SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Zbilansowana dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to na drugi zapodaj sobie chleb pełnoziarnisty razowy a do neigo np ser twarogowy (tak żeby ładnie wszytsko połaczył z ugotowana piersią kurczaka (piersi rozgnieć i poukąłdaj na serze ) do tego jakiś pomidor ogórek i gites będzie brakuje ci kwasów tłuszczowych omega-3 wiec tabsy albo tran dodaj i będzie gitnes dietka fajna choć do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 3/19/2006 9:41:41 AM Liczba szacunów: 0
  • carbo + bialko = posilek potreningowy ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wegle i wpc pijesz po to poniewaz po treningu nie trawia sie tak jak zwykle pozywienie i sie szybciej wchlaniaja, dostarczajac miesnia aminokwasow i weglowowdanow do odbudowy.... no ale kiedys musza sie one skonczyc i wtedy zanim to nastapi musimy zjesc posilek zeby dostarczyc nastepna porcje skaldnikow odzywczych, proste

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6646 Data: 3/19/2006 10:20:54 PM Liczba szacunów: 0
  • dietka do oceny!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcesz zrzucic 18% tluszczu? To jaki jest Twoj bf? Zdecydowanie za malo kalorii jak na Twoja wage, cos zle obliczyles. Oceńcie moją diete, nie jest to ani CKD ani niskowęglowodanowa ale zelezy mi na ciągłym spalaniu tłuszczu, mam zamiar zrzucić 18 % tłuszczu głownie z brzucha. POSIŁEK (8.00) - Mleko 100ml (0.5%) b=3.5 t=0.5 w=5 kcal=39 - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 3/20/2006 2:39:31 PM Liczba szacunów: 0
  • dietka do oceny!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no mam Omega 3 i witaminy i minerały . to ile mam spozywac tych kalorii ? na stronce Olimpu wyszło mi następująco: • Twoja podstawowa przemiana materii wynosi 2201 kcal • Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi 3287 kcal - jeżeli istnieje niewielka nadwaga 2987 kcal - jeżeli istnieje duża nadwaga 2787 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 3/20/2006 2:59:17 PM Liczba szacunów: 0
  • ### LACMA WPC 80 1000 G ZA 29 ZŁ!!!! ###

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hej Jutro bede przy kompie z doskoku, bo we wtorki caly dzien studiuje, postaram sie posprawdzac osoby ktore nie dostaly potwierdzen. Proponuje osoba, ktore nie dostaly potwierdzenia lub odpowiedzi o wyslanie na mail suple(a)neostrada.pl wiadomosci z danymi osobowymi, w temacie napiszcie WPC, zebym wiedizal o co chodzi. Pozdrawiam GÓRAL

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 10603 Data: 3/20/2006 10:01:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dorzucic do cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    xp en. rano, xp n.f. przed treningiem i w porze w nietr., TCM po treningu 4 kapsy i przed snem w nt. białko jako dodatek do posiłku w nie najyboższe, przed i po treningu/bo to chyba wpc jeśli nic nie pomyliłem/. aha ... jeszcze coś na stawy, albo sama glucosamina albo zestaw z msm i chondroityną, no i jeszcze zma bym ci polecał- trzy kapsy przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 3/20/2006 10:30:41 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjne CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoja rozpiska zawiera błędy, nie odliczasz błonnika, bo te wartości nie są zgodne z tym menu, które podajesz... Przeczytaj pierwszy link w moim podpisie, wiem podobno go czytałeś, ale spróbuj jeszcze raz. Jak nie masz czasu to zrezygnuj z kilku treningów i poczytaj. Zastosuj to chociaż w 80%, a efekty będą. Zajrzyj do działu fitness/trening i tam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 3/21/2006 10:04:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Smaki Megabol Gainer 737

    Post
    Odżywki i suplementy

    a najlepsze białko świta (WHEY PROTEIN HYDROLISATE oraz WPI, WPC) uzyskuje się z odpadu jakim jest odciek z sere zwany serwatką, znajdujący wcześniej zastosowanie tylko w karmieniu trzody... no i co? Dziś są to „najcenniejsze” składniki „najlepszych” firm.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4849 Data: 3/22/2006 12:01:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Wafle tortowe suche

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest to produkt mocno przetworzony z oczyszczonej maki, ocz ym swiadczy mala ilosc blonnika. jest tam malo witamin i mineralow a ig jest zapewne bardzo wysokie wiec odpada. bialko tam nie szukaj, jesli juz to wlacz w diete ser bialy, mieso wolowe i drob, jaja, wpc, itd

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9480 Data: 3/22/2006 9:55:20 PM Liczba szacunów: 0
  • odpowiedni bilans kcal jezeli juz uparles sie na jakies aminokwasy to zamiast bcaa polecil bym wpc, taniej wyjdzie a bialko zabezpiecze troche miesnie pozrdo ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 3/23/2006 2:07:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z jelitami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Boofi mówi dobrze, ja po odżywkach mam silniejsze dolegliwości, obecnie stosuje tylko carbo i wpc, żadnych mieszanek, zauważyłem też, że przy braniu kteatyny na czczo puchnie mi brzuch i mam sraca

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15327 Data: 3/23/2006 2:15:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lada moment będzie w naszym piknym kraju dostępne wpc 80 z USA w dużych woraskach:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 3/23/2006 5:43:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do tych wszystkich wymienionych dodam jeszcze Elite Whey Protein z dymatize. Erbima o ktoro wpc ci chodzi ? Zmieniony przez - ardien w dniu 2006-03-23 18:26:31

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 3/23/2006 6:25:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Carbo a wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    50g carbo + 20g wpc pozdro ...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 3/23/2006 10:26:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Masowka do oceny - tylko do specow !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 3Jajka 3grahamki 22.5B / 20T / 1.8W / 270 KCAL 12B / 2.5T / 85W / 390 KCAL zamiast tego czasem platki owsiane + rodzynki + mleko 2 40g tunczyka 400g jogurtu naturalnego 20g oliwy z oliwek 8B / 0T / 0W / 40 KCAL 17B / 8T / 25W / 255 KCAL 0B / 20T / 0W / 180 KCAL 3 40g tunczyka 75g twaroga 100g płatków owsianych górskich 8B / 0T / 0W [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 3/23/2006 11:05:41 PM Liczba szacunów: 0
  • łostrowia vs. trec %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prosta sprawa. Zbadaj każdego handlarza na formu czy dobre ma zdanie o ostrowi. Poprostu jak tym nie handlu(bo hurt i detal to praktycznie to samo - to sie nie opłaca) a jakość nie jest wcale gorsza od innego WPC to co będą polecać jak mają na tym zarobić? Takie głupie p.i.e.r.d.o.l.e.n.i.e i wprowadzanie ludzi w błąd. Druga sprawa wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 3/24/2006 12:31:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciekawa i przede wszystkim rzetelna dyskusje panowie prowadzicie, az sie milo czyta, kulturka;) chociaz myslalem na poczatku ze bedzieice na siebie szczekac;) Apropo porownywania bialek, podobne glosy slyszy sie o WPC Ostrowi, ze tansza to niby gorsza a wystarczy porownac sklady z drozszymi odzywkami i wszystko jasne. Pozdrwaiam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 3/24/2006 4:44:22 PM Liczba szacunów: 0
  • tarczyca a dieta nisko ww

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli bilans bedzie ujemny to tluszczyk bedzie schodzil ww dobieraj glownie z warzyw HMB bym odpuscil bo drogie zamiast BCAA kup poprostu bialko WPC wyjdzie taniej Omega 3 przydadza sie i multiwitaminka zapoznales sie z tym postem z podpisu ellisa? tam jest dokladnie opisane co jesc a czego sie wystrzegac powodzenia

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5811 Data: 3/24/2006 9:41:07 PM Liczba szacunów: 0
  • czy stosowal ktos TAURYNE?? mam pytanko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc tez sie nada jako antykatabolik i wyjdzie taniej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 3/25/2006 11:47:21 AM Liczba szacunów: 0
  • czy stosowal ktos TAURYNE?? mam pytanko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    glutamine kupie,przeczytalem wlasnie obszernego posta o taurynie i mysle ze jest godna uwagi!!! Ps,ja nie wiem czy WPC wyjdzie taniej!! a co do bialek to dobra dieta i SP80. a z Glutamin albo kupie ta 400g z olimpu albo Glutarol 1000 ,co lepsze? 400g okolo 80zl a glutarol 250 tabsow za ok 40zl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 3/25/2006 1:55:15 PM Liczba szacunów: 0