U mnie tez dziś ptasie mleczko na bazie twarogu z kakao i WPC czekoladym + sos truskawkowy. Meeeeeega dobre, będzie wpadać częściej! :-D /SFD/2017/3/26/46c95402de654e0c8d56763f597ad3ef.jpg
Krzyż z czekolady ? %-) Nawet nie zauważyłem %-) To taki krzyż co by odstraszał demony każące mi zjeść cała tabliczkę :-D A żeby nie było spamu, to jeszcze wczorajsze ptasie mleczko w towarzystwie musu jabłkowego, batonika i Danio. Wczoraj zamiast jogurtu naturalnego dodałem jogobelle truskawkową i WPC też było truskawkowe i sos też był [...]
Szacun za tak krótkie okno. Pokaż jakiś przykładowy dzień jedzenia proszę. Moje okno w zupełności mi wystarczy. Jak coś wypadnie po pracy to potrafię zjeść jeden posiłek na dobę. Mam wtedy na 100% niedojedzone ale nie jest to jakimś wielkim problemem. Już dawno doszedłem do wniosku, że to dieta jest dla mnie, a nie odwrotnie. Ciężko będzie podać [...]
fajnie że tańsze od WPC Protein PLUS, które zdecydowanie jest bardzo dobre jednak cena już poszła w górę i muszę kupować Ostrowie która pieni mi się jak skurczybyk, czekam na aminogram i jakieś opinie na temat rozpuszczalności :)
i co myslisz ze ostrowia jest jak inne wpc... gdyby tak bylo wymiotla by z rynku wszystkie bialka, a kupuje ja mniejsza grupa osob, co jak co ale bialka kupowac lepiej wyzszej jakosci...
uan-ban - a przeglądałes składy odzywek białkowych, ze uwazasz iż dodanie lecytyny do WPC to precedens? Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2010-12-04 21:33:06
Tu sie zgadzam, ja uzywam wpc glownie jako dodatek do tostow z owsianki i jajek oraz szejka z bialym serem. Niewielka ilosc (okolo 15g) zapewnia juz dobry i dosc mocny smak. Jako dodatek, gdzie tylko smak sie tak naprawde liczy wypada bardzo dobrze, moge zaryzykowac nawet, ze nie widac wtedy roznicy miedzy bialkiem z wyzszej polki.
Econo jest lepsze do szejkow z bialym serem, jakis tostow z jajem i tym podobnym od Plus'a Zdziwilem sie lekko, ale econo ma mocniejszy smak i 15g zapewnia smak calej potrawie. Do osobnych szejkow tylko z wpc jednak Plus jest lepszy.
Ponad 20% bf to sporo... moim zdaniem nawet bez tych antykatabolików dużo mięśni by nie spadło, ale jak chcesz... deficyt można w takim przypadku spróbować nawet większy dać, w zależności jaki masz cel priorytetowy... potem jak będziesz po kilku tygodniach niezadowolony z ubytku bf to możesz dodać np: aero, albo kolejny mniejszy deficyt z diety. [...]
chucknoris: 178cm - 95kg Peepeek: Czyli rezygnuje z BCAA, najwyzej po cyklu na moono bede ładowałe... wtedy planuje cykl na AEX NO i moze jakies WPC i wtedy chyba lepiej bedzie BCAA wrzucic bo to bedzie wprowadzenie do wycnikni, co do argininy zacząć od 4 capsów a pozniej zwiększac dawki?? No i 4 capsy to moze byc rozna gramatura bo rozne firmy [...]
produkty vitalmaxa są konkretne nie jak nutrendu - poowa w kapsułce to zbedne wypełniacze czy ZMA w ktorych zachwiano proporcje Opatentowanego ZMA, choc napisane że pochodzi ze SNAC no i gainery z glukozą.. ponad 50% w gainerach nutrendu to glukoza badz co badz mi robi to roznice poza tym dystrybutorem jest Robert jemu można ufać swój człowiek.. [...]
Nie ulega wątpliwości, że Olimp jest firmą większą i bardziej renomowaną od Vitalmaxa. Natomiast punkt widzenia zależy też od punktu siedzenia i tak jest w Polsce, natomiast w Czechach lepiej znają Vitalmaxa niż Olimpa. Są kraje gdzie Olimp nie jest obecny, nikt tam o nim nie słyszał i nikt nie powie tam że jest to dobra firma, choć my wiemy że [...]
No dobra , ale powiec mi sławku , gdzie jest ta cała wyższość na vitalmaxem? I czemu mowisz ze Olimp jest leprzy? Tym ze mają leprze produkty? bo ja np. nie widze roznicy między mono olimpa czy vitala procz ceny , ktora przemawia za vitalmaxem na plus , a efekty takie same zreszta jak i inne monowodziany... to samo z wpc ... nie moge znaleźć tej [...]
Sławek, Olimp jako firma jest bezsprzecznie większą firmą od Vitalmaxa , ma większą gamę produktów i często lepszych. Ale jeśli Olimp posiada ok. 50-60 produktów a Vitalmax ok.20 to nie jest tak, że każdy produkt Olimpa jest lepszy od każdego Vitalmaxa. Po prostu nie ma różnicy np. pomiędzy tauryną, lecytyną czy WPC , bo niby jaka ma być ta [...]
"Słabsze opakowanie, słabszy dezain, mniejsza reklama, brak laboratorium i badań, mniejsza oferta, słabsza baza surowcowa, brak standaryzacji jakości, mniejszy zakład, maleńki udział w rynku, a jednak lepszy... " Sławku, skąd wiesz, że Vitalmax nie ma badań, standaryzacji jakości, słabszą bazę surowcową itp.? Wyobraź sobie, że każdy [...]
spróbuj activity mają naprawde intesywne smaki a tak poważnie zakup małe opakowanie CFM Isolate ja już mam - smak wanilia i już 3 porcje wypiłem i smak mi bardzo odpowiada nie sugeruje że trec najlepszy są dobre produkty są i te na ktore nie ma zbyt dużego zainteresowania pokaż mi gdzie ja mowilem ze wpc smakowe jest smaczne Zmieniony przez - [...]
No i minęło już trochę czasu, popróbowałem i przez dwa tygodnie już coś ruszyło. Póki co, spróbowałem klasycznego HITa dwa razy w tygodniu, 10 powtórzeń 4s/2s/4s, po jednej serii, na dużych (jak dla mnie )obciążeniach. Trenuję różne partie mięśni, na końcu dokładam sobie jeszcze 2-3 ćwiczenia i kończę interwałowym na wiośle. Poza tym, brzuszki [...]
tak supli troszke zjadłem.MEGA MASS 14 kg;) do tego introbolony 2 opakowania.białko wpc ostrowia aminokwasy BCAA uniwersala.kapturów nie napinam.normalnie mam już takie genetycznie duże.bluzki na mnie nie pasują
ZDJĘCIA NASZYCH ( FIT ) DESERÓW
