SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14

    Post
    Odżywki i suplementy

    bic a na przykład jakbym walnał miks carbo i wpc 30g a ile gram carbo??

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2008 6:40:40 PM Liczba szacunów: 0
  • This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehh ja to musze miec 3 godzinna przerwe przen snem bez ww bo bym sie zalał jak prosiak!! bcaa nie bedzie moge dac najwyzej wpc normalne

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2008 6:49:37 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jacku proszę sprawdź moją dietkę. waga 85kg 1 posiłek ; platki górskie 150 gram 2 jaja 2 białko jaj trochę wpc 80 + banan/jabłko 2 posiłek ; ryż brązowy 100 tuńczyk 140 białko 1 jaja oliwa z oliwek 10 + warzywa 3 posiłek ; kasza gryczana/jęczmienna 100 piers z kury 150 oliwa z oliwek 8 + surówka 4 posiłek ; makaron z mąki durum 200 piers z kury [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2008 9:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    elo żarloki potreningowo ryż biał ywymieszany z wpc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2008 12:46:44 PM Liczba szacunów: 0
  • PIERWSZY CYKL metanabolem + dieta PROSZE O POPRAWKI

    Post
    Doping

    ninja pl Podalem przykladowa diete, ktora kiedys stosowalem i podzialala , oczywiscie ze kurczaka moge zamieniac na inne miecho typu rybka (mintaj, makrela)lub jakis schabik. Co odziwo kurczaka bardzo czesto szamie i znam sporo przepisow , ktore chyba nigdy mi sie nie znudza ;) Co do gainera i wpc po treningu to na celu mialem dostarczenie ODRAZU [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5737 Data: 5/26/2008 7:41:17 PM Liczba szacunów: 0
  • HMB czy HMB-olon?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogromne dzięki za zaintersowanie i pomoc Myśle że max 150 zł bym mógł wydać na odżywki. Mam prawie pół dużej puchy CP Orange no i zostało mi około 800 g WPC Ostrowi - banan (fuj jakie to ochydne). 2 tyg. temu skończyłem brać CP, no i tak jak mówiłem, polecono mi HMB revolution treca. Jestem laik jeśli chodzi o odżywki, więc bardzo bym prosił o [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 5/28/2008 5:13:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Batony Tonic 65 !! aż 32 gramy białka w jednym batoniku

    Post
    Hi Tec Nutrition

    ciekawe jaki jest stosunek białek przenicznych i tego wpc względem siebie

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7079 Data: 5/28/2008 6:24:20 PM Liczba szacunów: 0
  • aminokwasy jako suplement ( wersja z przed lat )

    Post
    Iron Horse Series

    Witam czy taka suplementacja bedzie wprzoadku ?? obecnie lekka redukcja na splaczu venom!! rano w DT wypijam porcje WPC, miedzy posiłkami whey amino 1000 po 5 kapsów 3x5 po trzeningu bcaa 1g/10kg masy i 30g carbo w dni nietreningowe rano 5g bcaa, whey amino miedzy posiłkami 3x5kapsów, przed snem 5g bcaa dieta oczywiscie zachowana!! Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8886 Data: 5/29/2008 9:23:20 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi mi o to ze w diecie nie dostaczam dobrego bialko i mysle nad kupnem ostrovi wpc lub mass xxl i nie wiem co bedzie lepsze gainery maja duzo wegli a wegle mam w diecie kumasszzz Nie dostarczasz dobrego białkA? A jakie dostarczasz? Złe? Jak w diecie brak Ci białka to czemu się zastanawiasz nad kupnem mass xxl? Przecież to gainer, ma mało [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 5/29/2008 8:57:41 PM Liczba szacunów: 0
  • posiłki, a białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Heh oczywiście że lepiej mieszać z wodą (chociaż w zależności czy dieta na plus czy na minus,rożne pory przyjmowania np. późnym wieczorem itp czynią odpowiedź nie jednoznaczną). Kwestia dodania mleka zamiast wody to wydłużony czas trawienia/wchłaniania ale również jest to jak by nie było posiłek o ogólnie bogatszym składzie niźli mieszając z wodą. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 5/29/2008 10:33:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety + suplementacji redukcyjnej, sugestie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po co to WPC o 23? Możesz wywalić spokojnie...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 5/31/2008 1:32:06 AM Liczba szacunów: 0
  • SHOCK - Kilka pytań...

    Post
    Odżywki i suplementy

    kamilborne racja świeta. Ja waże 92kg i hapam drugi raz już shocka i znowu mnie klepie - równie fantastycznie jak za pierwszym razem. Biore jedną miarke na 30 minut przed treningiem. Wczesniej łączyłem go ze stromem teraz z mono + glutą + wpc + inne dodatki Na treningu mam za***istą koncetracje, mieśnie mają lepszą wydoloność , cały sie poce i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 5/31/2008 6:15:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o poradę!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może i tak, ale do tego dojdzie 3kg WPC, 3 kg CRB BGX, 4 kg Mass XXL

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 5/31/2008 9:49:53 PM Liczba szacunów: 0
  • CEL MASA POMOCY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jezeli masz ulozoną diete to powinienes wiedziec czy potrzebne jest Ci białko w diecie czy masz w diecie jakies braki białka(WPC z ostrowii to białko kolego)! Jezeli chodzi o stack kreatynowy to jest to zalezne od Twojego stazu na silowni oraz potrzeb. Kreatyna to srodek ktory przede wszystkim pomaga w przyroscie sily oraz wraz ze zbilansowaną [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 847 Data: 6/1/2008 1:58:58 PM Liczba szacunów: 0
  • BIAŁKO WPC 80 Ostrowia

    Post
    Informator POMORSKI

    podbijam. czy ktos kupowal tam bialko? (na Hutniczej??) potrzebuje jakies wpc zakupic ale nie chce mi sie isc tam na darmo:) na stronie widzialem, ze ceny sa takie jak u sprzedawcow na allegro a nie musialbym czekac na przesylke:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 6/1/2008 5:23:53 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWE GAINERY W SASZETKACH W OFERCIE VITALMAXA

    Post
    ATLETA

    No niestety, zamiast tego jako wypełniacz tańsza byłaby dekstroza, maltodextryna czy nawet słabszej jakości WPC. "Suszony mleczny mix" to może faktycznie niefortunna nazwa i może kojarzyć się z suszonym mlekiem w proszku czy serwatką. W każdym razie jest to preparat z białek mleka o obniżonej zawartości kazeiny i laktozy. Używa się go [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 6/3/2008 10:03:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    -płatki owsiane 60g -orzechy ziemne 10g -rodzynki 10g -nasiona dyni 10g -otręby 20g -gainer Mutant Mass 130g wywal mutanta, dodaj żrudło białka (jaja/twaróg/wpc/itp), wiecej płatków II śniadanie: -ryż biały 100g -ser biały 120g -pół pomidora -kapsułka omega-3 biały zamień na brązowy/paraboliczny, wiecej warzyw Przed treningiem: -chleb [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 6/3/2008 10:59:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Z czym polaczyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aminki to najdroższa forma biała, nie wykożystasz ich potencjału, nie ten poziom i cel wystaczy ci wpc/bądź jakiś mix.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 785 Data: 6/3/2008 7:57:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Tylko dla Najlepszych - nowy spam Trec'a

    Post
    Trec

    powaznie ci mówie!! dzisiaj to czuje sie jak g****, jakby mnie ktos, wysrał, i podeptał!! ciekawe jak jutro go odtawie!! a spadek wagi o kilogram, w ciagu kilku dni to jego powód, ale nie wiem zleciała woda czy miecho poleciało!!?? zre codziennie po 16 bcaa Mega capsów olimpu!! i conajmniej 20g amino whey olimpu nie licze 2 porcji wpc, dieta bez [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2008 8:21:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I. Posilek waga-B-T-W-Kcal Mleko 0.5% 300 10.5 1.5 15.3 120 Płatki owsiane 100 11.9 7.2 69.3 366 Jaja kurze całe 120 15 12.84 1.2 181.2 Oliwa z oliwek 15 0 14.94 0 133.35 OK, możesz jakieś warzywo do jaj zjeść. W sumie: B37.4 T36.48 W85.8 800.55Kcal II. Posilek Szynka z indyka 100 17.1 1.6 0.1 85 Chleb żytni razowy 200 11.2 3.4 103 450 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 798 Data: 6/4/2008 6:04:08 AM Liczba szacunów: 0