SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Opłaca sie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bralem TCM z olimpu i efekty byly slabsze niz po mono tej samej firmy, mimo ze dodatki (wpc.+wit+..) byly podobne. "tauryna z olimpu (niedroga i dobra 150kaps wystarczy na 75dni suplementacji" - czyli 2 capsy/dzien? ...lol, to nie ma sensu :PP

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 3/24/2007 5:56:52 PM Liczba szacunów: 0
  • serek wiejski zamiast twarogu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ostatnio jadłem jajka z chlem razowym chociaż wiem ze to nie jest dobre rozwiazanie bo wegle przed snem nie są dobre to jedz same jajka,proste poza tym twarogi,ryby,czasem moze byc wpc..

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13292 Data: 3/24/2007 9:26:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Co po bieganiu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz po bieganiu dać nieiewlka ilość tłuszczy (unikaj nasyconych). Po treningu biegowym dajesz carbo lub carbo + wpc a potem posiłek:makaron + miesko + oliwa + warzywa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 3/24/2007 10:25:11 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie mam zamiar thermal blast extreme wrzucic , ale nie wiem czy jest sens juz w tym cyklu czy moze lepiej po nim /białka mam sporo w diecie i cały czas mam tez wpc , ale to podalem jako taka orientacyjna ilosc /to co radzicie , wiecej bcaa wrzucic ??;> // jesli ktos mam jakies propozycje dawkowania to tez prosze , myslalem o dt xp rano i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 765 Data: 3/25/2007 10:33:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny/poprawki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    PO ZMIANACH :P I Posilek: platki owsiane 80g kefir 250g jajko gotowane 60 II posilek jajko gotowane 60g chleb ciemny/pumpernikiel 50g jablko - srednie orzechy wloskie 10g slonecznik 10g warzywa III posilek ryz bialy/brazowy/makaron/kasza 50g mintaj/panga/tunczyk 1000g banana orzechy wloskie 10g slonecznik 10g IV posilek - przed treningiem ryz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 3/25/2007 1:32:01 PM Liczba szacunów: 0
  • oceńcie plzz

    Post
    Galeria Zdjęć

    hahaha , no wiem wiem , ćwicze brzucho codziennie po ok 30 min , ale zastanawiam sie czy za jakis czas nie zmienic tego na a6w ale nie wiem czy da rade coś fatu spalić na tym , ale zobaczymy , narazie przygotowuje się do nowego cyklu Xp + Cp + wpc ostrowi + bcaa a potem pojade redukcje na thermal blast extreme i bcaa jako antykatabol :D wiec moze [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8264 Data: 3/25/2007 1:43:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto jest na bombie? %-)

    Post
    Doping

    właśnie robie pierwszego szota 1-7 Prop 100mg/e2d hubei 1-6 npp 100mg/e2d unichem 1-6 meta 20mg/ed unichem carbo mam nie wiem czy bedzie potrzebne do tego wiadra WPC potem przerwa i dalej ruszam. Tak więc na bombie bede do końca września z przerwą w maju

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 17779 Data: 3/26/2007 11:41:51 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie mogłem nic napisać bo nie miałem internetu od 3 dni!!!! Więc nadrabiam zaległości 24.sobota (5-ty trening) Wkońcu się wyspałem pobudka 8.30 - storm potem drzemka za długa do 10.00 - I sniadanie -twaróg -jajko -2x razowy -jogurt potem o 13.00 II sniadanie: -200 ml mleka -płatki owsiane + wafle z miodem -oliwa O 13.30 pora na Shock - są dni [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2007 11:56:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Kto jest na bombie? %-)

    Post
    Doping

    1-4 meta 20mg ed 1-4 omo 250mg c5d 5-7 omo 250mg c4d 8-10 omo 250mg c5d 9-13 wino 20-25mg ed zaczyna sie 4 tydzien teraz, masa + sila do przodu, w pasie moze tak z 0,5cm przyszlo wiec jestem zadowolony. rano i na noc wpc i w ciagu dnia gainer 2 x 50g a tak to kolo 5 posilkow Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2007-03-26 12:20:34

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 17779 Data: 3/26/2007 12:19:52 PM Liczba szacunów: 0
  • pro cas 85

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    qazar troche naciagasz fakty wiec po kolei oczywiscie ze jadlem i oprocz aspektow smakowych<porazka ale to moje zdanie> slusznie ze Twoje w mojej ocenie truskawkowe jest bardzo smaczne - wlasnie tego smaku mam najwiecej pustych puszek niestety nawet kanar nie mial w Dzungli tego smaku wiec dostalem wanilie - nie jest zla ale wole [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4075 Data: 3/26/2007 6:40:13 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z autentycznoscia OSTROWI !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Harat akurat ffelka to moge polecic Sam u niego kupuje (nie tylko ostrowie ale i tauryne) i wszystko jest ok apocalypto: czytaj uwaznie!! przeciez On podal sklad serwatki, a nie wpc

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4892 Data: 3/27/2007 6:22:30 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z autentycznoscia OSTROWI !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie moglem edytowac juz... Harat wpc ostrowii ma smak jak je zmieszasz z czyms slodkim. Tak to ma tylko zapach

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4892 Data: 3/27/2007 6:23:58 PM Liczba szacunów: 0
  • carbo bx folia-przechowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq jaka masz miarke? bo w mojej z olimpu wypelnionej po brzegi tez sie miesci 20g(2 łyzki stołowe) wpc i sprawa bedzie zalatwiona, a jak nie to 1000g przesypie tą miarką

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 3/27/2007 7:01:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mały, to jest nieczytelne. Rozpisz tylko np płatki 50g itp, a wykasuj całą resztę. Pod względem składników: I Śniadanie Płatki kukurydziane ZASTĄP OWSIANYMI LUB MUSLI NA BAZIE OWSIANYCH Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 3,4 2 4,9 52 250 8,5 5 12,25 130 DODAŁBYM NP SER BIAŁY ALBO ŁYŻKĘ WPC II Śniadanie 190 Chleb mieszany ze słonecznikiem PEŁNOZIARNISTY [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 956 Data: 3/28/2007 8:23:32 AM Liczba szacunów: 0
  • deka, omo wins, provi

    Post
    Doping

    Od razu po treningu chcesz wpc?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 3/29/2007 12:43:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Progresja produktów kreatynowych?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miniak, osoby które najczesciej tu zadaja pytania to nastolatkowie lub nie majacy czasu poglebiac swojej wiedzy studenci/pracujacy. Bo ten kto sie jako tako zna na tym nie zadaje pytan typa "mam 150 zl i chce zeby mnie wy***alo w kosmos" Przecietnego nastolatka niestety nie stac na super stack. DLatego jesli pisze ze ma 150-200zl to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 3/29/2007 3:07:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o aminokwasy/antykataboliki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do diety to wiem, ale problem jest taki, ze czasem treningi plywackie przeciagaja sie i przerwa miedzy posilkami to nawet okolo 4h, a nie pojde na taki z pelnym brzuchem...bo nie za ciekawie sie cos takiego konczy. Tak samo z bieganiem, jezeli zjem cos przed to nie jest przyjemnie, a znowoz jak wypije np WPC przed to jest to bialko, ktore wolno [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 3/30/2007 1:55:20 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    wtorek 27.03 W życie wchodzi nowy plan: (plan nr.3) 5 tyg (masa I) - 3/2 ćwiczenia -4 serie x 8 powtórzeń (w ostaniej serii max - więc może byc 8/8/8/8 lub 8/8/8/6) -odp:3min Na siłownie musiałem iśc przed pracą. Dzień minął nastepująco: 11.30 storm 12.00 Sniadanie: -100g twarogu -2x razowy -jogurt 12.30 Shock 13.15-14.30 Trening: (post [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2007 6:01:35 PM Liczba szacunów: 0
  • >>> !!! POJEDYNEK !!! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrowia wpc jak za free to ja biore:D

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2007 8:29:07 PM Liczba szacunów: 0
  • >>> !!! POJEDYNEK !!! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok wiec uderzam drugi raz w ramach przeprosin za spóźnienie . WPC OSTROWIA 800 G + GRATIS

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2007 8:30:47 PM Liczba szacunów: 0