SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Problem na cyklu „rozwolnienie” oraz stany przygnębienia

    Post
    Doping

    1.WIEK: 31 2.WAGA: 100.1 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: -Udo: 62 -Talia: 92 5.STAZ NA siłowni : 1.5 roku 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: witaminy now food specjal too , d3 10000ui , magnez , cynk, enzymy trawienne czasami, probiotyki swanson , wpc 80 , nac 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 315 Data: 5/22/2019 10:33:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem na cyklu „rozwolnienie” oraz stany przygnębienia

    Post
    Doping

    Zadbaj o jelita to raz,badałeś CRP? Jeśli chodzi o samopoczucie to u mnie jak wywali progesteron w kosmos to dopiero wachania nastrojów. Biegunka może tez być od WPC bo nie każdy je toleruje,może całkowicie odstaw nabiał na jakiś czas ... Opcji jest wiele ale to już sam na sobie musisz sprawdzić

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 315 Data: 5/22/2019 12:01:38 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie bialko na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] nic nie stoi na przeszkodzie, aby na noc wrzucić białko szybciej przyswajalne, takie jak np. czyste koncentrat białka serwatkowego: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html, nie trzeba więc mieć 2-3 rodzajów białek na różne pory dnia/po treningu/ na noc (chociaż sporo osób tak robi i oczywiście nie ma w tym nic [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 5/24/2019 3:16:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak smakuje naturalna serwatka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odżywka białkowa o smaku naturalnym jak SFD WPC 80 Pure Protein https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html Smakiem przypomina mleko w proszku. Ogromną zaletą takiego białka jest brak wszelkich dodatków smakowych, barwników, słodzików i często innych mniej lub bardziej chemicznych pozycji na etykiecie produktu. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 5/24/2019 3:41:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy w domu - do oceny

    Post
    Trening w domu

    Pompki V to jak pompki z nogami w górze, zależy jak nogi dasz wysoko Pompki V robię w wersji na barki, a pompki z nogami na taborecie robię na klatkę(nie wychylam łokci na boki tylko prowadzę je przy ciele). Na pewno na nogi bym dał trening z plecakiem, uczył się robić żurawia, nawet z pomocą rąk moze być, tylko trzeba mieć gdzie zaczepić nogi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 5/29/2019 11:03:14 AM Liczba szacunów: 0
  • co zamienic w diece

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, moim zdaniem zdecydowanie za mało białka.. przynjamiej 1,8g-2g na kg masy ciała. Możesz tą liczbe osiągnąć ucinając tłuszcze bo skoro jezdzisz rowerem to potrzebujesz węgli. Polecam również dołożyć trening siłowy w celu kształtowania sylwetki. Możesz WPC zamienić na twaróg chudy lub półtłusty. Ważne żebyś dostarczał odpowiednią ilość [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 146 Data: 6/2/2019 4:11:44 PM Liczba szacunów: 0
  • booster testosteronu czy wpc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na redukcji najlepiej utrzymywać ujemny bilans kaloryczny . W uzupełnieniu diety może być potrzebne wpc . Booster również może się przydać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 301 Data: 6/3/2019 7:05:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Owoce rano

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak Ci tak opasuje to ok, sam wcinam wpc z owocami i nasiona itp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 83 Data: 6/7/2019 6:34:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko w hipoproteinemii

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wpc Wpi WPH to wszytsko z mleka, otrzymuje się je poprzez różne procesy, są jesze odzywki roślinne, np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vegan_Protein-opis40089.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 145 Data: 7/4/2019 6:24:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trenuję 4lata. Miałem jakieś cykle z kreatyną jakimiś przedtreningówkami, białko wiadomo też zajadałem, bcaa innych nie pamietam. Miałem też cykl saa ale dawno temu ale nie zamierzam wracać do tego więcej. Chcę zrobić mocny cykl na legalnych suplementach. Chcę zapodać mono, aakg, ashwagandhe,flex all complete, wpc i co jeszcze można dać do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 156 Data: 7/7/2019 7:29:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja po Kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i na razie wystarczy, produkty ktore kupiles sa praktycznie podstawa ktora dziala:-) u mnie zawsze w podtsawowym arsenale suplementaycjnym mam kreatyne, betke aminy bcaa lub eaa w zaleznosci od okresu budowania formy no i wpc ktore przy ilosci okolo 350g bialka na dobe jest dla mnie produktem niezbednym:-) bo i tak wlatuje ponad 1kg miesa [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 7/12/2019 11:35:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Niskie estro, prolaktyna w normie, ból gruczołów.

    Post
    Doping

    Kolega wziął się za zbicie prolaktyna. Lekarka powiedziała, żeby koniecznie odstawić suplementy nawet białko wpc może być winne według Niej. :) Brak slow...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 320 Data: 7/17/2019 10:25:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, czy jest sens brać dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli masz braki w diecie albo nie mozesz przejesc kalorii to jak najbardziej można zasotosować posiłek w płynie lecz tu celowałbym w mix - platki owsiane / kukurydziane - twaróg / serki wiejskie / skyr / WPC - owowce Zmieniony przez - Cypinski w dniu 2019-07-17 12:55:18

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 782 Data: 7/17/2019 12:54:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, czy jest sens brać dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli gainer będzie wykorzystywany zgodnie z brakami w diecie to nie ma nic na przeszkodzie aby stosować go po wysiłku fizycznym. Tym bardziej po treningu siłowym z powodzeniem można będzie przyjąć odżywkę w ten formie i tego typu czyli węglowodany szybkostrawne i szybkostrawne białka. Więc tutaj jak masz takie życzę to z powodzeniem możesz [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 782 Data: 7/17/2019 1:12:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, czy jest sens brać dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, co do bialka wpc niezaleznie od tego kiedy je zjesz wchlonie sie podobnie, to tylko uzupelnienie diety nic wiecej;-) nie ma koniecznosci picia go zaraz po wysilku mozesz na spokojnie sie ogarnac i uspokoic po wysilku i dopiero wypic jak np wrocisz do domu, mnie troche bawi to, jak widze osoby konczace trening biegnace do silowni zaraz po to [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 782 Data: 7/18/2019 6:21:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening rano przed śniadaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zwolennikiem treningu na czczo to nie jestem ale nie będę miał wyjścia. Kolacja będzie posiłkiem pełnowartościowym, rano banan oraz wpc lub koktajl z tego no i trening

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 252 Data: 7/24/2019 9:21:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer z probiotykiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z gainerow o obniżonej zawartości cukrów masz naoprzyklad https://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99-k142.html większość odżywek tego typu będzie miała od 15 do około 30g cukru na 100g odżywki taki charakter tego typu suplementów. Jak chcesz całkowicie pozbawić cukru swoja dietę to byś musiał celowa po treningu w odżywkę typu właśnie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 441 Data: 8/2/2019 5:17:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, wszystkie trzy pozycje ktore wymieniles sa jak najbardziej ok:-) mozesz z powodzeniem je zastosowac, nie bedzie eiwkszej roznicy pomiedzy nimi, zerknij tez na nasza nowosc https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40211.html obecnie testuje dwa smaki mascarpone cytrynowy i borowke z wanilia:-) i jak najbardziej spoko:-) masz tam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 173 Data: 8/16/2019 8:59:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jeść zeby przytyć. Kierowca ciezarowki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Węgle bez problemu uzupełnisz, gainer zbędny jak już to wpc i do tego jakieś płatki ryżowe czy coś podobnego

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 223 Data: 8/22/2019 8:35:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Mex Nutrition Gain Pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Każdy gainer ma na tyle przetworzone węglowodany w swoim składzie, że nie zrobi różnicy jakie będą obecne: glukoza, maltodekstryny, czy jakieś inne. Jedynie zmielone płatki owsiane będą lepszym wyborem pod względem jakości. Dwie godziny przed treningiem zjedz pełnowartościowy posiłek. Jeżeli po treningu nie masz na niego czasu, to może być wpc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 228 Data: 9/1/2019 9:11:20 AM Liczba szacunów: 0