SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • trening na mase z suplementacja kreatyna

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepraszam, moglem od razu wypelnic ankiete :). Oto ona: Płeć : mezczyzna Wiek :20 Waga :97 Wzrost :178 Cel treningowy : jestem swiezo po ponad 20 kg redukcji - chcialem teraz przez zime nabrac jak najwiecej i jak najbardziej suchej masy i sily Staż treningowy na siłowni :cos tam cwiczylem praktycznie od kilkunastoletniego gnoja, ale nic [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 12/2/2010 11:04:09 PM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    "Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 256 - 02.12.2010 - CZWARTEK Masa: dzień 60 1. (08:30) 100g ryżu brązowego + 150g kuraka + 50g owsianych + fasolka + marchewka 2. (11:40) 150g ryżu brązowego + 30g owsianych + 150g kuraka TRENING 3. (15:10) 150g ryżu brązowego + 100g kuraka 4. (18:10) 2 jajka + 150g karkówki + [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2010 11:23:58 PM Liczba szacunów: 0
  • tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ### Dzień 52/70 - 1 grudzień ### Dzisiaj zdrówko trochę lepiej. Nie było do końca super, ale miałem taka zajawę na trening, że nie mogłem sobie odmówić. Na treningu czułem sie rewelacyjnie, zero objawów przeziębienia Trening wszedł znakomicie, świetne dobranie ćwiczeń. Zaatakowałem tricepsy jak nigdy dotąd. ŚRODA: BARKI / BICEPS/ TRICEPS / [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2010 11:58:45 PM Liczba szacunów: 0
  • tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ### Dzień 53/70 - 2 grudzień ### Dziś nietreningowy. Zdrówko coraz lepiej. Wczoraj do 3-4 rano robiłem projekt rolki do taśmy produkcyjnej, także dzisiaj tylko 4 godziny snu. Rano zapodałem 1 kapsa kofeinki. Jestem miło zaskoczony, w ciągu dnia prawie żadnych objawów senności itd. Dopiero teraz zaczynam lekko ziewać. Pobawiłem się trochę autkiem [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2010 12:10:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowe białko SFD - Super cena 29,90 zł !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    fajnie że tańsze od WPC Protein PLUS, które zdecydowanie jest bardzo dobre jednak cena już poszła w górę i muszę kupować Ostrowie która pieni mi się jak skurczybyk, czekam na aminogram i jakieś opinie na temat rozpuszczalności :)

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 12/3/2010 2:18:02 PM Liczba szacunów: 0
  • VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panie i Panowie wyszedł tańszy/młodszy brat vitafitu. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html I o tak się prezentuje. Opis WPC Protein ECONO 80: wanilia, czekolada, truskawka WPC Protein ECONO 80 to wysokiej jakości, czysty koncentrat białek serwatkowych o dużych właściwościach anabolicznych. Z racji wysokiej [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2010 2:32:17 PM Liczba szacunów: 0
  • VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja na razie wole dać 10zł więcej za zielone wpc :D Zakochałem sie w bananie :D

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2010 3:10:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Gierol / Dziennik - ,,Go hard or go home'''

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzien 4 - trening nog Trening: przysiady - 5x8x80kg - mam bardzo duzy zapas silowy, ale kolano mi mocno dokucza przez co boje sie robic cos wiekszego. Nastepnym razem postaram sie lepiej zabandazowac kolano albo kupic jakis usztywniacz i zobaczymy... wycisk na suwnicy - 4x10x120kg - identycznie jak w przysiadach - zapas jest, ale glupie kolano [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 12/3/2010 7:38:44 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST sponsorowany OLIMP - masa by debee pod. str 47

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    03,12,2010r. Plecy + naramienne całe 1.a Podciąganie na drążku 9 / 8 / 7 / 6 + kilka negatywów 9 / 8 / 7 / 7 + 3 negatywy 9 / 8 / 8 / 7 + 4 negatywy 1.b Unoszenie hantli bokiem w górę 10kgx12 / 11kgx10 / 13kgx8/8 11kgx12 / 13kgx10 / 15kgx8/8 11kgx12 / 13kgx10 / 15kgx8/8 2.a Wiosło podchwytem 100kgx3 / 80kgx6 / 70kgx9 / 60kgx12 105kgx3 / 90kgx6 / [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2010 9:40:04 PM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    "Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 257 - 03.12.2010 - PIĄTEK Masa: dzień 61 1. (07:40) 140g owsianych + 35g WPC + 2 marchewki 2. (11:10) 100g kaszy jęczmiennej + 50g owsianych + pucha tuńczyka (~120g) + pomidor, pekińska 3. (14:30) 150g karkówki + 2 jajka + 15g oliwy + pekińska, pomidor 4. (17:40) 150g karkówki + 2 jajka [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2010 9:56:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny - radek

    Post
    Iron Horse Series

    Śledzę temat Kacpra. Białek roślinnych w tych 2.5g/kgmc miałem ok 20%, czyli zwierzęcego wychodziło coś ponad 2g/kgmc. Będę łączył np w pierwszym posiłku jajka+twaróg, czy też twaróg+wpc, twaróg+mięso. Warzyw zjadam 300-500g dziennie. Dotychczas tłuszcze trzymałem na poziomie 1g/kgmc. Liczyłem z jaj, oliwy, orzechów włoskich/migdałów. Przykładowo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 12/4/2010 5:10:53 AM Liczba szacunów: 0
  • *** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestem po 7 tygodniowej suplementacji hardcorowych nie hormonalnych suplementów jakie to były ? Novadex XT Testagen T-bol Dodatkowe suplementy Bcaa 30g zawsze po treningu eaa 30g zawsze po treningu WPC carbo z vitargo vitaminki NO-BOMB Stwierdzam że taki zestaw wraz z dietą zmienił moją sylwetkę nie do poznania. Tłuszcz znikał a mięśnie rosły po [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2010 10:07:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Muscle Up Protein - opinie

    Post
    ActivLab

    ja bym uwazal na ten produkt. prownanie z cenami innych odzywek wpc tej firmy mowi duzo. uwazam ze sa na rynku pewniejsze produkty w podobnej a nawet lepszej cenie. ta konsystencja o ktorej wspomina kolega wyzej tez nie jest typowa dla wpc. wpc jest puszyste lekkie a nie sypkie i ciezkie jak carbo.

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2010 11:06:44 AM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    "Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 258 - 04.12.2010 - SOBOTA Masa: dzień 62 1. (07:50) 100g ryżu brazowego + 80g owsa + 150g kuraka "TRENING" 2. (11:10) 10g WPC + 150g ryżu brązowego + 100g kuraka - (zjadłem niecały) 3. (14:30) 150g ryżu brązowego + 150g kuraka + pekińska, pomidor - tu pewmnie będzie jw 4. [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2010 11:30:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Muscle Up Protein - opinie

    Post
    ActivLab

    trzeba wsypac odpowiednia ilosc tauryny i krety do wpc innego i porownac. konsystencje jeszcze zrozumiem. ale roznice w cenie tego i innego wpc z tej samej firmy juz nie. skoro jest to pelnowartosciowa odzywka to czemu jest tyle tansza od innej plenowartosciowej? mowicie ze macie tani surowiec ok. wiec czemu nie zastosujecie go do innych [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2010 2:49:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Vitafit wpc protein plus 80% vs Vitafit Econo 80 vs Ostrowia wpc 80(Ostrowit)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak się przyjrzeć dokładniej temu co kryje się w tych trzech przypadkach można spokojnie powiedzieć że to samo. Wygląda na to że SFD musiało się dogadać z Ostrowią i zaserwuje Nam Ostrowię well SFD. Wcześniej było Trec well SFD ale coś się pochrzaniło -cena poszła do góry. I patrząc na ceny Treca jeszcze pójdzie. Vitafit wpc protein plus 80% WPC [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6009 Data: 12/4/2010 3:58:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Vitafit wpc protein plus 80% vs Vitafit Econo 80 vs Ostrowia wpc 80(Ostrowit)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale juz sa takie tamty osobiscie mieszam vitafita tego drozszego z ostrowia naturalna i mam pyszne wpc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6009 Data: 12/4/2010 4:40:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowe białko SFD - Super cena 29,90 zł !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    i co myslisz ze ostrowia jest jak inne wpc... gdyby tak bylo wymiotla by z rynku wszystkie bialka, a kupuje ja mniejsza grupa osob, co jak co ale bialka kupowac lepiej wyzszej jakosci...

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 12/4/2010 5:07:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Gierol / Dziennik - ,,Go hard or go home'''

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzien 5 - nietreningowy Dieta: 1 posilek - 2 cale jaja + 4 bialka + pieczywo waza 2 i 3 posilek - po 75g ryzu + 180g tuny + warzywa + oliwa z oliwek 4 posilek - 230g wolowiny + 75g ryzu + warzywa - w trakcie 5 posilek - szejk z twarogiem, wpc, itp 6 posilek - wpc przed snem Dzisiaj dzien pod znakiem nauki na wtorkowe kolokwium. Niestety jutro to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 12/4/2010 7:29:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Vitafit wpc protein plus 80% vs Vitafit Econo 80 vs Ostrowia wpc 80(Ostrowit)

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC Protein ECONO 80 zawiera białka pochodzenia zwierzęcego z dodatkiem lecytyny sojowej. Systematyczne stosowanie sprzyja syntezie białek ustrojowych oraz blokowaniu katabolizmu mięśniowego. Białka serwatkowe wpływają korzystnie na układ odpornościowy organizmu. To ten dodatek lecytyny sojowej co to jest ? jako że nie znam się dobrze na składach [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6009 Data: 12/4/2010 8:31:33 PM Liczba szacunów: 0