SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • odzywki a SW

    Post
    Sztuki Walki

    Co do WPC, zainwestuj w ostrowię - jest tania i dobra. Co do BCAA - to jakbym zaczął słuchać tych wszystkich reklam i producentów - to naprawdę, musiałbym kupić OGROMNY STOS suplementów. Jakoś dobrze daję sobie radę bez nich. PRAWIE WSZYSTKO JEST POLECANE - ogółem suplementy, tylko biorąc pod uwagę faktyczne zyski/straty, nie widzę sensu w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 10/4/2006 8:43:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Skaza bialkowa:/?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Plamy znikną o ile nie będziesz jadł WPC ( to na 100% jest przyczyna - sporo osób ma takie reakcje uczuleniowe na odżywki białkowe. W zamian możesz spróbować trochę wyższej klasy produktów - czasami chodzi po prostu o jakość koncentratu/izolatu białka ). Zmieniony przez - zalcus w dniu 2006-10-04 12:05:11

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9253 Data: 10/4/2006 12:03:58 PM Liczba szacunów: 0
  • l-glutamina czy peptyd przy treningu siłowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    wogule glutamine bym wywalil, wedlug mnie na naszym poziomie, czyli amatorskim wogule zbedna, dodatni bilans kaloryczny oraz 20-30g WPC bezposrednio po treningu wystarczy - takie moje zdanie, oczywiscie poglady innych osob moga byc rozne pozdro ...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 823 Data: 10/5/2006 7:49:14 PM Liczba szacunów: 0
  • jabłuszko

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna bezposrednio po treningu popita carbo, a po 20min wpc/wpi pozdro ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 10/6/2006 10:01:45 AM Liczba szacunów: 0
  • GLUTAMINA czy BCAA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nigdy nie brałem, ale uważam te dwa suple ze stratę kasy (doświadczenia wielu osób). Jakby miał coś doradzać to kreatynę, witaminy, WPC i carbo + dietę.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 10/6/2006 1:10:21 PM Liczba szacunów: 0
  • GLUTAMINA czy BCAA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw witamin zawiera rekomendowane dzienne dawki i jest tańszy. Nie rozumiem zagadnienia. Idąc tym tokiem rozumowania białka też dostarczasz dużo - więc dodatkowe aminy są zbędne. Katabolizm rano? ZJEDZ śniadanie. Katabolizm nocny - zjedz kolację, wypij białko. Po treningu? Masz naprawdę dużo czasu, aby zjeść posiłek. TO PRODUCENI CHCĄ ABYŚ [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 10/6/2006 2:07:27 PM Liczba szacunów: 0
  • GLUTAMINA czy BCAA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja też jestem zwolennikiem stosowania bcaa. Ale w dawkach 10-15g w porcji.Te rekomendowane 5g to za mało. Knife - co z tego, że bcaa są w WPC?Kreatynę też masz w mięsie po to są odizolowane aminy bcaa żeby spełniały swoje zadanie.Max.szybko wchłanialne. Proponuję też je kiedyś zastosować (tylko bcaa) przy cyklu siłowym.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 10/6/2006 2:49:19 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja w toku...

    Post
    Odżywki i suplementy

    branie jednocześnie wydzielonych aminów z WPC powoduje, że nie wchłoną się w 100%. Przynajmniej ja tak to widzę.Czy jeszcze coś...hmm, nie wiem. Evka, czym innym wolne aminokwasy a czym innym zawarte w łańcuchu białkowym

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 8379 Data: 10/6/2006 6:28:19 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 cyklus do oceny !

    Post
    Odżywki i suplementy

    gain bolic - ok glutarol - jak masz na tyle kasy to ok, ale zamieniłbym to na mono egg amino - WPC - tańsze a wychodzi na to samo mstak - ok do tego omega-3, zma, witaminy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 10/8/2006 3:05:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradźcie co zrobić...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wg mnie dobre byloby carbo 30-40 g zaraz po treningu plus ew. jesli masz kase to 20-25 g WPC/WPI i po tym aeroby poza tym wysilek aerobowy musisz uwzglednic w bilansie kalorycznym calego dnia i odpowiednio wiecej ich dolozyc a jesli jestes ekto/hardgainerem to bardzo NIE polecam aerobow Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-10-08 15:52:46

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 837 Data: 10/8/2006 3:52:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki zestaw za 250 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc-80 ostrowi - finansowo to wlasnie oplaca sie najbardziej. Jak nie chcesz miec po krecie za duzych spadkow i nie zalewac sie woda to cytrynian/jablczan.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 10/8/2006 3:59:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Boks a Siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Białko to WPC ostrowia 26zł/kg i Olimp Carbo ceny nie pamiętam ale nie drogie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 10/11/2006 10:04:55 AM Liczba szacunów: 0
  • TREC Isolite

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaznaczylem specjalnie ze wedlug mnie a dlatego ze jesli uzupelniac bede diete WPC czy mieszanka to nie odczuje zadnej roznicy natomiast roznica w cenie jest znaczna

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5525 Data: 10/11/2006 5:49:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje suplementy w zdobywaniu masy - prosze o ocene i porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapomniałem spytać czy Dibencozide lepsze Treca czy Megabola? I czy np zamiast tego testosterolu i biosterolu nie wziąć tribulus'a lub Zma? Chcę dodać ze mam 18 lat i staż ok 9mieś w tym 1 cykl na kreatynie+białko wpc-80 i chcę sie wziąć za mase przez zimę... moze to coś wniesie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 10/12/2006 9:28:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakis koktail prawie jak posilek ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zacznij spotykac sie w domu to zposilkeim nie bedzie problemu a tak na powaznie to kup se gainera, wpc itp i rob koktajla

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 10/13/2006 12:09:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakis koktail prawie jak posilek ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko bedzie w poniedziałek mi z ostrowi WPC 10 workow wysylaja :D baton hmm a jakas przyblizona cena takiego duzegoooo batona ;)?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 10/13/2006 10:22:15 AM Liczba szacunów: 0
  • ciekawy zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    za mocny to na pewno nie jest ale połączenie nitro2 + CP w połączeniu z dieta, treningiem powinno dać bardzo dobre efekty zamiast aminokwasów zainwestwałbym w WPC

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 872 Data: 10/14/2006 6:12:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Jeszcze 6 minut tato Kurde dużo białeczka mi nei zostało musze cos zakupić zebym miał coś Ma ktoś załatwić jakieś WPC tanio?

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2006 10:54:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile gram białka ??????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    30g białka w posiłku to bzdura. Jak wiadomo posiłki należy przygotowywać co ok. 3h, czyli wyjdzie 5 dziennie. jeśli ciągnać na max to wyszłoby 150g białka dziennie, a to zapotrzebowanie raptem 75kg faceta, czyli chudzielca. 100kilowy kulturysta, który musi dostarczyć 200-250g dziennie nie miałby wówczas szans na zaspokojenie organizmu. Ja myślę, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 10/16/2006 8:11:40 PM Liczba szacunów: 0
  • poranne treningi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym zmixowal jakies dobre wpc, orzechy i platki owsiane

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 10/17/2006 10:36:28 AM Liczba szacunów: 0