SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TREC Whey 100

  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Proszę o ocenę mojej diety. Jest to przykładowy jeden dzień, generalnie dieta jest dość urozmaicona w trakcie tygodnia. Staram się tak dobierać ilość i proporcje produktów aby bilans kaloryczny i poszczególnych składników się nie zmieniał. Co tydzień, dwa wraz ze zmianą wagi zmniejszam odpowiednio zapotrzebowanie na kcal a co za tym idzie [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2008 5:52:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Prożba o pomoc w rozpisaniu suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Scitec nutrion - 100% whey isolate 2250g, wg braków w diecie, optymalnie rano/po treningu Trec - S.A.W 400g przed treningiem, porcja Hitec bcaa powder 500g 1g na 10kg przed i po treningu. Olimp carbonox w czasie treningu i ostatnio Hitec betabolic powder 500g po treningu/ przed na zmiane z SAWEM, albo zostaw na następny cykl Hitec whey c6 2250g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 839 Data: 6/6/2012 7:04:28 PM Liczba szacunów: 0
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tydzien I Trening B Podrzut z opuszczaniem 5x5 32.5, 37.5, 42.5, 47.5, 52.5 MC podrzutowy 30, 40, 50, 60 x5 Floorpress 40x10,50x10,57.5x9, 65x8 Przysiad podwójne dno 67.5x10, 75x10, 82.5x9, 90x4 Wspiecia 130x30 Face pull 10, 20, 30 45 x10 Sciaganie drązka wyciągu górnego nachwytem 30x10, 40x10, 50x9, 60x8 Na tym treningu popełniłam straszny błąd [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2011 5:06:24 PM Liczba szacunów: 0
  • TESTY BIAŁEK II - TYPUJEMY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przelew poszedł więc głosuję: od 5pkt do 1pkt. 1. Olimp SP80. 2. HI-TEC Protein 80. 3. Trec Night Protein Blend. 4. Vitalmax Whey Protein 82 Ultrafiltrate. 5. Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8214 Data: 8/26/2007 8:24:14 AM Liczba szacunów: 0
  •   2014-03-23 niedziela - DNT         Cykl - 12 / dzień - 27       po wczorajszym treningu leciutka obolałość, możliwe że jutro będzie coś mocniej najgorsze to to że dość mocno bolą mnie kolana - następstwo żurawi, które ewidentnie czuje słabo działają na nie PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,5            Waga tłuszczu     [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2014 10:57:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl ! Sztuki walki i masa :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Waga sobie rośnie powoli i stabilnie. Dietę mam dopiętą. Codzienny trening i aktywność poza treningami wymusza na mnie rozpoczęcie przygody z suplami. Musze przyspieszyć wzrost tej wagi, siły i wytrzymałości. Warto zwrócić uwagę na treningi mt i wymuszone aeroby w postaci roweru przed i po każdym treningu (dojazd). Trec Creapure Trec CM3 Activlab [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 8/21/2014 2:28:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl ! Sztuki walki i masa :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co innego dwie godziny treningu mt :) Czyli zostawiamy tak ? Trec Creapure Trec CM3 Activlab BCAA Xtra Activlab EAA Xtra ON Whey Gold Standard 100% Ewentualnie może białko SFD tak ? BCAA i EAA będą dobre czy wziąć z innej firm ? Jeśli tak to z jakiej ? Może jakiś inny suplement na regeneracje po treningu ? Coś dla organizmu na najwyższych [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 8/21/2014 8:42:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl ! Sztuki walki i masa :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trec Creapure Trec CM3 ON Whey Gold Standard 100% Jakie wziąć do tego naprawdę dobre BCAA ? Hi-Tec Nutrition BCAA czy Fitness Authority Xtreme BCAA 5000 czy Olimp BCAA Xplode czy dostane jakieś lepsze rozsądnej kasie ? :) Jakie witaminy do tego bo Multi z Olimpa mi się kończą. Co polecacie ? Zmieniony przez - itozga w dniu 2014-08-25 22:40:32

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 8/25/2014 10:26:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja na siłe i wytrzymałość

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam kolegów o taki temat dokładnie mi chodziło takie samo zainteresowanie. Jestem początkującym ! Więc proszę o zrozumiałość :P Cel jaki chcę osiągnąć to: -Siła -Wytrzymałość -Szybkość Wiek: 27 lat Waga: 90kg Wzrost: 187cm Proszę o podanie jaką suplementację mam zastosować żeby zwiększyć podciągnięcia na drążku oraz poprawić wynik [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 10/26/2013 1:01:51 AM Liczba szacunów: 0
  • [Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] witaminy, prozdrowotnie i jako paliwo dla mózgu więc w trakcie redukcji też będę to brać, nie sądzę jednak by przyniosło to jakiekolwiek korzyści w tym kierunku. Mam też CM3 TREC'a więc może zarzucę kilka tygodni przed końcem redukcji(w małych ilościach dobrze działa na regenerację) 3) Dieta Jak to u studenta, czasem jest, czasem nie ma ale będę [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2016 1:26:04 AM Liczba szacunów: 1
  • 1 x SPORTS ONE 100% Whey Protein 3000g 1 x VITALMAX Witamina C + Cynk 200 kaps. 1 x OLIMP Gold Omega-3 60 kaps./1000 mg (50% DHA & EPA) 10 x TREC Booster (100g - 1 baton) 1 x ACTIVITA Caffeine Power 60 kaps./200mg 1 x MULTIPOWER Fit Aktiv Light 400g (14 litrów) 1 x NUTREND Power Bike (45g - 1 baton) 1 x BIOGENIX Pro Longatum 2300 g (58 [...]

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2007 7:50:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam w imieniu swoim jak i moich „rywali” w teście niesponsorowanym , który ma na celu urozmaicenie ostatnio panującej szarzyzny w testach- rywalizacjach oraz zmotywowanie do ścisłego przestrzegania diety a także zdobywaniu nie zbędnego doświadczenia. O Mnie Wiek-20 lat Wzrost 185 cm Staż- stracony rok oraz zmarnowane 9 [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2008 9:26:53 PM Liczba szacunów: 0
  • CO SADZICIE O TYCH PRODUKTACH

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Extensora lub Treca jak mowicie ze najlepiej wybrac najtansza serwatke a najtansza na rowni z EXTENSOREM (z tych na sfd polecanych)jest z OLIMPA i do tego w wiaderku TREC - 1kg za 72zl (kupujac 1500g) EXTENSOR - 1kg za 57zl (kupujac 1000g) OLIMP - 1kg za 57zl (kupujac 2500g) SP80 - 1kg za 51zl (kupujac 3750g) Potrzebuje duzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2/4/2004 3:14:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak bo nie jestem w stanie zjeść 120 gram białga dziennie a jakie lepsze Whey protein 100% czy Trec Perfect Whey Protein ? to do kolego raczej bylo co Flex pisał ale wracajac do Twojej osoby to wydaje Ci sie tylko ze nie jestes w stanie imo, 120g bialka dzienne to nie duza ilosc, spokojnie wyciagniesz to z jedzenia dasz np. 400g miesa i 200g [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 10/26/2013 5:29:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Testy na ilość białka - wyniki!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zacznijmy od tego ze wole jak zwracaja sie do mnie panie BULMASTIF bialka na noc mxpro esn prolongatum biogenic na rano cfm vitalmax pwp trec ale chwale mocno isopreme ultimate 100% whey optimum i jako ekonomiczna alternatyw ana kazda pore sp80 łolimp na noc polecam takze szklanka letniej wody pare truskawek do smaku kostka sera chudeg 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2005 1:55:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Właśnie odebrałam wyniki z lab i TSH jest wysokie: 4,440 (norma 0.27-4.2) dziś jadę do endo... pozostałe wyniki: cholesterol w normach i morfologia krwi też dobrze wygląda :-) ----------------------------------------------------------------- DOSZŁY WCZORAJ SUPLE: 100% WHEY PROTEIN PROF Scitec nutrition (smak wanilia z miodem) LIPO 6 Nutrex SUPER [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16602 Data: 4/24/2014 1:11:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdobywamy mase na poważnie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak już zapowiadałem. Wrzucam fotki suplementów, które aktualnie posiadam i stosuje :) 1. Treca cm3 czyli jabłczan kreatyny. Stosowanie: DT na czczo 5 gr, po treningu 5 gr, DNT: 5 gr na czczo 2. Trec SAW czyli sumplement przedtreningowy. Stosowanie: DT: 10 gr przed treningiem 3. Hi-Tec bcaa Powder czyli bcaa. Pije różnie, w dawkach nie [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 15565 Data: 10/2/2013 7:39:37 PM Liczba szacunów: 0
  • MOZNA TO WSZYSTKO WYMIESZAC ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Trec Nutrition MultiPack 36 240 tabletek 2. Olimp Creapure 250 kapsułek 3. Trec Nutrition HMB 300 kapsułek 4. Olimp NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 1000 g PLN 5. Olimp Tauryna 100 kap. 6. Olimp ZMA 120 kapsułek 7. Olimp Tribusteron 90 120 kap. MAM 18 LAT NA TRIBUSTERON PEWNIE ZA WCZESNIE ALE SOBIE SPRUBUJE A TO WSZYSTKO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 10/31/2004 11:32:59 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] bardzo słaby. Wiem, ze wskazane jest dla mnie większe spożycie białka, jednak w diecie nie potrafię go za dużo spozyć. Chciałabym wspomóc się 1-2 odżywkami białkowymi dla rozruszania metabolizmu. Kiedyś piłam TREC 100% WHEY PROTEIN 80 CONCENTRATE smakowy. Czy ta odżywka byłaby odpowiednia? Jeśli nie to poproszę o doradzenia jaki produkt wybrać.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2013 9:15:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o rade! Zaczynam trening, prosze !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i zauważysz w niej jakies braki, badz nie bedziesz mogl w ciagu dnia uzupelniac systematycznie braków w pozywieniu to mozesz dokupić jakiegoś gainera (mogą być to mass Xxl TREC'a, Super Whey Gainer 4000 Olimpu, bądz gainer 2 vitalmaxa, ew. gainer 1 vitala z mniejsza zawartoscia białka - dla początkujących w sam raz ) możesz takze dokupic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 945 Data: 6/7/2005 8:10:54 AM Liczba szacunów: 0