SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Roczny Plan Treningowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    farmakolog - WPC powinieneś brać 1 - 0,5 godz. przed snem. Wtedy 30-15 przed snem możesz wziąć tribulusa i glutaminę. gboy - A co ty byś chciał żeby ci wchodziło. To trening siłowy tu się nie puchnie tak jak przy masie. Odczucia są zupełnie inne. Powiedzieliśmy, że będzie ciężki trening siłowy i jest. Twoja sprawa chcesz dokładaj tylko żebyś się [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9669 Data: 1/29/2007 12:18:59 PM Liczba szacunów: 0
  • "jak powstaja odzywki wysokobiałkowe?"

    Post
    Iron Horse Series

    Prosze o jasne wytłumaczenie faktu rozpuszczalności produktów WPC czemu te tańsze typu ostrowia się pienią i wymagają intensywnego mieszania natomiast firmy pokroju mrm są w tych kwestiach znakomite ??

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7476 Data: 1/29/2007 4:01:07 PM Liczba szacunów: 0
  • alergia/...

    Post
    Odżywki i suplementy

    juby - z przyjemnością klepę Ci soga - za zdrowy rozsądek i podejście do tematu. dzięki za poparcie. rafal-ex - rodzice często wygłaszją opinię nt odżywek i siłowni nie mając pojęcia, więc stąd moje pytanie. no ale skoro matka odróżnia kilka typów trądziku, egzemę, atopię i półpaśca, to rzeczywiście zadałem zbędne pytanie. w tej chwili nie masz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 1/30/2007 2:36:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra pora na Monster Mass?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    GAJkOs -gainer dodajesz do diety wiec trudno ci dokładnie rozpisać. białko/wpc/ ma sens przed i zaraz po treningu/20-30g. na porcję/ gainer natomiast troszke pożniej, także w ciągu dnia- oblicz ile ci brakuje kalorii, jakich makrioskładników to ci to wkleje w dietę. także wystrzegalbym sie zbyt dużej ilości gainera w późnych godzinach- np. po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 1/30/2007 7:49:12 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie AMINKI !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    przecietny czlowiek raczej nie odczuje dzialania aminek. Kup sobie lepiej wpc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 945 Data: 1/31/2007 10:54:27 AM Liczba szacunów: 0
  • 1 pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w jakim czasie wzrasta,i później spada poziom aminokwasów po wypiciu wpc?wiem ze to zalezy od producenta,ale chodzi mi o taki sredni przedział

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 1/31/2007 1:13:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Co Byście Wybrali ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziwny wybor, chcesz porownac jakby typowego bulka z gainerem (20% bialka) + WPC ostrowii albo bierz tylko bulka albo osobno gainera/bialko ale nie mieszajac ze sobą, no chyba ze chcesz sam sobie proporcje ww i bialka ustalac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 1/31/2007 3:22:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla nastolatki-precz z tluszczem!!!:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niestety, nie moge zainstalowac tego dziennika (tzn. moj komputer nie moze ) musisz miec office'a Posilek 1 (po treningu na czczo, rowerek 30min+basen godzinna) koktajl (jagody, siemie lniane, szklanka mleka sojowego) 2 wafle ryzowe a przed treningiem jesz cos w koncu? jagody, mleko sojowe ok, zamiast wafli banan, do tego przydalaby sie odzywka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13712 Data: 1/31/2007 7:19:23 PM Liczba szacunów: 0
  • kto pomoże :( ?? Dietka dla dziewczyny :((

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    popatrz na przykladowa diete: posilek 1 jajecznica z warzywami omega-3 witaminy posilek 2 piers z kurczaka brokuly omega-3 oliwa z owliek posilek 3 filet z pangi/mintaja warzywa omega-3 oliwa z olwiek posilek 4 ser bialy poltlusty jablko orzechy/nasiona slonecznika posilek 5 ser chudy/tunczyk z wody w dni treningu silowego: odzywka bialkowa wpc [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 1/31/2007 7:30:52 PM Liczba szacunów: 0
  • mial byc stack ale wole chyba mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    np taki zastawik KA z olimpu 200g =80zl wpc ostrowia 1,8kg=55zl carbo bx 3kg =60zl to wyjdzie wtedy jakos nie cale 200zl

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 1/31/2007 11:09:19 PM Liczba szacunów: 0
  • suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to niech wypije Carbo bezp. po treningu, następnie zje porządny posiłek białkowo-węglowodanowy, później na noc wypije koktajl z WPC i kazeiny czy zje kostkę sera i popije aminokwasami serwatkowymi. Jest dużo kombinacji. A jak będzie pił węgle przed snem (po co mu one na noc potrzebne?), a chodzi spać np. o 24 czy jakoś tak, to na pewno [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2/1/2007 10:56:10 AM Liczba szacunów: 0
  • t3 + tesc

    Post
    Doping

    Stary jak trening masz 17:00-19:00 a o 20:30 pijesz tylko wpc+lecytyne to daj sobie spokoj z silownia

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2/1/2007 5:47:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Super Mix

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile jest bialka Wpc 80 ostrowi w jednej pelnej "rownej z brzegami" miarce z mass xxl treca??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2/1/2007 8:16:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia WPC 80 na początek ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ułóż sobie dietę . . . od tego się zaczyna ten sport . . . wpc pij 15-25 min po treningu bezpośrednio po treningu wegle proste na masie nie masz sie starac jesc niskokalorycznych posiłków tylko musisz trzymac dodatni bilans kaloryczny i na kolacje wywal owoce a daj kazeiny

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6944 Data: 2/1/2007 9:44:38 PM Liczba szacunów: 0
  • słyszał ktoś o tym???

    Post
    Odżywki i suplementy

    oj sorki co do drugiego, to moje pytanie brzmi: czy wie ktos ile jedna płaska miarka to gram tego białka?? lub innego wpc (bo to chyba bedzie podobna waga)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2/1/2007 9:50:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia WPC 80 na początek ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko jest jako uzupełnienie diety Jakiś efekt na pewno zobaczysz Ale raczej masa Ci o 10 kg nie skoczy Rozpisz całą diete a potem zobacz gdzie masz braki białka i tam wstaw WPC

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6944 Data: 2/1/2007 9:59:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia WPC 80 na początek ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc to bardziej po treningu dawaj . . .w srodku dnia jak masz braki to dawaj inne białeczko .. . ale w srodku dnia sie nie pije samego białka tylko normalne posiłki się je w ostateczności gainera

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6944 Data: 2/1/2007 10:06:24 PM Liczba szacunów: 0
  • słyszał ktoś o tym???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uszaty_ pamietaj ze rozne substancje maja rozna konsystencje i np. 50cc carbo nie wazy tyle co wpc czy bialko jajeczne ;) Zmieniony przez - Mikeusz w dniu 2007-02-02 00:21:43

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2/2/2007 12:21:13 AM Liczba szacunów: 0
  • roznice miedzy odzywkami bialkowymi - wynikajace z ich skladu oraz technologii produk

    Post
    Iron Horse Series

    1. zadna ,masz jedzenie 2. wpc/wpi/wph 3. kazeina miraceralna

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2007 9:52:15 AM Liczba szacunów: 0
  • DIETKA CZY NIE DIETKA ???????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prawie jak carbo ;p toż normalne że do tego wpc by sie dorzuciło

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2/2/2007 3:31:31 PM Liczba szacunów: 0