SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN 2000g BIAŁKO i KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. nie wklejamy linkow z allegro;-) co do samego produktu osobiscie bym celowal w inne bialko, czyste wpc bez dodatkow jak np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html gdzie faktycznie ilosc bialka jest realna, nie wliczajac kreatyny i dodatkow a kreatyne kupil osobno jak chcesz wystartowac z cyklonem;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 516 Data: 7/8/2016 7:51:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko a uwarunkowania genetyczne.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jestem lekarzem ale nie wydaje mi się żeby wpc miało działanie rakotwórcze. Jak masz gen to nawet jak będziesz pić samą wodę to tego raka dostaniesz. Jeżeli zależy ci na prewencji możesz stosować dietę antyrakową i duże dawki witaminy D3 choć nie wiem czy jest sens bo jeśli tylko twój ojciec miał raka nerki to prawdopodobieństwo że ty też go [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 887 Data: 7/8/2016 4:28:46 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA CKD DO SPRAWDZENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, W diecie masz za dużo białka jakna ckd , zamiast tuńczyka daj śledź, makrele czy łosoś. Dodać tłuściejsze części wieprzowiny. WPC nie dawaj gdyż nie ma poco przy takiej diecie a dąłbym tłuste mięsa. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 644 Data: 7/11/2016 12:52:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaka dieta zeby zrzucic tluszcz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 651 Data: 7/11/2016 4:47:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Hi-tec czy AllNutrition?

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie bym celowal w AN bo źródłem aminokwasów w Whey Mass Builder jest kompozycja białka serwatkowego z białkiem pszenicznym, lepiej wyjdzie czyste wpc w formie dodatku w gainerze.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 7/11/2016 6:23:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Hi-tec czy AllNutrition?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zazdroszczę jak masz takie posiłki na redukcji %-) starym i dobrym patentem jest mielenie płatków owsianych lub można kupić już zmielone tzw mąka owsiana, jest np w Tesco + WPC

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 7/12/2016 11:03:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 176 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 36,5 Obwód talii : 85 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia 2-3 razy bieganie 3-9 km Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 309 Data: 7/16/2016 10:26:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz też kupic "klasyczne" WPC, sprawdzi sie również na noc :-))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 364 Data: 7/19/2016 9:07:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz wybrac to co wskazal Tomek, a mozesz wybrac zwykle WPC jak wskazal K_PS :-)) Nie odczujesz roznicy ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 364 Data: 7/19/2016 9:54:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba bym wolal zjesc juz zbilansowany posilek wtedy:-) lub wpc+1 jajo+30g mąki zytniej i mamy super splacuszek przed snem;-) usmazyc na masle klarowanym

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 364 Data: 7/20/2016 6:48:36 PM Liczba szacunów: 0
  • izolat WPI czy koncentrat WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    w teorii izolat jest bardziej przefiltrowany i zawiera mniej tłuszczu czy cukrów. W praktyce nie ma to dla Ciebie żadnego znaczenia. Przede wszystkim to wyliczona dieta i jeżeli Ci brakuje w niej białka to zarzuć sobie WPC.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 421 Data: 7/21/2016 2:04:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    większość będzie słodka to w koncu w większości cukry. mozesz sobie kupić wpc a do tego carbo o smaku naturalnym i sobie wymieszasz http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis8.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 543 Data: 7/22/2016 7:55:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko bez serwatki z mleka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sojowe sobie daruj, wolałbym już ryżowe kupić http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_R-WPC-opis955.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 694 Data: 7/23/2016 10:28:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsza kreatyna to zwykły monohydrat Wybrałbym tą z FA Nie ma odżywek na masę Na masę jest dodatni bilans kaloryczny Zamiast gainera lepiej kupić wpc a węglowodany czerpać z naturalnych, łatwo dostępnych źródeł Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-07-23 20:37:26

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 508 Data: 7/23/2016 8:35:58 PM Liczba szacunów: 1
  • Redukcja - plan, dieta, suplementacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzięki, właśnie o taką podpowiedź mi chodziło. Studiowałem dzisiaj wszystkie wymienione przez mnie opcje, ale szczęśliwie się zbiegło, że moim faworytem został LC tak jak sam zasugerowałeś ;) W takim razie od jutra startuję ze stopniowym cięciem węgli. Myślę, że szablon na najbliższy tydzień będzie wyglądał mniej więcej tak: DIETA Jako, że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 823 Data: 7/25/2016 2:05:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Ser żółty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj , Jak najbardziej warto, ciekawostką jest ser piórko co generalnie w wartościach ożywczych ma same białko które jest to sam co wpc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 972 Data: 7/26/2016 12:26:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o Izolaty, Białka oraz Kreatynę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    podlaczam sie do pytania, w jaki sposob wpc moze yalac?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 883 Data: 7/26/2016 12:48:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny 2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wpc bym przerzucił na kolację, bo mało białka tam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 847 Data: 7/28/2016 3:50:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny 2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to co mogę dodać do kolacji jako źródło pełnowartościowego białka? bo nie wiem czy coś dodawać czy wystarczy porcja wpc?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 847 Data: 7/28/2016 4:54:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny 2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przerzuć sobie WPC, ale też nie zapominaj o różnorodności i zamiast tych płatków z mlekiem i białkiem zjedz np chleb razowy z szynką z kurczaka i oliwą. Aby makroskładniki się zgadzały.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 847 Data: 7/28/2016 10:53:55 PM Liczba szacunów: 0