SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TREC Whey 100

  • Dziennik PK_Kaczor

    Post
    Usuniete tematy

    http://i46.tinypic.com/mrzq7d.gif Obecnie kończę drugi tydzień lenistwa na SD po ostatnim cyklu ;-) Od poniedziałku zaczynam kolejne treningi ;-) http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif Dietę jaką będę trzymał to Carb Cycling z podziałem: High Carb - Dni treningowe - B:~2,8g T:~2,15g W:~3,9g kcal:~3500 Low Carb - Dni wolne - B:~2,4g T:~2,3g W:~2,9g [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 15183 Data: 8/4/2012 4:01:02 PM Liczba szacunów: 0
  •  2014-03-10 poniedziałek - DT        Cykl - 12 / dzień - 14       dalej czuję dolny i górny grzbiet - efekt dobrego treningu sobotniego PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,7            Waga tłuszczu             17,1            Zapotrzebowanie             3 556           Dieta             3 499           Bilans             -57          [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2014 8:55:10 PM Liczba szacunów: 0
  •     2014-03-12 środa - DT            Cykl - 12 / dzień - 16       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,1            Waga tłuszczu             18,0            Zapotrzebowanie             3 561           Dieta             3 839           Bilans             278          DIETA / SUPLE po południu znów mały czit przed snem zrobiłem omleta [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2014 10:50:42 PM Liczba szacunów: 0
  •  2014-03-24 poniedziałek - DT        Cykl - 12 / dzień - 28       kostka już nie boli, wieczorem uderzyły domsy z treningu sobotniego PARAMETRY PODSTAWOWE waga tłuszczu od kilku dni ustabilizowała się na poziome poniżej 18kg    Waga             98,0            Waga tłuszczu             17,7            Zapotrzebowanie             3 298        [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2014 9:41:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ODŻYWKA BIAŁKOWA DO 100ZŁ

    Post
    Odżywki i suplementy

    100% Whey Protein Sports One 1,6kg 104zł 100% Whet Protein Scitec 920g ~63zł NitroProgen Trec 1,5kg 99zł Perfect Whey Protein Trec 1,5kg 99zł ProLongatum Biogenix 1,5kg ~100zł i wiele wiele innych

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 12/14/2006 2:18:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Jabi mam pytanie czy to bialko moge stosowac jako uzupelnienie diety na masowce ? -TREC 100% WPC PROTEIN 80 Czy lepiej whey czy nitropogen ? Bo to jest tanie w miare i jest b.duzo smakow do wyboru

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2011 8:55:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 49 http://imageshack.us/a/img202/6835/dietaw.png I posiłek- 8 jaj domowych+ pomiodry+ sałata lodowa II posiłek- 210g indyka+ sałata lodowa+ masło III posiłek- 240g karkówki+ kapusta IV posiłek- 200g szynki wieprzowej+ kapusta TRENING V posiłek- 210g indyka+ kapusta http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png Sprinty [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2013 11:15:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 50 http://imageshack.us/a/img202/6835/dietaw.png I posiłkek- 10 jaj domowych+ sałata lodowa+ pomidory II posiłek- 180g indyka+ sałata lodwa TRENING 
III posiłek- 280g łopatki wieprzowej+ kapusta+ ogórki+ masło IV posiłek- 200g makreli+ ogórki http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png Tym kolorem oznaczone są aktualne ciężary.8-) [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2013 11:23:13 AM Liczba szacunów: 0
  • cykl na czyste mięcho - do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 120 kap. SFD Beta Alanina kap. j.w. temat z glutaminą PEAK Plutonium 1000 g + 50 kap. OLIMP 100% Natural Whey Protein Concentrate (WPC) 700 g x2 + coś na wzmocnienie ? TREC Joint Therapy 90 tab. UNIVERSAL Vitamin C Formula 100 tab. TESTED ZMA (Zn-Mg-B6) 90 kap. UNIVERSAL Daily Formula 100 tab. dodatkowo posiadam jeszcze 2kg WPC Ostrowii w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 6/15/2012 1:09:06 PM Liczba szacunów: 0
  • 1. nie zakladaj ze cos sie stanie dokladnie kiedys, bo bedzie to samo spelniajaca sie klatwa Zestaw 1: Universal - Kreatyna Monohydrat 500g Optimum Whey Gold Standard 100% -2270g Universal - Animal Pak - 44 pakiety masz duzo tansze witaminy, chyba ze nie skzoda ci tyle kasy na paka? Zestaw 2: ActivLab - Crea Shot 1000g Universal - Kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 7/29/2011 12:38:54 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja na rekompozycję

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wlasnie chcialem rekompozycje sprobowac i juz diete i wszystko ulozylem, ciezko strasznie mi fat zrzucać więc chcialem sprobowac tak Suplementy uległy troche zmianom, jest tak: Białko - Fire Snake Rebellion, Scitec nutrition 100 whey isolate Witaminy - Multi pack trec / Olimp vita-min multiple sport Kreatyna - Trec Cm3 1250 / Olimp creatine [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 9/22/2013 12:33:41 AM Liczba szacunów: 0
  •     2014-03-14 piątek - DT           Cykl - 12 / dzień - 18       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,0            Waga tłuszczu             17,7            Zapotrzebowanie             3 266           Dieta             3 523           Bilans             257          DIETA / SUPLE dziś miska czysta, bez podjadania   MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2014 10:04:21 PM Liczba szacunów: 0
  •     2014-03-28 piątek - DT           Cykl - 12 / dzień - 32       lekkie domsy w klacie i bickach PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,9            Waga tłuszczu             17,3            Zapotrzebowanie             3 569           Dieta             3 352           Bilans             -217         DIETA / SUPLE dieta na 100%   MAKRO   [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2014 9:26:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Która odżywka najlepsza ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale dieta i tak Cie nie minie :D Mój osobisty ranking/test odżywek białkowych: - rozpuszczam tylko w mleku Aktualnie testowana: - NIGHT Protein Blend - wanilia (TREC) Ocena: (od 5/10 - dobra/y) > smak: 8/10 > rozp.: 8,5/10 - Perfect Whey Protein - czekolada(TREC) Ocena: (od 5/10 - dobra/y) > smak: 9/10 > rozp.: 8/10 W [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 5/28/2008 10:15:58 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywki białkowe -pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Badania białek firmy Trec Ultimate protein( podal zawartośc białka na opakowaniu 67,5g w 100g mi wyszło średnio 68,42 g bialka w 100 gramach, czyli wiecej niż podaje producent i dobrze w sumie. Sól: 0,57 g w 100 g bialka. Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate: podaje 77g w 100g, natomiast mi wyszlo70,42 g w 100g suplementu. Zawartość soli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 780 Data: 5/24/2016 7:20:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Koledzy potrzebuje pomocy. Pod choinkę sobie kupiłem: -Trec S.A.W. -Trec Cm3 -Mono Hi-tec creatine powder -Białko mass up Activlab Jak to dawkować ? Największy problem to czy to mono połączyć razem z cm3 czy podzielić to jakoś na 2 cykle ? Zastanawiałem się 10g cm3 i 10g mono dziennie, ale to chyba mija się z celem ? Panowie, jak uważacie ? [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2012 7:21:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na mase- tak czy nie??? HELP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Starałem sie ją dopracować i co wy na tą??? na kilogram masy ciła 2,3/1,0/5,0 białko/tłuszcze/węglowodany AMINO BCAA X-trime 15ml naczczo 1h przerwy 1. Płatki jęczmienne -70g Mleko zaw. 2,o% tłuszczu-500g Białko jaja kurzego-100 38/12/80 2. Bułki grahamki- 90 Oliwa z oliwek- 5 Cebula- 20 Makrela wędzona- 80 Pomidor- 300 Pomarańcza- 200 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 3/9/2007 3:51:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam!! KropaSLu jeśli tylko znajduję chwilę czasu to lubię służyć swoją radą, sam kiedyś zaczynałem swoją przygodę z kulturystyką i wiem ile znaczy dla osoby początkującej dobra rada.Sam niestety nie miałem takiej możliwości żeby kogoś kompetentnego się doradzić i do wszystkiego musiałem dochodzić metodą prób i błędów a to niestety marnuje kawał [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2011 1:11:45 PM Liczba szacunów: 0
  •     2014-05-06 wtorek - DNT          Cykl - 13 / dzień - 23       bicki mocno sponiewierane po wczorajszym, klatka średnio PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,0            Waga tłuszczu             16,5            Zapotrzebowanie             3 078           Dieta             2 409           Bilans             -669         DIETA / SUPLE oj [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9866 Data: 5/7/2014 8:01:25 AM Liczba szacunów: 0
  •     2014-05-10 sobota - DNT          Cykl - 13 / dzień - 27       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,1            Waga tłuszczu             16,3            Zapotrzebowanie             3 434           Dieta             2 280           Bilans            -1 154        DIETA / SUPLE trochę wpadło winogrona nadprogramowo   MAKRO   [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9866 Data: 5/10/2014 11:16:12 PM Liczba szacunów: 0