SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy 10cc to 4,8g czy 6g? Mam miarkę z WPC SFD Econo v2, jeśli to coś daje

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2014 10:58:01 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym zamienił kolejność, bo ryż ma wyższe ig. I wpc na izolat, czyli np ryż z izolatem, a potem płatki owsiane i kurak.

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2014 7:47:57 PM Liczba szacunów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Spełniaj się w pasji zamiast igrać z losem..

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Dobrze napisałeś. Nastawienie i silna psychika zrobią z ciebie zawodnika :-D Już niedługo takie napisy na koszulkach będę :-D to jest słuszna koncepcja:-} Upper POWER Podciąganie na drązku – szeroki nachwyt 4x12-8 x +30kg Wiosłowanie sztangą łamaną podchwyt 4x8 x120kg Hammer chwyt pośredni jednorącz 4x12-10 x35kg Wyciskanie hantli leżąc mały [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2014 9:12:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    24.11.2014 Poniedziałek Trening: W ostatniej serii wyciskania nie dałem rady. Strasznie mi spięło lewą część klatki. Musiałem odłożyć ciężar i po kilku sekundach dobiłem 2 powtórzenia, aby wykonać plan. Za tydzień zmieniam poniedziałkowy schemat treningu z 4x12 na 5x10, ale ciężary pozostawię te same. Objętość się minimalnie zwiększy, ale powinno [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2014 9:26:03 PM Liczba szacunów: 0
  • ramiona - 30 cm :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek: Muay Thai Wtorek: Podciąganie na drążku 10-9-8-7-6 Wiosłowanie sztangą 10-9-8-7-6 Unoszenie tułowia 10-10-8-8 Sztrugsy 12-12-10-10 Unoszenie hantli z przodu 12-12-10-10 Unoszenie hantli z boku 12-12-10-10 Unoszenie hantli w opadzie 12-12-10-10 Środa: Muay Thai Czwartek: Wyciskanie sztangi na płasko 10-9-8-7-6 Wyciskanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 11/24/2014 9:43:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety plus kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mięso, tłusta ryba, wpc, raz na jakiś czas tuńczyk z puszki- nie musi to być koniecznie ser dodałbym białka pochodzenia zwierzęcego do śniadania

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 647 Data: 11/25/2014 8:24:26 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ciebie? Zawsze! :D A taką teraz rozkmine mam... bo kazeina jest dużo tańsza od zwykłego białka. Nie wiem jak z aminogramem, ale postaram się zaraz porównać. I tak mnie naszło... czy będzie w ogole jakaś różnica, a jeśli tak to jak duża, gdy na dniu będę jadł kazeine zamiast wpc. Wchłonie sie bo sie wchłonie, dłużej, ale sie wchłonie. Tym bym sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2014 2:24:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Lominox - Walka o masę!

    Post
    Dzienniki Treningowe

    25.11 Dziś był dzień treningowy. Było konkretnie, a w dodatku poprawiłem swoje wyniki siłowe więc jestem zadowolony. Micha chyba służy, bo cały czas jest progres :D Dzisiaj pojechałem trochę nie standardowo gdyż zamiast zaczynać jak zawsze od żołnierskiego wrzuciłem od początku ćwiczenia na plecy - podciąganie szeroko i wiosłowanie :D Generalnie [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 16429 Data: 11/25/2014 7:53:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowa dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skład: zmielone płatki owsiane, koncentrat białek serwatkowych (WPC 80), woskowa skrobia kukurydziana (waxy maize), dekstroza, kazeina micelarna, l-glutamina, beta-alanina, aromat, sól, sukraloza - substancja słodząca.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 11/25/2014 8:28:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ECONO WPC

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    tak jak do tej pory WPC+MPC tylko od innego europejskiego producenta niż dotychcasz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 11/26/2014 9:04:21 AM Liczba szacunów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - UNS Dzika Masa by adkens

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    ryż jabłko i cynamon polecam albo ryż zalać małą ilością wpc :P

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 8750 Data: 11/27/2014 7:19:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Mleko bez laktozy ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie bawiłbym się w mleko bez laktozy , lepiej użyć jogurtu/kefiru o ile Ci nie szkodzi, lub zrób na wodzie i dodaj wpc,

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 11/27/2014 8:07:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatkowe - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nazywa sie to bialko jakos? Nie znam konkretnej nazwy bo to idzie przez szefa mojego znajomego ale prawdopodobnie WPC. Zamawiane jest w dużych paczkach min. 18kg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 985 Data: 11/27/2014 1:12:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatkowe - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    może to jest MPC a nie WPC

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 985 Data: 11/27/2014 1:56:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko bez laktozy ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    też mam nietolerancję i mleka nie daję już kilka lat, robię na wodzie i dodaję wpc albo jogurt, bo po tym jest ok, ewentualnie smażę omlet a to mleko jest bardzo przetworzone i osobiście go unikam, ale jak nie dajesz rady to sobie jedz, byle nie za dużo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 11/27/2014 7:54:51 PM Liczba szacunów: 0
  • GAT JetFuel vs SAN Tight V3

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Bf`16 2) wiek 24 3) waga/wzrost 185/93 4) staż treningowy 5 lat 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy animal cuts/machine man burner/wpc 7) stosowane wcześniej spalacze jw 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 90 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 11/27/2014 8:00:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Bośmy świetni, naturalni, estro w kosmos, zero ćpalni...

    Post
    Kuchnia SFD

    ja jem owies z wpc i jest pieknie. kura gotowana i ryz lub kasza tez luksik

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2014 9:16:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Bośmy świetni, naturalni, estro w kosmos, zero ćpalni...

    Post
    Kuchnia SFD

    minimum.ide robic owiec z wpc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2014 10:19:15 AM Liczba szacunów: 0
  • 2 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4/10 Średnio gęste, a powiedziałabym, że nawet takie lekko wodniste. Ogólne odczucia 4/10 Nie kupiłabym, za taką cenę to jest taki wybór, że to białko wypada słabo. SFD - Wpc protein plus /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dc6acb1b60f3466ab7fa982d0fc07eaa.png CAPPUCINO Smak 5/10 Mało kawowy, mało wyrazisty, no i lekko gorzkawy (ale to w końcu [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17302 Data: 11/28/2014 1:52:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Grubasek00, Dziennik treningowy.

    Post
    Strength & Endurance

    Dzisiaj trening CF. 1burpree 15przysiadow ... ... 10burpree 6 przysiadow. Mało spałem po nocce i dzisiaj ledwo żyje ogólnie %-) pierwszy dzień dietą jeszcze nie dopiętą do końca. WPC w drodze do mnie jest także trochę białka podbije. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/498fa4f68fba439ca33abfece8ee65d7.png

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12988 Data: 11/28/2014 7:35:41 PM Liczba szacunów: 0