SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Proszę o ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem czemu tak kapitan napisał, nie popadajmy w przesade, ser tez bedzie ok. co do drygiego pytania, to tak mialem na mysli makaron z bialkiem WPC. sniadanie dla wygodnych, gdyz jak masz przygotowanby makaron to zalewasz go tylko szjekiem bialkowym i jeszcz jak zupe mleczną. ja zjadam taki posilek po treningu, albo stosuje jak naprawde nie mam [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 12/10/2007 10:55:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witaj czemu nie wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne?Wartości poszczególnych posiłków też nie obliczyłeś wyszukiwarce dziennik posiłków vitalmaxa ten program na pewno pomoże rozwiązać ten problem 8:00 100g płatków owsianych, 200ml mleka 0,5%, rodzynki dodaj jajka(np 2 jajka całe na twardo) do tego jakiś owoc 11:00 130g Tunczyka+oliwa z oliwek, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 12/10/2007 11:10:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko,aminokwasy,glutamina,stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co Tobie aminy? jako dodatek tylko, ale też niekoniecznie. chyba, że redukcję robisz. ze stacków to HP, Clout, Xtreme stack coś z tego. WPI - np. Whey Cooler od PVL, imo najlepsze. WPC - np. Metabolic Whey od MRM, bardzo dobre białko.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 12/11/2007 9:09:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Psilek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC Ostrowii - dobre i tanie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 12/11/2007 9:19:08 AM Liczba szacunów: 0
  • posilek a aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na czczo najlepiej palić mięśnie. A raczej gdy poziom glikogenu jest uszczuplony. Aeroby rób dwie godziny po posiłku. wpc bądź inne odżywki bierz godzinę przed aerobami. Będzie to dobre zabezpieczenie przed katabolizmem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 12/11/2007 1:41:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko+wegle+gluta+kreta czy dobre? i jak brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC Ostrowia 2x , Carbo 1500g Olipmu, Multi pack36 Trec, L-glutamina mega caps 300kaps Olimpu, Cell pump duza pucha i mono kreatyny z olimpu mega caps. moze byc?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 12/11/2007 3:58:02 PM Liczba szacunów: 0
  • po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Byla mowa na ten temat wiele razy i zdania sa podzielone. Chcesz to bierz, nie chcesz to nie Ew. zaraz po treningu shake zlozony z WPC + Carbo. 30-45min po treningu ryz z miesem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 883 Data: 12/13/2007 9:05:35 AM Liczba szacunów: 0
  • twarog vs ostrowia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    endrju: prosze nie spycaj tematu, pytam o roznice w efektach po: 40g bialka pochodzacego z wpc a 40 bialko pochodzacego z sera bialego przed snem. luk: chyba zaczynasz temat wyzszkosci bialka z pozywienia i z odzywek

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 12/13/2007 5:29:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam bialko MRM metabolic whey jest to mix wpc i wpi bardzo dobre w smaku polecam wanilie i dobrze wychodzi cenowo 2250kg za 135 zł No i nie ma porównania to olimpa jezeli chodzi o jakość ,a drugie ze ma o wiel lepsze frakcje bialkowe niz sp80

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 12/14/2007 11:09:44 PM Liczba szacunów: 0
  • VITALMAX CFM 82 W SASZETKACH - NOWOŚĆ

    Post
    ATLETA

    tak, 82% cfm ale wpc nie wpi Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-12-16 07:19:09

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 12/16/2007 2:09:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Co to za dieta??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie za bardzo wiem o co ci chodzi. To są źródła białek, a stosunek białek i ww regulujesz przez dodanie źródeł ww, np. ryżu Po treningu lepsze od batona będzie WPC.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 12/16/2007 9:51:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakby twaróg niezalewał to by kulturysci go jedli ,a nie jedzą oraz odzywki bialkowe to suplementy diety jak sama nazwa wskazuje maja uzupełniac diete ,a nie byc podstawą. i tak jak pisalem są z rana i po treningu nie jestes w stanie tak szybko zachamowac katabolizmu spozywajac zwykłe jedzenie w porównaniu do odzywki bialkowej . Oraz wpc czy wpi [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 12/16/2007 4:22:27 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7;15 100 g platkow owsianych mleko 2% 300ml 30 g rodzynek 25 g orzechow wloskich jajecznica z (2 bialek 1 zoltko) 10;35 2 bulki grahamki(ok 60g) 3 plastry szynki z piersi kurczaka 3 plastry sera żółtego warzywa/pomidor,ogorek,salata. 12;35 porcja gainera 50 g.(vitalmax 1) mleko 2% 250 ml 15;00 ryz brazowy ryba 100 g(filet) 1 tab. Witaminy olimpu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 722 Data: 12/16/2007 5:43:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Świąteczny konkurs sklepu sfd !!! Do wygrania 3 mega zestawy suplementów !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy gdy do jednego z tych promocyjnych produktów zamowilbym jeszcze jakis inny produkt (nie objęty promocją), to moje zamowienie bedzie sie liczyc w konkursie? ps. chcialbym zamowic ten zestaw WPC [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2007 6:43:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Gain bolic vs gainer 1?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a z tymi odzywkami jaie posiadam to mysle ze, dam 50 g carbo po treningu odrazu, za jakies 10 min dam bialko wpc, a gain bolicea dam do jakiegos posilku w szkole, tak chyba bedize najlepiej...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 12/18/2007 3:16:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko skad wyniuchac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    każda hurtownia zaopatrzenia przemysłu ciastkarskiego ma WPC w ofercie w dobrej cenie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 12/18/2007 7:20:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Pudzianowski nie ma diety!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Genetyka , genetyka i jeszcze raz genetyka. Mam znajomego, ćwiczy dopiero od roku bez żadnej diety i ma 43 w bicepsie klatę przynajmniej 120 i naprawdę niezłą rzeźbę. Zero WPC czy Carbo. Pewnie je za 3 ale zawsze co mamusia zrobi. W życiu zjadł jedna paczkę kreatyny (500g). Jak to usłyszałem to naprawdę padłem na ryj bo chłopak wygląda na przy [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2007 8:16:15 PM Liczba szacunów: 0
  • z czym szamacie wpc ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle że dobrym rozwiązaniem moze być mix mleko+wpc+banan

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 12/20/2007 5:16:44 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie dawki i kiedy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    odżywki akurat nijak sie mają do wieku/stażu.Chyba, że ma się 2 lata możesz dać np. po treningu 30-40g carbo i 30g wpc jak w posiłku masz braki białka to syp z odżywki. przed treningiem 1,5-2h tylko dobrze zbilansowany posiłek. Już bez carbo i białka 30min przed. Zbędne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 803 Data: 12/20/2007 9:25:04 PM Liczba szacunów: 0
  • szybka przemiana materi

    Post
    Odżywki i suplementy

    mieszanka wpc i wpi jak masz gdzieś braki białka to bierz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-21 15:49:58

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 12/21/2007 3:49:51 PM Liczba szacunów: 0