SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • KTORA KRETYNa????????????POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Damixxx troche to malo powiedziane. przewaznie cena idzie z jakoscia jesli porownasz ceny innych gainerow to zobaczysz ze tutaj jest ona strasznie niska, a co za tym idzie dla mnie jest to robota z jak najtanszych komponentow, nie mozna zrobic cos rewelacyjnego za taka cene. Przemo bierzesz sie za drugi cykl na krecie a wiedze masz znikoma o czym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 11/6/2005 12:22:52 PM Liczba szacunów: 0
  • białko na noc - problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    tuńczyk to wolne białko, super na noc. Biniek:"to jak cie stac to nie szukaj dalej nocnych poza prolongatum - najwyzsza polka " moze poszukać i lepszych.Zgadzam sie z Kaziem, na noc osobiscie wale wpc i mam w dupie katabolizm bo riodzaj białka ma niewielkie znaczenie w tym wypadku. kaziu, nawet sie pochwaliłem na siłce ze pisałeś o [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9093 Data: 11/8/2005 9:27:34 PM Liczba szacunów: 0
  • jedno pyt. odnosnie posiłku na zatrzymanie katabolizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok to po treningu carbo+wpc(lub inna odzywka białkowa). A około 30-40 minut po treningu ryż brązowy(może biały?)+pierś z kuraka?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 11/8/2005 10:22:17 PM Liczba szacunów: 0
  • jedno pyt. odnosnie posiłku na zatrzymanie katabolizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    vlad to do dzialu doping zalezy jakie wpi, jesli jest to cfm to lepsze od koncentratu ale jak zwykle to podobno nie ma jakis aktywnych frakcji. uwazam ze nie odczujesz rozncy miedzy cfm a wpc wiec po co przeplacac?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 11/9/2005 4:12:25 PM Liczba szacunów: 0
  • porosze o pomoc w dobraniu suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma potrzeby lepiej kasę na aminki przeznaczyć na jakieś wpc imo też trenowałem capoeira (u Faby) ech...axe todos!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 755 Data: 11/10/2005 7:35:44 AM Liczba szacunów: 0
  • białko na noc - problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba chodzi mu o zapach... A moze nie. Ja osobiscie przez pewien okres na noc jadlem tuna z oliwa z oliwek i wypijalem mleko z WPC. Ale po tugodniu przestalem, bo to co sie rano dzialo na kiblu w moim wykonaniu...

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9093 Data: 11/10/2005 2:43:01 PM Liczba szacunów: 0
  • szybkośc wchłąniania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba jest dobrym zamiennikiem, przeciez to nie wpc natomiast mam jedyna watpliwosc co do makreli, jest to pokarm staly i nie powinienes go spozywac tuz przed snem bo tp moze odbic sie na zdrowiu, poprostu obciazysz ukl. pokarmowy ktory podczas snu nie pracuje najwydajeniej wiec lepiej spozyc shake z twarogu. a tak nawiasem to zly tytul dales

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 910 Data: 11/10/2005 8:12:56 PM Liczba szacunów: 0
  • ok 300zł co kupić? Cel masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    KasaChoryh mialo byc wpc/wpi dieta bedzie staz 2lata waga 73kg wiek 18 to ktore sa smaczne wg Ciebie qazar to 2 cell'e czy XPAND ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 11/11/2005 1:44:13 PM Liczba szacunów: 0
  • 150ml = 50 g wpc ostrowia??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mam aż tak dokładnej wagi i tutaj jest problem, pierwszy raz spożywam białko wpc ostrowia i nie chciałbym spożywać zbyt małych <zbyt duzych> dawek na jeden raz, proszę innych o wypowiedz lub wskazanie odpowiedniego linka.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 11/11/2005 11:08:10 PM Liczba szacunów: 0
  • białko na noc - problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    jajko raczej srednio szybk osie wchlanai ,a w prolo masz od izolatu az po kazeine miracularna ,najlepsza jej wersje nie pracuej dla bx i nei mam nic z tego ,mowie jak jest ,a pozatym kazde bialko jest si ja akurat jem prolo claodniowo a na noc mieszanine kazeiny,jaja,soi,wpc

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9093 Data: 11/12/2005 12:12:42 PM Liczba szacunów: 0
  • 150ml = 50 g wpc ostrowia??

    Post
    Odżywki i suplementy

    100ml wpc ostrowi to 35g wiem bo wazylem w sklepie, wzielem na lyzke 100ml i do sklepu (babka myslala ze to jakies narkotyki )

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 11/12/2005 3:31:02 PM Liczba szacunów: 0
  • ile tego biaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko z twarogu wchlania się bardzo długo (do 8 godz. ok.) a WPC takie jak ostrowia dośc szybko.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 11/12/2005 11:11:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Co zjesc po treningu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc + carbo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 11/13/2005 9:44:27 AM Liczba szacunów: 0
  • 150ml = 50 g wpc ostrowia??

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuje powołać PIS (polski instytut standaryzacji) zajmujący się odżywkami :))) /*ale mam wyobraźnię*/ . sprawa jest prosta wystarczy aby każdy producent dostarczył miarkę i bez problemu, zaraz napisze do ostrowi mejla w tej sprawie, nawet za dopłatą np. 2 zł wtedy to rozwiążę problem odmierzeania poszczególnych odżywek, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 11/13/2005 2:12:09 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - proszę o kilka sugestii :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W standardowe dni bardziej bym się skoncentrował na warzywach: czerwona papryka, czosnek, pietruszka nać, pomidory itd. jeśli bilans Ci na to nie pozwala to możesz czasem zjeść trochę mniej otrębów. Trening taki jak w poście qazara to istotny element, w piątek najlepiej trenować całe ciało ze względu na korzystniejszą nadkompensacje glikogenu. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 11/13/2005 8:11:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Porada w sprawie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo uzupelnisz glikogen po treningu wpc uzupelnisz braki w diecie (braki bialka) maxiwit uzupelnisz niedobory witamin zma lepsza regeneracja i sen

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 692 Data: 11/13/2005 11:19:40 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zauważyłem ze wielu znanych kulturystów bierze zaraz o treningu carbo+BCAA. chciałem się zapytac czy lepsze jest BCAA od białka, np WPC? iA jeśli BCAA jest lepsze to czy jest on w płynie, bo zauważyłem że są tylko w tabletkach i nie wiem jak to brac po treningu razem z carbo?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5026 Data: 11/14/2005 7:24:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla początkującego do oceny, proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co mozna zjesc w posilku potreningowym? -- od rauz po trenigu carbo (wegle proste) ewntualnie z bialkiem ( wpi lub wpc ) +45 min po siłce normalny posiłek złozony z białka i wegli, tłuszczu raczej tam sie nie daje ( dobrym rozwiazaniem moze byc ser biały chudy + ryz )

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 11/15/2005 7:10:29 AM Liczba szacunów: 0
  • KONIEC PROMOCJI IZOLATU WPI

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie ja tez nie dostlaem a to wieczko to otworzylem otwieraniem puszki i dlateog chcialem napisac ze nie bylo jedno zamknięte ale wieczko bylo pod nakrętką wienc oki w smaku jak zwykle wpc smakuje bo izolatu wczesniej nie jadlem wienc nie mam porowniania ale nabank ok

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2005 7:20:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak sily spowodowana jedzeniem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Sniedanie: 3 jajka gotowane 2 tosty z maslem orzechowym kawa Silownia " masz złe sniadanie , ono mogło by ujść gdybys robił trening później. Po nocy poszczenia w organiźmie brakuje głównie weglowodanów i portein. Odrazu po przebudzeniu proteiny ( aminokwasy,bcca lub WPI ). Sniadanie 150 gr płatków+ owoce wazne ady szybko uzupełnić [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 11/17/2005 11:57:00 AM Liczba szacunów: 0