SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Bardzo dziwny i "duży" problem :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurna i tak mialem wielki bebech i nie moglem go dprowadzic do ładu, a teraz mam dw razy wiekszy hahahahhaa. nie no jutro naprawde musze z tym usiasc na spokojnie i to zrobic ;) czyli ze co mam uciac ? odzywki czy troche diety ? mysle wogole ze to przez to białko WPC, wkońcu to ma podobno 80g na 100g białka, a zalecane jest branie tego 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 11/28/2007 12:06:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek: Graham 100g, szynka z indyka 80g, masło extra 20g (tłuszcze) 2 posiłek: Graham 100g, szynka z indyka 50g, maslo extra 20g 3 posiłek (obiad): ziemniaki 150g, filet z indyka 100g,buraki 100g,oliwa z oliwek 15g 4 posiłek (przed treningowy): Mass xxl 70g Mleko 3,2% 250g TRENING 5 posiłek(do 30 min po treningu): carbo 50g, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 11/28/2007 3:20:56 PM Liczba szacunów: 0
  • 160zł ;(

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak zwykły Koncentrat Białek Serwatkowych (WPC) z mała iloscia aromatu i słodziku jest tez calkiem bezsmakowa (ale wystarczy dodać łyżeczke gorzkiego Kakao plus słodzik w proszku lub tab (na bazie sacharyny) żeby Nabrało Smaku) Ostrowia jest gorzej rozpusczalna bo nie ma składników tak jak w białkach firmowych które pomagaja rozpuscic [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 11/28/2007 7:21:42 PM Liczba szacunów: 0
  • X5 PROTEIN SUPER NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dużo węgli, dużo cukru. W dodatku dodatek soji, która zapewne stanowi niemały procent ze względu na wysoką cenę WPC...

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10723 Data: 12/1/2007 12:05:59 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POARADE .

    Post
    Doping

    A ja bym radził WPC bo koks tu nic nie da

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 12/1/2007 9:28:22 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC OSTROWIA, CO SĄDZICIE ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie smak ?? rozpuszczalnosć słaba, jedni narzekają lekko np. na ilośc popiołów, inni nie. Co innego powiedzieć ogólnie składowo - po prostu wpc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 12/3/2007 2:37:04 PM Liczba szacunów: 0
  • posilek potreningowy - jogurt ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja preferuje troche inaczej: 1) ok 20 min po treningu wpc 2) 45-60 min po treningu posilek (przykladowo ryz + kurczak) Carbo nie pije ze wzgledow zdrowotnych.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 12/3/2007 3:04:17 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWE BIAŁKO OLIMPA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No tego wolał bym uniknąć :) zreszta wiemy że jeżeli juz olimp podaje dane na temat swoich produktów to śą one podawane rzetelnie problem w tym że jak narazie nie uzyskaliśmy takich informacji. Wiadomo dobra reklama i nawet serwatke mozna naiwniakowi wcisnac lol ale my jako ludzie swiadomi dalej bedziemy drążyć temat i gadanie o kinetyce [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5550 Data: 12/3/2007 11:40:45 PM Liczba szacunów: 0
  • niro + mono....

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha, dodam ze mam zakupione bialko wpc 80 3,6 kg, carbo 4 kg,i gainera vitalmaxa 1 10 kg. to wszystko w celu uzupelnienia diety, czy mam cos sobie jeszcze dokupic do tego?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 830 Data: 12/4/2007 10:59:44 PM Liczba szacunów: 0
  • aminokwasy

    Post
    Doping

    wiadome jest na cyklu wieksze spozycie bialka z diety i odzywek bialkowych chodzi o to czy dodajesz do tego jeszce aminokwasy zwykle i rozgalezione chcialem zaznaczyc ze aminokwasy pelnia "inne" funkcje niz np wpc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 12/6/2007 9:56:26 AM Liczba szacunów: 0
  • aakg + nitro... najpierw mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaczne tak jak jablock napisal, od mono, tylko by sie cos przydalo dorzucic jeszcze, diete bede mial od stycznia, wiecie, teraz sylwek itd;p i w celu uzupelnienia mam carbo 4 kg olimpa, gainera vitala 1 10 kg, i bialko wpc ostrowia,3,6 kg. wiec napiszcie jak dokladnie z glowa ropzplanowac wszytsko, i te odzyweczi ktore mam,

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 12/7/2007 3:18:12 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywki pierwszy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC plus 2 banany moze być

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 12/7/2007 4:13:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy moge? gainer+kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainera możesz pić jako uzupełnienie DIETY, którą niestety musisz sobie sam ułożyć. Polecałbym WPC ostrowia przed i po treningu do tego dobra dieta i na razie tyle. Kretka za jakiś czas )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 12/8/2007 3:16:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za taka kase to jedynie wpc :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 955 Data: 12/8/2007 11:06:56 PM Liczba szacunów: 0
  • tight+scorch+tse dawkowanie ocenicie !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    te spalacze to nie jedyne suple które planuje. dodam do tego jeszcze antykataboliki żeby nie popalić mięśni, które też posiadam javascript: test(''); a mianowicie wpc ostrowii 30g po przebudzeniu 30g przed i po treningu oraz hmb 6 kaps dziennie. i do tedo omega3 6 kaps dziennie i zma olimpu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 12/9/2007 8:49:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i jaka jest nadwyżka kalorii, na moje oko za duzo wegli trochę. po co po treningu silowym az 100g carbo i jeszcze banan? masakra ja jak robilem siłe po trenie mialem 50 - 70g wegli i raczej unikalem tych o maxymalnie wysokim indexie (carbo, glukoza), a sklanialem sie ku bardziej umiarkowanym (ryż + [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 12/10/2007 2:51:10 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST- XP+CP & dodatki--->Masa by HoligaN90-podsumowanie STR.22

    Post
    Odżywki i suplementy

    King89 wiesz "no pain, no gain" ale tak serio to nie moglbym przerwac cyklu w takiej fazie, bo mysle ze 5-tki to sedno dieta jak na zwyklego zjadacza chleba, to mysle ze calkiem, calkiem DZIEN 36 Wlasnie wrocilem ze szkoly, dieta oczywiscie wzorowo (kocham to upychanie 125g ryzu na dl. przerwie). Pozniej o 13.30 wybite Carbo i [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 19439 Data: 12/10/2007 2:54:18 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST:Masz być jak Tommy Lee Jones w "Ściganym"-dsdamian

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jako19. - nie wydałem dużo, wszystko kupiłem poniżej sugerowanej ceny producenta. OwnaGe - hmm, spróbuje napiąć jeszcze dziś wieczorkiem, może ta fotka wyszła gorzej, nie wiem, rzadko widze się od tyłu . W każdym razie będe pracował na szerokość w 100% -j451u- - jasna sprawa, na pełnej ****ie lece. Oto wymieszany clout: smakuje troche jak syrop na [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2007 6:03:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem czemu tak kapitan napisał, nie popadajmy w przesade, ser tez bedzie ok. co do drygiego pytania, to tak mialem na mysli makaron z bialkiem WPC. sniadanie dla wygodnych, gdyz jak masz przygotowanby makaron to zalewasz go tylko szjekiem bialkowym i jeszcz jak zupe mleczną. ja zjadam taki posilek po treningu, albo stosuje jak naprawde nie mam [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 12/10/2007 10:55:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witaj czemu nie wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne?Wartości poszczególnych posiłków też nie obliczyłeś wyszukiwarce dziennik posiłków vitalmaxa ten program na pewno pomoże rozwiązać ten problem 8:00 100g płatków owsianych, 200ml mleka 0,5%, rodzynki dodaj jajka(np 2 jajka całe na twardo) do tego jakiś owoc 11:00 130g Tunczyka+oliwa z oliwek, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 12/10/2007 11:10:05 PM Liczba szacunów: 0