Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Jeżeli nigdy na sfd go nie widziałem a w innych sklepach jest dostępny (podobnie jak Ironmaxx WPC brzoskwinia-mascarpone) to chyba nie do końca tak jest %-)

DZIEŃ 15 / 09.01.2014r. Dzień zaczął sie w miare spoko. Pobudka o 5:30, przygotowanie posiłków - nie takich jakbym sobie to wymarzył ale musiałem improwizować ze względu na małą ilość mięsa w lodówce i fakt,że po szkole jechałem do pracy. W pracy wypiłem drugą kawe i ścieło mnie z nóg, nie ogarniałem bazy. Do tego popełniłem błąd biorąc przed [...]

09.01.2014 - Czwartek Trening: a) Barki - wyciskanie sztangi zza karku 3x10 1x8 - wyciskanie sztangielek 4x8 - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x10 - unoszenia sztangielek bokiem w górę 4x16 - szrugsy 4x12 b) Triceps - wąskie wyciskanie sztangi leżąc 2x10 , 2x9 - francuskie wyciskanie sztangi leżąc 4x10 - pompki na poręczach 4x max c) Aeroby [...]

Lipne opinie, skład taki se. Lepiej kup sprawdzone wpc econo v2 od sfd :-D

10.01.2014 Fajny trening, siłownia ma lepsze warunki teraz (miejsce do sportów walki, worek bokserski, dodatkowy drążek, lepsza oferta karnetów - 360zł za pół roku + 2 pomiary składu ciała + ileśtam saun w miesiącu) A teraz trening: - wyciskanie hantli (60x7kg, 36x9kg, 24x12kg, 20x9kg, 20x7kg) - wzniosy hantli do przodu (25x4kg, 20x7kg, 20x4kg) - [...]

Własnie tutaj najlepiej wypada odżywka bialkowa. Gdzie indziej wiadomo, że normalne jedzenie rlz ale od razu po tren WPC nada się idealnie. Po 30-45 minutach ofc porządny posiłek

10.01.2014 Po nocce wstałem o 14:00 i zabrałem się za działanie. Śniadanie, przygotowałem potreningowy, ustaliłem plan na resztę dnia i jakoś to poszło. W międzyczasie biuro odwołało wyjazdy na weekend na deskę (Słowacja) bo było zbyt mało chętnych. Będzie zwrot kasy. Znajomym też się nie chce więc chyba niestety nie pojeżdżę...w sumie sensownie [...]

Soja... nie taki diabeł straszny jak go piszą :) Osobiście polecam C6, szczególnie truskawkę. Ciasteczko i orzech... na dłuższą metę męczące. Skład to WPI WPC i WPH, więc wszystko co najlepsze. HiAnabol mam obecnie na stanie, wanilia- w składzie można znaleźć izolat białka sojowego, podczas picia białeczka czuć bardziej " roślinę". Skład mimo [...]

ja standardowo kaszka kukurydziana, jajka, mleko i wpc w misce %-)

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 172 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 37,5 Obwód talii : 84 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - SPLIT + 30min aeroby, 2 godziny siatkówki raz w [...]

11.01: GVT Przysiady + Uginanie. 1a. Przysiad sztanga na barkach 10x10 60kg. 1b. Uginanie nóg 10x10. 2a. Wspięcia na palce 3x20. 2b. Brzuch, ławka duzy skos +10kg 3x20. Dzisiejszy trening z pewnością można nazwać intensywnym, fajne zmęczenie po 10 serii, pot lał sie z dupy, jeszcze lepszy trening niż ten wczorajszy. Brzuch mocno pospinało na [...]

Tydzień na wysokich obrotach, jedzenie w biegu ale raczej ponad 4500 kcal ED i od razu zaczynam znikać. Wygląda to jak po kilku tygodniach redukcji, tymczasem zmian w diecie nie było. Z jednej strony fajnie, z drugiej miałem zrobić nieco masy %-) Rano na czczo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e86f9582f82c47df8dd989cabe2168cb.jpg Dzisiejsze menu: - jaja [...]

posiadam jabłczan trec i białko ostrovia wpc 80

wpc łowieckie 80 :)

Ja się uczę funkcji wymiernej na poprawę. Kawa z wpc - czemu nie wpadłem na to wcześniej? Pół miarki i nie trzeba słodzić, a jeszcze B podbija.

po treningu bez oliwy z oliwek,warzyw(surówek) Po treningu brakuje źródła białek,ewentualnie zamien posiłek 2 banany /miód na piers/ryz btw ok. 2posiłek mozesz gainera jak najbardziej wrzucić na kolacje najlepiej kazeine(twaróg) ale jak nie bedziesz mial mozliwosci to mozesz wrzucic WPC +oliwa z oliwek

mb nic się nie pieniło a mieszałem mikserem :D 3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej, jeden słodzik, pół miarki wpc, połowa kubka mleka, miksujesz, połowa kubka wrzątku i można pić, jak na kawę to smaczne :)

Dobre to WPC + mleko + cynamon ? Mowa o takim cynamonie w torebce do sypania ?

Połowa kubka mleka i pół miarki WPC. Czyli w sumie... szejk z dodatkiem kawy. %-) Kawą bym tego nie nazwał :D

Dokładnie o takim, ja mam WPC o smaku czekolada-sezam, więc całość robi mega smak. To ty żyjesz %)