przed możesz zapodać dodatkowo wpc + carbo/vitargo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 7/5/2008 4:06:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Carbo Load PVL

    Post
    Odżywki i suplementy

    sadzisz ze faktycznie odrzywka bialkowa moze spowolnic proces redukcji..? i nie rozumiem co miloby powodowac taki wyrzut cukru u Ciebie po odrzywce WPC.. nie rozumiem zupelnie. jakbym twierdzil ze odzywka bialkowa moze spowolnic proces redukcji musialbym chyba postradać zmysły

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 7/5/2008 10:58:54 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co jest lepsze wpc 80 % czy jakies aminokwasy w pigulkach ? chodzi o zbilansowanie diety w białko. podajcie jakis konkretny produkt.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2008 1:30:08 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moja dieta : I posilek - 5 jajek na boczku lub kielbasie z bulka lub kromka chleba II - 4 kanapki z twarogiem poltlustym III - obiad np 2 worki ryzu z chinszczyzna / spagetti/ piersi z kurczaka z ziemniakami lub frytkami - tutaj codziennie cos innego IV - 4 kanapki z wedlina i dodatkami roznymi V - // - VI - serek wiejski owoce jem [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2008 6:09:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko Sp80 - kazeina ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie ma kazeiny - tam jest tylko bialko serwatkowe WPC i jajeczne - ovoalbumina

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 7/6/2008 9:00:09 PM Liczba szacunów: 0
  • crea shot czy wszystko osobno?

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko, wiem ze samym wpc nie wyżyje, jest dieta i jest plan, siedze na forum od dawna ale zawsze jako pasywny, do dzis

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 7/7/2008 12:47:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bucefau, coś chrzanią z tymi owsiankami. Przecież to chwyt reklamowy. Zamiast normalnych płatków to ludzie kupują "dietetyczne płatki WPC" :D Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-07-07 22:09:31

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8856 Data: 7/7/2008 10:06:39 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Panie Jacku. Mam wielką prośbę. Otóż, jestem na "rzeźbie" poprostu chciałem stacić troche cm z pasa ani zaczne robić znowu mase no i moge powiedzieć, że jestem zadowolony. Moja dieta jak i plan redukcyjny trwa już ok. 6-7 tygodni. Cel osiągnałem to znaczy: Waga na początku 72-73 kg Obecnie 67,5 kg Pas na początku: 83-83 cm [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2008 8:17:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Zrodlo bialka w diecie redukcyjnej - jak sobie z tym poradzic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Czy te 2g bialka na kilogram masy ciala to wartosc minimalna, czy tez może to być rownie dobrze 1,8g? - każdy jest inny i inne ilości potrafi przyswoić jednak dobrze by było gdyby było to te 2 g jednakże jeżeli będzie 1,8 nie powinno się nic stać 2. Czy najbardziej wartosciowym pokarmem obfitujacym w bialko jest w moim przypadku bialko jaj, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5516 Data: 7/9/2008 3:02:18 PM Liczba szacunów: 0