SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    teorie wpc + oliwa ja wprowadzalem jak sie pozniej dowiedzialem nie byla do konca prawda wiec proponuje odlozyc to w kierunku mitow sorry za zamieszanie pare lat wstecz :D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 5/22/2006 12:18:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie lubie pin ponga ale niekiedy się zagra .. zależy widzieliście oferte górala wpc w sklepie sfd

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2006 5:48:21 PM Liczba szacunów: 0
  • czy to ma sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym niepogardził wpc i mass xxl zawsze warto brać jak się ma braki...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 5/24/2006 8:19:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a mleko

    Post
    Odżywki i suplementy

    mleka w proszku ma za dużo lakotzy, nie polecam, lepiej kup białko sojowe + wpc ostrowia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 5/25/2006 2:51:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    zadaj to pytanie do producenta ostrowia jest to koncentratem bialka serwatkowego (WPC)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 5/27/2006 3:09:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Typy budowy a spożycie WĘGLOWODANÓW

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam. Jeśli trening HST(wysoka intensywność, bardzo małe przerwy) mam ok. godziny 19,30 i zaraz po nim robię A6W, a spać kładę się o 24 to w jakiej ilości stosować carbo po treningu? Chodzi mi o redukcję. Dotychczas po treningu(20,30) piłem 50g carbo i po 40 minutach 40g wpc + 40g makaronu. Przed spaniem jadłem twaróg z oliwą. Sam nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 5/27/2006 6:29:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Poproszę o sprawdzenie mojej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Większośc diet, z którymi się spotkałem na forum na kolację przewiduje twaróg albo tuńczyka, do tego trochę tłuszczu. Znacie coś jeszcze oprócz tych dwóch opcji - wykluczam użycie wpc ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 5/27/2006 11:23:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Poranny antykatabolik

    Post
    Odżywki i suplementy

    porcja wpc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 5/28/2006 4:04:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Poranny antykatabolik

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do wpc raczej nie jestem przekonany że to dobry pomysł zaraz po wstaniu. Chyba zrobię tak jak mówi gregor czyli amino +dextro (do soków w kartonach nie mam zaufania) Powiedz mi gregor tak przy okazji na jakim poziomie należy utrzymać pozim ww na cyklu ssa żeby zapobiec zalaniu? Gdzieś słyszałem że nie należy przekraczać 4g. Co o tym sądzisz?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 5/28/2006 4:44:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz przywalic wpc na noc jako zamiennik do kolacji bo codzienny twaróg / tuńczyk prędzej czy później znudzi Ci się, pamiętaj o tym, że naturalny posiłek to naturalny posiłek a nie jakieś prochy z puchy. EDIT: Według mnie - nie jestem ekspertem - dieta nie powinna byc intuicyjna a ściśle określona w gramaturze produktów, proporcji i ilości [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 5/29/2006 11:29:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Kre-Alkalyn, czyli jednak ściema?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja dziabie KA ponad 2 tyg z glutamina tauryna carbo WPC i witaminkami oczywiscie dieta to podstawa i***** z tego jest na poczatju odczulem maly naplyw siły i nic zero...

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2006 11:30:08 AM Liczba szacunów: 0
  • kreta+tauryna+dextroza+wpc-80+whey pro gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed treningiem mono+dextroza po gainer+wpc to znaczy ze to nieprawda ze krete trzeba po treningu?? jest różnica czy przed czy po? a ile przed? pół h wstarczy??? dzięki wielkie za pomoc dałbym soga , ale nie mam abonamentu...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 5/29/2006 4:59:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokladnie jak pisze BPL ,w dzien biezesz jakies bialka szybkie(serwatkowe-WPC.WPI.) np 100 % whey protein Optimum badz Elite Whey z Dymatize - te bialka opisal Banan.Te sa bardzo dobre ale mozesz oczywiscie inne wybrac.A na noc to wolne bialka(jajo.kazeina) Np matrix 5.0 z Syntrax'a jest fajnym bialkim na noc lub cos innego wybiez w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 5/29/2006 9:08:55 PM Liczba szacunów: 0
  • dobre bialko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na bank jakas wyj.ebka. Nie bierz, nie warto. Takiego taniego WPC nie ma.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 5/30/2006 5:51:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    same dwie puszki nitrobolonu II to już coś nic nie pozostaje tylko kupic jakieś WPC dla uzupełnienia diety i cykl jak sie patrzy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 5/31/2006 3:20:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko to konieczność????

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko to koniecznosc? tak ale tylko to z diety wyciagniete z normalnych posilkow, proteiny dostarczone z pelnowartosciowego posilko wchlaniaja sie znacznie lepiej ja majac do wyboru zwykly posilek a gainera z wpc wybieram zawsze to pierwsze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 5/31/2006 4:08:44 PM Liczba szacunów: 0
  • D.Szukała-zalecenia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Rozumiem , wiec wrzuce ta oliwe do przedostatniego posilku Moge zakupic WPC i 15minut po treingu wypic jakies 30g a po 1-2h normalny posilek ? I czy moge popijac gainer miedzy posilkami ?

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 18765 Data: 6/1/2006 3:09:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy ktoś stosował to białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ogladaliscie "Pudzian czyli koks po polsku... " Svend: dizekuje sponsorom ktorzy kupuja odemnie na allegro testosterol 250, wpc za 8 zl i inne nie dzialajace gowno. Chcecie to bierzcie, ja nie wiem czy bym ryzykowal..... choc ostrowie jadlem..... troche.... i wiecej nie zjem :D bo po co ? :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 6/1/2006 4:36:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Tanie białko!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    leus bardziej chodzi o to ze wpc to "szybkie" bialko

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8703 Data: 6/1/2006 11:59:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Teścior Xpand Energized + Cell Pump by ramboszczak pods.str.22

    Post
    Odżywki i suplementy

    TEST Witam dziś był ostatni trening opróżniający podczas całego cyklu. Jak pisałem wcześniej od poniedziałku zmieniam formę treningu i dietę. Wszystko dokładnie opisze w niedzielę. Co do dzisiejszego treningu to muszę powiedzieć, że: - Wytrzymałość poszła do przodu okrutnie, po skończonych ćwiczeniach dalej chciałem ćwiczyć i dlatego zrobiłem areo [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2006 1:49:13 AM Liczba szacunów: 0