SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • kwestia diety....

    Post
    Doping

    grunt to pchac więcej białka, więcej i jeszcze więcej co do odzywek to pomijając kwestie kosztów mixy wpc/wpi/wph tj matrix olimp,kaizen 100%wp ,metabolic whey itp. ....twaróg chudy z biedronki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 986 Data: 7/15/2006 8:01:14 PM Liczba szacunów: 0
  • aeroby - szybkie pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Biegac tuż po przebudzeniu albo po treningu siłowym - poziom glikogenu jest najniższy wówczas. Jeśli biegac to najlepiej 40 minut utrzymując stałe tempo i traktowac to jako tzw. trening aerobowy. Nie jesc nic przed a po to już Twoja sprawa co wrzucisz na ruszt ... najlepiej zbilansowany posiłek, rano śniadanie a gdy biegasz po treningu siłowym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 7/17/2006 1:21:20 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Oszukać genetykę, czyli masowiec z XP i WPC pods.str.24-26

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw stosowanych supli (tytułowe czyste WPC Kaizena powinno się pojawić za parę dni). Oba worki rozpakowane, bo naiwnie - i bezskutecznie - szukałem miarki . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-07-17 18:23:24

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2006 6:22:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    troche przeoczylem, dlatego teraz odpisuje - wybaczcie qaz - nie masz racji - kulturysci stosuja amino dla uzupelnienia bilansu. owszem, z pozywienia mozna dostarczyc kompleks aminokwasow, ale jedzac wciaz to samo - np. piersi i bialka jaj, profil aminokwasow spozywanych nie jest idealny - suplementacja uzupelnia ten profil. od wpc lepsze sa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 7/17/2006 6:34:02 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki wielkie a czy samo białko tu wystarczy(dobrej jakości mieszanka WPC,WPI) np:przed treningiem siłowym jakieś 15 minut(ok.20g) a po siłowym też tak ok.10g i nastepnie bieganko?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2006 12:41:34 AM Liczba szacunów: 0
  • byc moze glupie pytanie;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym to podzielił na 2 cykle. Jeśli teraz priorytet to pozbycie się fatu to dieta na deficycie, trening (to już zależy jaki wolisz czy FB czy dzielony) aeroby/HIIT i Termo speed. HP zostawił bym do masówki, choć jeśli nie szkoda Ci pieniędzy to możesz włączyć stak to redukcji, napewno coś pomoże ale napewno lepiej sprawdzi się przy masowym cyklu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 7/18/2006 10:15:30 AM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja jestem z filologii polskiej. I jestem bardzo nieścisły. Szczególnie w pasie rafał, jacek<- jak się ma sprawa aminokwasów wyizolowanych do wchłanialności krea? Wciąż bywa popularna teoria, że np wpc zaburza stabilność kratyny, jeśli rano przyjmuję na czczo staka to mogę razem z whey amino? I od razu pyt: ile g whey amino żeby ochronić [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2006 7:01:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Słabo mi;p

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha jeszcze jedno pytanko bo zaraz po siłce mam aeroby czy wpc 80 i carbo brac przed aerobami czy po bo jak juz po samej siłce słabo mi a co dopiero jak jeszcze pojde biegac??

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4655 Data: 7/19/2006 4:35:18 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak kaizen team zapatruje sie na napoje light (cola, pepsi) przy redukcji? Tylko co ja teraz bede na noc jadl/pil - mam 100%whey, tylko samo wpc to chyba marny nocny posilek? dlugo spie </:D Zmieniony przez - Ritual w dniu 2006-07-19 23:00:23

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2006 10:59:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Co powiecie na temat ....?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dopiero teraz znalazłem tę firmę i tak się zastanawiam Cena 25zł za kilogram przy czym Ostrowia 27zł za 800gram a więc róznica nieduża Ludzie piszą że jest ono dobre, że smakowo i rozpuszczalnie jak prawdziwe WPC. Firma musi być taka jeżeli oni sprzedają to na allegro i dostają za to po 50 pozytywów na tydzień to chyba dowód że firma istnieje. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 7/22/2006 5:07:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Co powiecie na temat ....?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carlos za swoje białko za 8 zł też dostaje pozywyty; pozytyw najczęściej wystawia się po dostaniu produku; osoba sprzedająca wpc z tej firmy muszelki wysyła produkty; ale czy tam jest deklarowana ilość białka wątpię;

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 7/22/2006 6:36:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Co do Kosza???

    Post
    Odżywki i suplementy

    za dużo treningów, na wzmocnienie odpoczynek,ruchanie, zma, guaranę/kofeinę. Omega 3, oliwa z oliwek oraz jak masz za dużo siana na energię carbo z wpc. Ile czego brakuje w diecie - białko czy węglowodany itp. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2006-07-23 00:35:12

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 7/23/2006 12:34:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Amino prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do aminokwasów jednak nie bede ich kupowal ,dalej zamiast ich kupie bialko ale wpc czy moze Ultimate Protein z treca ... dalej mysle ze polaczenie animal pump z xp da odpowiedni rezultat i spelni moje oczekiwania a zma czy ja wiem tez troche pieniadze wyrzucone w bloto ale wiadomo ze by sie przydalo ... kasa sie konczy :p

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 7/23/2006 2:03:50 AM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do BPL-G na ostatni posiłek najlepiej nadają się jajka+ izolat serwatkilub mieszanina wpc i wpi + oliwa z oliwek Przed zawodami można stracić naprawde dużo wody ale ile dany zawodnik straci to już jest to podyktowane np.tym ile waży i innymi cechami organizmu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2006 1:46:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Co powiecie na temat ....?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tu akurat jesteś w błędzie... bo mam ostrowię w workach i wychodzi mi po ok 21zł brutto za kilogram... a jak wiadomo ostrowia wałkiem nie jest... a przecież ostrowia nie jest jedynym na świecie producentem WPC... i dlatego nie można twierdzić że białko, które jest z innej wytwórni ma być wałem...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 7/23/2006 9:16:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka róznica??

    Post
    Trening dla początkujących

    OMG !! Czy wam trzeba wszystko jak krowie na rowie ?? Kawe na lawe ?? WPC koncentrat bialek serwatkowych jest to najlepsza mieszanka bialek serwatkowch ... inaczej ! juz wiesz !?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 906 Data: 7/24/2006 5:12:23 PM Liczba szacunów: 0
  • wskazać kierunek...czyli powrocić[zacząć] od nowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC nie da Ci takiej satysfakcji i uczucia sytości na dłużej. Jak z tłuszczami omega-3(suplementacja?), proponuję kapsy lub tran do 1,8 g (EPA/DHA) + mały dodatek z oleju lnianego. Obowiązkowo do diety całe jajka. Z tego co zauważyłem przy obliczeniach zrobiłeś tak, że pierwszy deficyt powstał tylko z tłuszczy, dlatego jest ich tak mało. Jak od [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 7/25/2006 8:38:20 AM Liczba szacunów: 0
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 jesli w lustrze dobrze wygladasz to jest ok 2 no raczej 3 poznym popoludnie jedz ww zlozone, carbo + wpc jako posilek chyba ze bierzesz kreatyne jeszcze to na 30min przed posilkiem krea + carbo 4 hgw ja tam nie jem owocow, duzo fruktozy ma kukurydza 5 wujek ben zawiera cukier, pamietaj o tym 6 na cale ladowanie

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2006 9:34:24 AM Liczba szacunów: 0
  • WPC 80 na allegro - SHIT ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiście że ma atesty... każda produkowana przez zakłady mleczarskie substancja ma atesty... a żaden z łosi kupujących to nie dojdzie do tego ze pod rzędem cyfr i liter kryje się 13% serwatka a nie WPC 80...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 7/25/2006 11:59:49 PM Liczba szacunów: 0
  • z pozoru blahe pytanie o aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    na rozruszanie - nie chce ladowac chemii od razu po nocce na nieprzygotowany zoladek zjem z 20g chleba albo czegokolwiek to troche zajmie uklad trawienny, pomecze brzuch przez 20 minut zeby spalic te kilka dostarczonych wlasnie kalorii i ide biegac - nie ukrywam ze najwygodniej i najsensowniej byloby moim zdainem ladowac wtedy te bcaa ale czekam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 7/26/2006 7:04:35 PM Liczba szacunów: 0