SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Gainer waga 84 kg jaki doradzcie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli masz już dobrą dietę to możesz sobie uzupełnić suplementację okołotreningową i poranną. Proponuję zakupić Ostrowię WPC 80 i spożywać ją 2 razy dziennie: po przebudzeniu 30g (i juz możesz spokojnie szykować śniadanko, bez schizy, że katabolizm poranny Cię zjada) oraz 30-40g bezpośrednio po treningu razem z gainerem (jakieś 70-80g). Z gainerów [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 4/24/2007 10:59:29 AM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema zara kawka, troche wpc i do lasu biegac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2007 6:01:51 AM Liczba szacunów: 0
  • ------------------ WPC OSTROWIA ------------------

    Post
    Odżywki i suplementy

    było pół miliarda odpowiedzi na temat tego WPC użyj funkcji szukaj :) a od siebie do tematu: +cena +cena +cena -piana -smak +/- jakość, miał sie pojawić jakiś art o syfie który niby jest w ostrowii ale jakoś go nie czytałem zdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7804 Data: 4/27/2007 12:16:14 AM Liczba szacunów: 0
  • SUPER ODŻYWKI!! MOC JAK STERYDY!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sklad to malto i wpc ot co oni proponuja

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7039 Data: 4/27/2007 1:18:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Weider CFM Whey Protein & Vital Max CFM Whey Protein Isolate 90%

    Post
    Odżywki i suplementy

    stronę wczesniej wytłumaczyłem, ale jesli trzeba powtórzę jeszcze raz: po pierwsze - po izolacie szybciej mam "pusty żołądek", po drugie spożywając większe ilosci izolatu na raz odczuwam po krótkim czasie parcie na pęcherz (a mocz wyraznie jedzie amoniakiem), czego przy podobnych dawkach koncentratu nie zauważyłem, uciązliwe jest to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 4/28/2007 12:59:19 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC przed aero

    Post
    Odżywki i suplementy

    dudek ma 1200 sogow i jeszcze sepi mozna brac wpc przed trenem, jak bpl mowil 30-40min przed trenem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 4/29/2007 11:57:05 AM Liczba szacunów: 0
  • po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lepiej rybe, piers lub wolowine. Ale jak wczesniej wypijesz wpc/wpi to mozesz zjesc ser bialy np z makaronem, oczywiscie nie za kazdym razem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 951 Data: 4/30/2007 11:50:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa (nie serwatka)

    Post
    Odżywki i suplementy

    NO stary, jajeczne zawsze będzie lipne pod względem rozpuszczalnosci i smaku, jak nie podchodzi Ci egg olimpu, mozesz spróbowac megabola czy inne ale problem będzie podobny. moze weź jakis matrix, który jest mixem wielu róznych białek (kazeina, serwatka, jajo), udział WPC bedzie mniejszy i moze syfy nie wyjadą tak obficie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 4/30/2007 1:54:34 PM Liczba szacunów: 0
  • sporo rzeczy jak to brac .help=sog

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego bierz przed i po treningu zalozmy po 8 kapsow ale nie lepeij jakies wpc kupic?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 4/30/2007 5:38:48 PM Liczba szacunów: 0
  • co waszym zdaniem lepsze na oszczedzanie miesni BCAA, GLUTAMINA czy HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak najtaniej wpc, Lepiej kupic BCAA z R-ALA (niedługo sie taka nowość pojawi) lub Xtenda ze sporymi ilosciami tych 3 aminokwasów + Jabłczan Cytruliny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 5/2/2007 12:27:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Gain Bolic 6000 4kg. x2 kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm za punkty gb moze byc gainer jak gainer co do smakow,opinii, zajzyj tutaj http://www.sfd.pl/OLIMP_Gain_Bolic_6000%26reg%3B-t294916.html ale nie bral bym go az 8kg, wez 4kg a za reszte jaki inny gainer np monster mass lub jeszcze inaczej carbo+wpc olimpa. pzdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 5/2/2007 3:41:08 PM Liczba szacunów: 0
  • rzezba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brzuch też mięsień, również potrzebuje regeneracji, spróbuj treningu ABS2 Za mało tłuszczy, po treningu dałbym wpc, a na noc tą kazeine z posiłku potreningowego. Poprawe diete i przede wszystkim oblicz bilans. Pomoże Ci w tym dziennik posiłków> -wiem ze miesien ale brzuch ponoc nalezy codzien trenowac?>a co do diety to co byś proponował [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 5/2/2007 9:59:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny i poprawienia:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmm niezabardzo umiem wyliczyc te wartości:/:( ale znalazlem taka diete napisaną przez e-lite 2 lata temu!! tylko bym prosil o redukcje ilości jedzonego produktu (chodzi mi o to ze np 500ml mleka do ilu zmiejszyć) 1 posiłek: 100g płatków owsianych + pół litra mleka + 50g rodzynek + plaster duży twarogu ( Magnum 100-150g) 2 posiłeK (W SZKOLE): [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 5/4/2007 5:34:21 PM Liczba szacunów: 0
  • wstępna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak po treningu siłowym daj wpc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 5/5/2007 7:53:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Cell Pump - kilka pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rano na czczo i przed treningiem. Chodzi chyba głównie o to ,aby pompa umilała trening. Po treningu Carbo ,lub lepsza wersja - WPC.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 5/6/2007 3:17:25 PM Liczba szacunów: 0
  • bialko w tunczyku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    buahahaha 54 g białka w 100 g tuńczyka? to już niewiele brakuje to WPC

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 5/8/2007 12:42:02 AM Liczba szacunów: 0
  • wpc i cp razem ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cp w wodzie wpc w wodzie lub mleku

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 5/8/2007 9:34:56 AM Liczba szacunów: 0
  • UD 2.0 - mój test

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrzucę więcej warzyw. O wołowinie też pomyślę w przyszłym tygodniu. A teraz wrażenia po pierwszym treningu opróżniającym ... na początku było spoko, przy drugim obwodzie myślałem, że odpłynę Zmieściłem się w ok godzinie, ale nigdy wcześniej nie robiłem tylu serii! Niemniej mam wrażenie, że można spokojnie przez to przebrnąć. Zastanawiam się, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 5/9/2007 9:24:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Co zamiast Kefiru2% 400g ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi przychodzi na myśl odżywka białkowa WPC 80

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 5/9/2007 1:32:26 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc i cp razem ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli nie laczyc wpc i cp tak?nawet jak oba w wodzie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 5/9/2007 2:53:26 PM Liczba szacunów: 0