SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

W jakim wieku zacząć ćwiczyć na siłowni

  • w jakim wieku mozna zaczac ć ćwiczyć na siłowni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy w wieku 14 lat i wadze 55 kg można już cwiczyc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 8/22/2013 9:36:04 PM Liczba szacunów: 0
  • SPLIT do oceny i poprawki :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w tak mlodym wieku to napisz czemu?po co? No i teraz zaprzeczasz sam sobie, a raczej temu coi wczesniej pisales przypomne ci. to co odpisales na moje pytanie: pyt.1.W jakim wieku mozna zaczac cwiczyc na silowni? odp.1. nie ma ustalonego wieku Nie wiesz co piszesz? piszesz oby pisac, czy cos w tym jest konkretnego?Bo juz sam nie wiem o co [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 10/9/2008 4:43:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, Mam pewne pytanie, a mianowicie w jakim wieku piłkarz powinien zacząć ćwiczyć na siłowni i kiedy najwcześniej może wspomagać się kreatyną? Bo wiem że za wcześnie ćwiczyć na siłowni nie można bo przeszkadza to w rozwoju wiec od kiedy można?

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2010 6:45:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    a jak myślicie w jakim wieku dziewczyna może zacząć ćwiczyć na siłowni wyskok?

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2012 10:58:13 AM Liczba szacunów: 0
  • SPLIT do oceny i poprawki :)

    Post
    Trening dla początkujących

    1.W jakim wieku mozna zaczac cwiczyc na silowni? 2.czy cwiczenia obciazajace kregoslup powinny byc w planie dla poczatkujacego? 1. nie ma ustalonego wieku 2. to pytanie wogole zle chyba sformulowales... bardzo duzo cwiczen obciaza kregoslup czemu znowu dopowiadasz sobie ? Czy ja napisalem cos takiego ze wogole kregoslupa nieobciazaja cwiczenia ? [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 10/6/2008 8:55:17 PM Liczba szacunów: 0
  • SPLIT do oceny i poprawki :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra konczmy ten temat, nic nie udowodniles, to co napisales okazalo sie bzdura Dlaczego? Opowiedz bez rozpisywania sie tylko na te pytania.(tak/nie) 1.W jakim wieku mozna zaczac cwiczyc na silowni? 2.czy cwiczenia obciazajace kregoslup powinny byc w planie dla poczatkujacego? Odrazu cie uprzedze, pyt.nr 1 twoja odpowiedz o ile nie zmieniles [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 10/6/2008 8:05:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwycięzkie prac konkursowe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w zwisie na drążku 12/12/12 Uda: Przysiady z butelkami napełnionymi piaskiem dzięki czemu będą cięższe, butelki mogą być 2 litrowe ale mogą też byc 0,5 litrowe w zależnowści jakim chcemy ćwiczyć ciężarek 12/12/12 Klatka: Rozciąganie expandera stojąc 12/12/12 Naramienne: Unoszenie butelek litrowych lub półlitrowych bokiem (dwu litrowych raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 3/16/2009 9:07:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mieliśmy tutaj w Szwajcarii. Ciężki trening, który miałem również w USA, stał się niezwykle trudny podczas takiej zimy. Bierzesz jakieś suplementy? Pierwszy suplement o jakim chciałbym wspomnieć, zwłaszcza w kontekście starszych osób to witamina D. Poziom tej witaminy jest bardzo niski u osób starszych, szczególnie, gdy ćwiczysz na siłowni [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2018 6:03:35 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] cwiczen jest znikoma... Wyobrazcie sobie teraz ze ten chłopak majacy 13 lat idzie do tego kumpla ktory nie ma pojecia jak co i jak cwiczyc , jak wykonwyac cwiczenia jakim obciazeniem, i cwicza razem W wieku 13 lat ma sie jeszcze bardzo duzo chrząstek , kosciec jest słaby w porownaniu do starszych ludzi przypuscmy np 16 na dodatek [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7552 Data: 5/21/2008 11:37:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój Trening - może być?

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli jazda z tym treningiem w domowych warunkach? oki A w jakim wieku mógłbym zacząć ćwiczyć z obciążeniami na siłowni 15-17 lat?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 8/19/2010 5:46:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nirób ćwiczeń obciążających kręgosłóp. Pozatym ten artykół przeznaczony jest dla osób, którą chcą zacząć ćwiczyć, ale niewiedzą jak się zato zabrać. Co mają robić na początku, w jakim w wieku i jak. Ten Artykuł świetnie to opisuje. A jeśli ćwyczysz z głową, to ćwicz dalej. Pozdrowienia i dobrych wyników na siłowni jak i w nauce :P... Pozdro

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2005 10:32:08 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS- Zgarnij suple treca !

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ->dom -> jedzenie -> mycie -> spać, gdzieś pomiędzy wciskamy rodzinę, znajomych i tak w koło, błędne koło. Zatrzymaj się. Myśl. Natura obdarzyła Cię niesamowitym narządem jakim jest mózg – użyj go i zastanów się czy będąc krzywym, z bolącymi stawami, przykurczami po 8h siedzenia przed ekranem monitora w pracy będziesz w stanie funkcjonować tak [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15810 Data: 3/4/2016 7:14:29 PM Liczba szacunów: 3