SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do tych wszystkich wymienionych dodam jeszcze Elite Whey Protein z dymatize. Erbima o ktoro wpc ci chodzi ? Zmieniony przez - ardien w dniu 2006-03-23 18:26:31

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 3/23/2006 6:25:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Carbo a wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    50g carbo + 20g wpc pozdro ...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 3/23/2006 10:26:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Masowka do oceny - tylko do specow !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 3Jajka 3grahamki 22.5B / 20T / 1.8W / 270 KCAL 12B / 2.5T / 85W / 390 KCAL zamiast tego czasem platki owsiane + rodzynki + mleko 2 40g tunczyka 400g jogurtu naturalnego 20g oliwy z oliwek 8B / 0T / 0W / 40 KCAL 17B / 8T / 25W / 255 KCAL 0B / 20T / 0W / 180 KCAL 3 40g tunczyka 75g twaroga 100g płatków owsianych górskich 8B / 0T / 0W [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 3/23/2006 11:05:41 PM Liczba szacunów: 0
  • łostrowia vs. trec %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prosta sprawa. Zbadaj każdego handlarza na formu czy dobre ma zdanie o ostrowi. Poprostu jak tym nie handlu(bo hurt i detal to praktycznie to samo - to sie nie opłaca) a jakość nie jest wcale gorsza od innego WPC to co będą polecać jak mają na tym zarobić? Takie głupie p.i.e.r.d.o.l.e.n.i.e i wprowadzanie ludzi w błąd. Druga sprawa wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 3/24/2006 12:31:10 PM Liczba szacunów: 0
  • suplemacja okolotreningowa kilka pytan

    Post
    Trening w domu

    Ciekawa i przede wszystkim rzetelna dyskusje panowie prowadzicie, az sie milo czyta, kulturka;) chociaz myslalem na poczatku ze bedzieice na siebie szczekac;) Apropo porownywania bialek, podobne glosy slyszy sie o WPC Ostrowi, ze tansza to niby gorsza a wystarczy porownac sklady z drozszymi odzywkami i wszystko jasne. Pozdrwaiam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 3/24/2006 4:44:22 PM Liczba szacunów: 0
  • czy stosowal ktos TAURYNE?? mam pytanko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc tez sie nada jako antykatabolik i wyjdzie taniej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 3/25/2006 11:47:21 AM Liczba szacunów: 0
  • czy stosowal ktos TAURYNE?? mam pytanko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    glutamine kupie,przeczytalem wlasnie obszernego posta o taurynie i mysle ze jest godna uwagi!!! Ps,ja nie wiem czy WPC wyjdzie taniej!! a co do bialek to dobra dieta i SP80. a z Glutamin albo kupie ta 400g z olimpu albo Glutarol 1000 ,co lepsze? 400g okolo 80zl a glutarol 250 tabsow za ok 40zl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 3/25/2006 1:55:15 PM Liczba szacunów: 0
  • █ OFERTA SPECJALNA - NAJLEPSZE CENY I DARMOWA WYSYŁKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białka wpc 80 z ostrowi czy lacmy będą myślę do tygodnia.

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2006 2:18:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny! (MASA)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    120g płatków owsianych 2 całe jaja (około 100g) 2 białka z jaj (około 60g) nie daje tłuszczu bo jest juz w jajkach! miksuje i na patelnie witaminy B-33g T-18g W-84g 606kcal 11:30 TRENING! 13:00 Carbo po treningu 50g! 13:30 posiłek II (POTRENINGOWY) 100g ryż bazowy // DAJ PARBOLIED 110g pierś z kuraka // WIECEJ jakaś sałatka lub [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 3/25/2006 2:40:48 PM Liczba szacunów: 0
  • SHOW MUST GO ON :-) 50%/50%

    Post
    Odżywki i suplementy

    owszem, wpc w tabsach ultimata lubi ale pakuje juz

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6278 Data: 3/25/2006 4:56:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak nie masz carbo to glukoze dlaczego robicie przerwe pół godzinną w spożywaniu białka a nie walicie razam z carbo ?? czegoś nie wiem bo zawsze wale carbo z białkie wpc razem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 3/26/2006 8:13:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na mase :) ocencie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko sp80 nie jest najlepsze. Lepsze by było samo wpc, bo tu chodzi o szybkowlanialność. Mam problem taki bo kupiłem sp80 i nie wiem co z nim zrobić, chyba go będę pił jako zamiennik białka w posiłku. Zmieniony przez - nopiotr w dniu 2006-03-26 14:19:01

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 3/26/2006 2:16:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na mase :) ocencie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sp80 to 60% wpc więc oco chodzi z wchłanialnoścoą ? to jest włąsnie zaleta mieszanek.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 3/26/2006 2:20:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na mase :) ocencie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to dlaczego kupowales sp80 skoro chciales wpc? Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-03-26 16:06:22

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 3/26/2006 4:05:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na mase :) ocencie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a tak wyszło, ale już przepadło. Będę je jadł czasem jak mi braknie białka w posiłku, a wpc będę musiał kupić.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 3/26/2006 4:26:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Zobacz sam warto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zależy od diety przy standardowej diecie masowej: 1,5-2 godziny przed treningiem np: 80-100 g ryżu brązowego, 100 g gotowanego chudego mięsa, trochę warzyw, 5-10 g oliwy z oliwek i owoc. dodatkowo 20-30 minut węglowodany 30 g(carbo) i białko 15-20 g(WPC).

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 803 Data: 3/26/2006 8:20:57 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: The Magic Stack FunkyKoval -> pods. 5 str

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak widac na zalaczonym obrazku silowo cwiczyl bede 4 w tygodniu, po treningu silowym 30min aerobow w dni bez treningowe 60min aerobow na czczo przed treningiem silowym 30min i zaraz po biore WPC + Carbo

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9215 Data: 3/26/2006 11:50:01 PM Liczba szacunów: 0
  • masa

    Post
    Doping

    rocznik 90. kumam :) no to WPC OSTROWIA zamiast Deki polecam. selko czytam dokładnie nie przyp*****laj sie. Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-03-27 12:58:56

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 3/27/2006 12:58:11 PM Liczba szacunów: 0
  • GAINERY - zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hej Przezdzwa hmmm..fajną masz nazwe...jesli moge cos polecic to mass xxl z trec-a opakowanie 4800gr..za jakies 125 zł...jest super smak i ogólnie dobre już sprawdzone i do tego biało ostrowia...poszukaj na wyszukiwarce..wpc 80 ostrowia najlepiej 1 kg...<2*500gr..>za jakieś 45 zł z wysyłką...mieszasz do woli i masz na miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2006 1:26:49 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja i mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czy WPC+carbo odrazu po treningu jest wskazane kiedy robi sie redukcje bo przed chwilą gdzies wyczytałem, ze na mase

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 3/27/2006 10:20:46 PM Liczba szacunów: 0