SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Ktore bialko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Acha zapomnialem: WPC 100% Olimpowskie tez zaje.biste. Sam niedawno zakupilem 3 torby Kokos i wanilia z mlekiem PYYYYYYYSZNEEEEEEEE Za tydzien czekoladka na rzuszt Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-25 19:55:15

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 11/25/2007 7:30:19 PM Liczba szacunów: 0
  • oponka, fotki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm a jakie obciazniki i gryfy mi sa potrzebne ? Jak mowilem glownie chce wyrobic sobie klatke i biceps, no i moj piorytete kaloryferek :). Mozecie poradzic co kupic zeby w domowym zaciszu chociaz troszeczke osiagnac tego co sobie zalolzylem ?. MolderDist To ile wedlug ciebie powinienem jesc zeby poszlo wszytko w miesnie ? Słuchaj, aby mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 11/26/2007 12:20:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Acetylowane formy glutaminy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    j.w. w sumie tez ostatnio troche zainteresowalem sie tematem gluty z uwagi na to ze na styczen szykuje dosc mocny plan treningowy noi oczywiscie cykl kreatynowy tyle ze zastanawialem sie czy jest sens tylko w dni treningowe i tylko po silowni wrzucac jakas wieksza porcje NAG'u tak z 8-10 g z porcja 30g wpc/wpic i ~50g carbo

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 11/26/2007 10:15:37 AM Liczba szacunów: 0
  • czem nie idzie nic???

    Post
    Odżywki i suplementy

    pisze ze cwiczylem marzec,kwiecien maj przerwa bo kontuzja i teraz nieprzerwanie od czerwca!!!czy zmieniam cos w planie no troche kombinuje zamieniam sztane nan sztangielki zmieniam ilosc powtorzen a cwiczenai praktycznie to samo bo trudno zamienic!!dieta caly czas to samo platki,ryz,ser,wpc,kasze,mieso,jaja itp. a naprawde ta dieta to mordenga [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 11/26/2007 9:51:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo dziwny i "duży" problem :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurna i tak mialem wielki bebech i nie moglem go dprowadzic do ładu, a teraz mam dw razy wiekszy hahahahhaa. nie no jutro naprawde musze z tym usiasc na spokojnie i to zrobic ;) czyli ze co mam uciac ? odzywki czy troche diety ? mysle wogole ze to przez to białko WPC, wkońcu to ma podobno 80g na 100g białka, a zalecane jest branie tego 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 11/28/2007 12:06:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek: Graham 100g, szynka z indyka 80g, masło extra 20g (tłuszcze) 2 posiłek: Graham 100g, szynka z indyka 50g, maslo extra 20g 3 posiłek (obiad): ziemniaki 150g, filet z indyka 100g,buraki 100g,oliwa z oliwek 15g 4 posiłek (przed treningowy): Mass xxl 70g Mleko 3,2% 250g TRENING 5 posiłek(do 30 min po treningu): carbo 50g, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 11/28/2007 3:20:56 PM Liczba szacunów: 0
  • 160zł ;(

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak zwykły Koncentrat Białek Serwatkowych (WPC) z mała iloscia aromatu i słodziku jest tez calkiem bezsmakowa (ale wystarczy dodać łyżeczke gorzkiego Kakao plus słodzik w proszku lub tab (na bazie sacharyny) żeby Nabrało Smaku) Ostrowia jest gorzej rozpusczalna bo nie ma składników tak jak w białkach firmowych które pomagaja rozpuscic [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 11/28/2007 7:21:42 PM Liczba szacunów: 0
  • X5 PROTEIN SUPER NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dużo węgli, dużo cukru. W dodatku dodatek soji, która zapewne stanowi niemały procent ze względu na wysoką cenę WPC...

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10681 Data: 12/1/2007 12:05:59 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POARADE .

    Post
    Doping

    A ja bym radził WPC bo koks tu nic nie da

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 12/1/2007 9:28:22 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC OSTROWIA, CO SĄDZICIE ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie smak ?? rozpuszczalnosć słaba, jedni narzekają lekko np. na ilośc popiołów, inni nie. Co innego powiedzieć ogólnie składowo - po prostu wpc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 12/3/2007 2:37:04 PM Liczba szacunów: 0
  • posilek potreningowy - jogurt ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja preferuje troche inaczej: 1) ok 20 min po treningu wpc 2) 45-60 min po treningu posilek (przykladowo ryz + kurczak) Carbo nie pije ze wzgledow zdrowotnych.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 12/3/2007 3:04:17 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWE BIAŁKO OLIMPA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No tego wolał bym uniknąć :) zreszta wiemy że jeżeli juz olimp podaje dane na temat swoich produktów to śą one podawane rzetelnie problem w tym że jak narazie nie uzyskaliśmy takich informacji. Wiadomo dobra reklama i nawet serwatke mozna naiwniakowi wcisnac lol ale my jako ludzie swiadomi dalej bedziemy drążyć temat i gadanie o kinetyce [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5519 Data: 12/3/2007 11:40:45 PM Liczba szacunów: 0
  • niro + mono....

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha, dodam ze mam zakupione bialko wpc 80 3,6 kg, carbo 4 kg,i gainera vitalmaxa 1 10 kg. to wszystko w celu uzupelnienia diety, czy mam cos sobie jeszcze dokupic do tego?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 828 Data: 12/4/2007 10:59:44 PM Liczba szacunów: 0
  • aminokwasy

    Post
    Doping

    wiadome jest na cyklu wieksze spozycie bialka z diety i odzywek bialkowych chodzi o to czy dodajesz do tego jeszce aminokwasy zwykle i rozgalezione chcialem zaznaczyc ze aminokwasy pelnia "inne" funkcje niz np wpc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 12/6/2007 9:56:26 AM Liczba szacunów: 0
  • aakg + nitro... najpierw mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaczne tak jak jablock napisal, od mono, tylko by sie cos przydalo dorzucic jeszcze, diete bede mial od stycznia, wiecie, teraz sylwek itd;p i w celu uzupelnienia mam carbo 4 kg olimpa, gainera vitala 1 10 kg, i bialko wpc ostrowia,3,6 kg. wiec napiszcie jak dokladnie z glowa ropzplanowac wszytsko, i te odzyweczi ktore mam,

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 12/7/2007 3:18:12 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywki pierwszy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC plus 2 banany moze być

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 12/7/2007 4:13:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy moge? gainer+kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainera możesz pić jako uzupełnienie DIETY, którą niestety musisz sobie sam ułożyć. Polecałbym WPC ostrowia przed i po treningu do tego dobra dieta i na razie tyle. Kretka za jakiś czas )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 12/8/2007 3:16:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za taka kase to jedynie wpc :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 951 Data: 12/8/2007 11:06:56 PM Liczba szacunów: 0
  • tight+scorch+tse dawkowanie ocenicie !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    te spalacze to nie jedyne suple które planuje. dodam do tego jeszcze antykataboliki żeby nie popalić mięśni, które też posiadam javascript: test(''); a mianowicie wpc ostrowii 30g po przebudzeniu 30g przed i po treningu oraz hmb 6 kaps dziennie. i do tedo omega3 6 kaps dziennie i zma olimpu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 12/9/2007 8:49:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i jaka jest nadwyżka kalorii, na moje oko za duzo wegli trochę. po co po treningu silowym az 100g carbo i jeszcze banan? masakra ja jak robilem siłe po trenie mialem 50 - 70g wegli i raczej unikalem tych o maxymalnie wysokim indexie (carbo, glukoza), a sklanialem sie ku bardziej umiarkowanym (ryż + [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 12/10/2007 2:51:10 PM Liczba szacunów: 0