Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
myślałem o treningu crossfit. A o suplementacji to jakieś aminokwasy rozgałęzione + białko trec whey 100, a co do kreatyny to właśnie skończyłem cykl z jabłuczanem cm3 no to mi dużo pomogło i do tego białko 80%
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 851 Data: 3/26/2013 8:40:10 PM Liczba szacunów: 0
Miałem ON podwójną czekoladę kiedyś i było bardzo słodkie,nawet na wodzie. Teraz trec whey 100 stoi i czasem podsypuje i jest ok. Z kolei tego mass core miałem próbki darmowe ze sklepu sfd i zarówno smak jak i konsystencja jak klej do tapet (nie żebym próbowal) %-)
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 11/22/2013 5:35:49 PM Liczba szacunów: 0
Bezpośrednio po treningu zawsze jem 2 banany i dopiero jak wrócę do domu, ukąpię się to posiłek. A co do śniadania to jakoś rano nie mogę nic wepchnąć w siebie, może kupić jakieś białko (TREC WHEY 100) i 30g rozmieszać z mlekiem? Sam ser jeść to słabo mi jeść, to trochę chleba bym dorzucił jako przepychacz ;D
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 7/2/2015 11:02:52 PM Liczba szacunów: 0
białko trec whey 100 chce brać rano i przed spaniem, a jeżeli chodzi o geinera to miedzy posiłkami i bezpośrednio po treningu żeby uzupełnić węglowodany.
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 4/9/2013 1:28:53 PM Liczba szacunów: 0
co nie wybierzesz bedzie ok, osobiscie gdyby nie patrzec na koszta to brałbym Optimuma ale tylko ze wzgledu na smak ;-) imo czekolada mleczna najlepsze bialko jakie piłem pod tym wzgledem, choc Trec whey 100 smak czeko sezam tez daje rade tym bardziej z mlekiem, no ale smak rzecz gustu i trzeba sie zastanowic czy warto przeplacac tylko dlatego ;-)
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 4/10/2013 10:54:00 PM Liczba szacunów: 0
trec whey 100 mozesz sobie wypic o każdej porze dnia i bedzie ok to jedna sprawa, druga to taka ze jak masz taki staz to skup sie na odzywianiu na razie, wystarczy ze nabierzesz prawidlowych nawyków zywieniowych a juz zauwazysz roznice, trzecia sprawa to pytanie jakie zadałes na samym poczatku, nie ma lepszego czy gorszego bialka na mase bo to [...]
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 4/10/2013 11:15:46 PM Liczba szacunów: 0
Ja ostatnio stosowałem Trec Whey 100 ( smak wanilia) i dodawałem je do omletów , owsianki rano itp . Zawsze dobrze smakowało i działanie też super ;) Polecam
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 792 Data: 3/28/2013 2:45:11 PM Liczba szacunów: 0