SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Typy budowy sylwetki

  • Jak określić swój typ budowy ciała?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Typ budowy ciała, czy somatotyp jest rodzajem klasyfikacji stworzonej przez Williama Sheldona w celu stworzenia systemu dokonującego podziału sylwetki na trzy różne budowy, różniące się od siebie dość znacznie. Amerykański psycholog podzielił budowę ciała na trzy różne typy: - ektomorficzny, - endomorficzny, - mezomorficzny. 1. Typ ektomorficzny. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2017 2:54:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Artykuły na Wasze zamówienie.

    Post
    Ladies SFD

    Mnie natomiast interesowałaby w jaki sposób teraz poddaje się klasyfikacji poszczególne typy budowy ciał. Coś kojarzę, że Martucca pisała, że system podziału na ektomorfizm, mezomorfizm i endomorfizm jest przestarzały (ale palca sobie za to nie dam uciąć%-) ) i chętnie bym przeczytała jak się ma to do budowy sylwetki. A jeszcze gdyby tak autor [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2014 12:18:35 AM Liczba szacunów: 1
  • W zgodzie ze sobą, na przekór wszystkim. NZN Gogol.

    Post
    ActivLab

    Sylwia, pytasz skąd takie stwierdzenie, że nie dla niej fitness. Ano przecież napisałam "jeśli chodzi o MOJĄ ocenę..." a więc z subiektywnej oceny sytuacji. A wynika ono choćby z faktu jakie typy budowy były promowane, czy też inaczej mówiąc jakie podobały się sędziom. Zwyciężczyni i zdobywczyni drugiego miejsca o typie budowy ektomorficznej, z [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2013 11:42:31 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo jak się wczytasz dokładnie w badanie tych panów to te 3 podstawowe somatypy sylwetki są ekstremalnie skrajnymi typami, przy maksymalnym udziale jednej cechy a marginalnym występowaniu cech innych. A w rzeczywistości większość to są osoby, które mają mieszane typy budowy to było z tego co pamiętam na jakiejś siatce przedstawione.

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2016 9:14:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Cel naszych treningów

    Post
    Po 35 roku życia

    to kulturystyka w pelni to spelnia: szybciej-gdy zdobedziesz lepsza kondycje silowa-szybciej skonczysz trening i masz lepsza rzezbe wyzej:w miare wzrostu sil-podnosisz ciezary wyzeji masz wieksza mase mocniej:by powyzsze efekty zwiekszyc -dokladasz ciezary :) a ze wyglad,stan optyczny sylwetki czlowieka jest bardzo istotny swiadcza teorie [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 10268 Data: 8/2/2011 10:33:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Artykuły na Wasze zamówienie.

    Post
    Ladies SFD

    Mnie natomiast interesowałaby w jaki sposób teraz poddaje się klasyfikacji poszczególne typy budowy ciał. Coś kojarzę, że Martucca pisała, że system podziału na ektomorfizm, mezomorfizm i endomorfizm jest przestarzały (ale palca sobie za to nie dam uciąć%-) ) i chętnie bym przeczytała jak się ma to do budowy sylwetki.

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2014 4:39:04 PM Liczba szacunów: 0
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    Pierwszy ma trochę racji wg mnie tylko nie zaznaczył tego, że nikt z nas nie ma typowej sylwetki endo, mezo, czy ektomorfika. Jest to bardzo rzadko spotykane. Większość z nas ma mieszane typy budowy ciała. Dlatego też podział ten nie jest taki istotny. Wyniki tych badań o których mówi nie są więc do końca racją gdyż korzystali z mieszanych [...]

    Odpowiedzi: 1489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2018 8:52:42 PM Liczba szacunów: 0
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    Pierwszy ma trochę racji wg mnie tylko nie zaznaczył tego, że nikt z nas nie ma typowej sylwetki endo, mezo, czy ektomorfika. Jest to bardzo rzadko spotykane. Większość z nas ma mieszane typy budowy ciała. Dlatego też podział ten nie jest taki istotny. Wyniki tych badań o których mówi nie są więc do końca racją gdyż korzystali z mieszanych [...]

    Odpowiedzi: 1489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2018 9:35:25 PM Liczba szacunów: 0
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    Pierwszy ma trochę racji wg mnie tylko nie zaznaczył tego, że nikt z nas nie ma typowej sylwetki endo, mezo, czy ektomorfika. Jest to bardzo rzadko spotykane. Większość z nas ma mieszane typy budowy ciała. Dlatego też podział ten nie jest taki istotny. Wyniki tych badań o których mówi nie są więc do końca racją gdyż korzystali z mieszanych [...]

    Odpowiedzi: 1489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2018 9:49:14 PM Liczba szacunów: 1
  • 18 lat, staż 11 miesięcy z długą przerwą

    Post
    Galeria Zdjęć

    Raczej większąść ludzi ma mieszane typy budowy. Zależy też jak u Ciebie z przemianą materii. Z wyglądy sylwetki raczej ekto

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7098 Data: 8/13/2013 9:11:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Ekto, Endo czy Mezo ? Jaki jest mój typ budowy. ZDJECIE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w Te typy budowy są tak wymieszane, że ciązko znaleźć typowego endo,ekto, mezo. Typ budowy nie ma znaczenia w budowie sylwetki, wszystko wyjdzie jak sie zbudujesz dobrze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 10/14/2014 2:04:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Typ budowy sylwetki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To nie jest tak bardzo istotne. A odnośnie sylwetki to często występują mieszane typy budowy człowieka, a u Ciebie dominuje ektomorficzna (szczupła budowa, wąskie barki, chude ramiona)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 6/3/2014 10:52:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    W latach 30 i 40 dwudziestego wieku amerykański psycholog William Herbert Sheldon stworzył pionierski system klasyfikowania typu sylwetki zwany jako somatotypowanie. Według klasyfikacji Sheldona wyróżniamy trzy typy sylwetki. Są to endomorficy, mezomorficy oraz ektomorficy. Warto na wstępie zaznaczyć, że bardzo rzadko spotyka się w życiu [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2016 3:21:29 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Tak to mniej więcej wygląda jak ktoś chce z siłki przenieść się na kettle.. Byle sobie krzywdy nie zrobili! :-) Wycisk dobrze wygląda. Zrobił formę na lato i zobaczymy co dalej.. Mam podobny typ budowy, tyle, że do zrzutki kilka kg, a nie kilkadziesiąt. No i mięśnia mam mniej.. Co do typów sylwetki to chyba zależy od ćwiczeń - na siłowni ćwiczą [...]

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2014 10:07:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki mam typ sylwetki?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Nie patrz na typy sylwetki, nie ma czystych typów, zawsze jest jakiś mieszany, co do sylwetki sporo zależy od budowy kostnej, jedna osoba będzie miała wąskie biodra inna szersze.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5835 Data: 2/8/2018 9:59:57 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS - Przemiana Sylwetki / Podsumowanie str.76

    Post
    Ladies SFD

    Podsumowanie konkursu druga edycja Ogłaszając konkurs po raz drugi liczyłyśmy na to, że wystartuje więcej uczestniczek niż rok temu, ale zainteresowanie przekroczyło nasz oczekiwania. 22 zgłoszenia do konkursu świadczy o tym ze kobiety są bardziej zdesperowane niż mężczyźni, jeśli chodzi o dbałość o sylwetkę, a że TYLE, dotrwało do końca [...]

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2011 10:03:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Masa dla Opornych - Ektomorfik

    Post
    Trening dla początkujących

    Swietny artykul ! Masa dla opornych - Dla Ektomorfików Jak zwykle o tej porze roku tematem numer jeden jest odchudzanie, tymczasem fitness to nie nieustanne tracenie sadła a budowanie ładnej, sportowej, sylwetki, czego nieodłącznym elementem jest budowa masy mięśniowej. Aby przełamać dyktat odchudzaczy proponuję temat "Masa dla opornych" czyli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2017 10:49:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Troszke o diecie :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ABC Diety 1. Bogate w błonnik węglowodany pomogą oszukać głód. Zawarte w płatkach, kaszach, w chlebie pełnoziarnistym, roślinach strączkowych sprawiają, że nie czujesz się stale głodna. Takiej roli nie odgrywa tłuszcz - dopóki go nie strawisz, nie czujesz się syta. Pokarmy zawierające węglowodany ( nie tylko produkty zbożowe, lecz również owoce), [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9069 Data: 6/21/2005 4:11:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedź na twoje pytania dla wszystkich, zwlaszcza nowicjuszy, wszystko tu jest!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Stretching - ćwiczenia rozciągające Stretching nie tylko poprawia wygląd, rozciąga mięśnie, ale także dobrze wpływa na kondycję i zdrowie. Jest doskonałą rozgrzewką i równie dobrym sposobem na zakończenie treningu i wyciszenie organizmu. Stretching jest dobry dla każdego. Powinien być uwzględniony w każdym programie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 12:50:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy ??? Odzywianie i trening ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na 3 posiłkach. Musisz dostarczać energię w 5-6, a spowodujesz tym samym lepszą wchłanialność substacji odżywczych, regenerację oraz usprawnienie syntez mięśnie-glikogen. Typy kalorii, które są nam potrzebne Pomijając dzienną ilość przyjmowanych kalorii, musisz zwracać uwagę na ich typ. Nie możesz po prostu jeść więcej jedzenia i spodziewać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 12/26/2003 12:07:52 AM Liczba szacunów: 0