SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Bcaa+ przedtreningówka , po bcaa kreatyna..?

    Post
    Odżywki i suplementy

    białka whey 100% no czyli masz wpc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 3/31/2015 10:08:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Bcaa+ przedtreningówka , po bcaa kreatyna..?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to po treningu opcja bcaa+wegle lub wpc+wegle kreatyna wiadomo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 3/31/2015 10:28:33 PM Liczba szacunów: 0
  • winko solo 1 cykl

    Post
    Doping

    [...] z płatkami owsianymi +banan 2 Pierś z kurczaka grilowana ok.150g ryż torebka 100g Olej lniany Surówka warzywna 3 Łosoś Ryz brązowy 100g Sałata Oliwa z oliwek 4,po treningu Wpc 40g 5 sałatka jajko+tuńczyk ciemne pieczywo ogórek dodatkowo był podwieczorek twarożek+mieszanka studencka ok.50g + jabłko Moje jedzenie z dzisiaj ,obecnie nie trzymam [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 4/1/2015 1:01:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Znowu w pracy cały dzień, a powiedzą żem jest leń

    Post
    Kuchnia SFD

    wiorki i wpc kokosowe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2015 2:52:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Znowu w pracy cały dzień, a powiedzą żem jest leń

    Post
    Kuchnia SFD

    wpc od sfd?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2015 2:55:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Forma luks - Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    REDUKCJA DZIEŃ 73 Wracam po ciężkim okresie. W szkole musiałem poprawiać co się tylko da, bo teraz mam przez kwiecień praktyki i dopiero po maturach wracam w połowie maja więc czasu niedużo. Na dodatek wczoraj coś mnie złapało i miałem gorączkę, rano tez jakoś nie za dobrze się czułem,ale trening zrobiłem. Waga 2 dni temu była 81,5kg, obwodów nie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9255 Data: 4/1/2015 5:23:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładając do kolacji białko WPC 80 Łowickie 30g i zwiększając ilość mleka do 450 g (200g rano 250g na rozrobienie) było by odpowiednio? Bo mam okazje zaopatrzyć się w takie coś. Zmieniony przez - kamilpol w dniu 2015-04-02 16:00:58

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 408 Data: 4/2/2015 3:59:01 PM Liczba szacunów: 0
  • MaxMass 3XL - ULTRA STRONG HARDGAINER FORMULA - nowość!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ZIP ZIP-em jeśłi mają znowu takie zamykajki tak jak to jeszcze wstarszych opakowaniach WPC tych na których ocieka mleko - to nadal podtrzymuje to co napisałem . Kupić kupię, ale wpierw przesypie do swojego pojemniczka . Pewnie tutaj Wam chodziło także o cenę, to jest również zrozumiałem, wkońcu wasz surowiec jest jednym z najlepszych .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 579 Data: 4/2/2015 4:29:54 PM Liczba szacunów: 0
  • twaróg - Wasze pomysły

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mleko+twaróg+lniany+WPC i napój gotowy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 935 Data: 4/2/2015 7:54:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli zamiast na kolację wpc to na śniadanie, czy na śniadanie i kolacje? ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 408 Data: 4/2/2015 9:16:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja- suplementy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Leci SOG ; ) Dzięki wielkie, na koniec mógłbyś mi doradzić jakieś dobre WPC ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 4/3/2015 9:47:24 PM Liczba szacunów: 0
  • kupować WPI?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo na takim poziomie WPC wtaracza :-) jendka w sytuacji gdy ktos ma problemy z laktoza to jak nabardiej mozna izolat sprobowac Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-04-04 15:15:17

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 513 Data: 4/4/2015 3:13:32 PM Liczba szacunów: 0
  • kupować WPI?

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi mi o to, że izolat powinno się pić po treningu, a WPC rano/wieczór, ale rzeczywiście nie powinno mieć to większego znaczenia na tym poziomie, spróbuję tym razem z WPI, a konkretnie Scitec nutrition - 100% whey isolate. Dzięki za odp, sog poleciał ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 513 Data: 4/4/2015 5:46:26 PM Liczba szacunów: 0
  • kupować WPI?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma znaczenia kiedy wypijesz a takie podzialy sa bez sensu, wpc mozesz pic po treningu tak samo jak izolat mozesz sobie dodac rano do owsianki itd

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 513 Data: 4/4/2015 7:25:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Grieg i jego zmagania z (high) fatem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    04.04.15 HIIT (18:30) A Rozgrzewka: dynamiczne rozciąganie + trucht 5 min B sprint:trucht (15s on : 45s off)x10; 10:00min; maxHR 174 C Bieg; 7min; ~HR 166. Komentarz: Dziś miał być off, ale jak wróciłem z roboty, to pomyślałem, że jednak „cośtamcośtam” podziałam. Wyszedł taki lżejszy HIIT. A właściwie interwały, bo po wczorajszym LEGS VM i [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 17897 Data: 4/4/2015 7:49:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko- 14 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No to jeszcze jedno pytanko Czy różnica pomiędzy czasem wchłaniania WPC a białka z np kurczaka jest odczuwalna? Zmieniony przez - Fendik2001 w dniu 2015-04-04 22:49:45

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 471 Data: 4/4/2015 10:37:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Wesolych i smakowitych świat!!!!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja godzina cardio, 150g kury, 2 jaja, 200g jabłka, potem owsiane z wpc i standard ryz + kurak x4 \-)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 4/5/2015 9:55:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko- 14 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    maksLDZ bialko w prochu to sama chemia ? glupoty piszesz- wpc to wyizolowane bialko z serwatki, najpierw sam poczytaj troche, ale fakt, ze nie jest mu potrzebne pewnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 471 Data: 4/5/2015 11:04:01 AM Liczba szacunów: 0
  • bcaa i eaa w jednym

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak jakiekolwiek ? przecież wpc trawione jest jakoś około 2h po zjedzeniu a wpi jakieś 30 minut... Więc teraz nie wiem czy oprócz wpc80 na śniadanie brać przed treningiem bcca? czy już nie muszę tylko po treningu bcaa Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2015-04-06 16:16:48

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 611 Data: 4/6/2015 4:12:08 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa i eaa w jednym

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak mam dzień ułożony że śniadanie(posiłek przed treningowy) obiad(posiłek po treningowy) i właśnie na śniadanie jem owsiankę wpc owoc i orzechy. Pisałem o tym w pierwszym poście. Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2015-04-06 21:49:44

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 611 Data: 4/6/2015 9:48:34 PM Liczba szacunów: 0