T5

[...] HANTLE - 3 SERIE PO 10 R1' PORĘCZE - 3 SERIE PO 10 R1' WYCISK WĄSKO - 3 SERIE PO 8 1' +REDUKCJA WYCISK HANTLI SIEDZĄC - 3 SERIE PO 15-12 1' +REDUKCJA WYPROSTY LEŻĄC - 3 SERIE PO 10 R1' WZNOSY PRZEDNIE - 3 SERIE PO 20 R1' SPEED WORKOUT 1200*4/T5'00 (T42) R2' - WARM UP 300*6/T3'00 R4' 1.65K - COOL DOWN DAILY TOTAL: 8.25K SIERPIEŃ: 63.7K 2015: 1312K

[...] Trening Dieta Inne T1-Trening 1 2300/1800 T2-Trening 2 2400/1900 T3-Trening 3 2500/2000 T4-Trening 0 2600/2100 T5-Trening 1 2700/2200 T6-Trening 2 2800/2300 10g mono DT T7-Trening 3 2900/2400 10g mono DT T8-Trening 0 3000/2500 10g mono DT T9-Trening 1 [...]

SOBOTA: Naczczo 35min interwałkow Plecki + aero 1. Podciąganie na drążku chwyt młotkowy 4s 8powt 2. Wiosłowanie sztanga 4s 12powt 3. Sciąganie drazka wyciagu górnego do klatki 4s 12powt 4. Sciąganie drazka wyciagu górnego podchywtem do klatki 4s 10powt 5. Wiosłowanie równolegle do podloza 4s 10-12powt Seria łączona: 6. Szrugsy sztangielkami, [...]

Czwartek: Naczczo 45min aero, t5 juz niestety tak nie kopie, ale dalej przyjemnie :D Dzisiaj dzien high carb, nazbierało sie ich ok 450g cały trening brzuch męczył, bo papryka surowa była i siedziałą na żołądku ;/ Barki + Triceps 1. Wyciskanie sztangi stojąc 5s 10powt 2. Podciaganie do klatki 5s 10powt 3. Linki na tył barku 5s 12powt Seriał [...]

[...] wchodzi wywal mleko, zrob placek owsiany wg tego przepisu: http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html II sniadanie ryz 100g ( W 78 T1 B 6,5) 350 Mleko 500ml ( W 20 T5 B 15 ) 350 bułka razowa +orzechy włoskie +nutella bułka (W 40 T 1 B 6,5) 200 orzechy włoskie 30G( B6 W 6 T20 ) 230 KCAL Kcal 1130 np co dac zamiast tego? Daj ryż+ [...]

Posiłek 1 - 8.00, 200g białek(10) , 100g płatków owsianych,100ml mleka 2%, 100g jabłek. tran z omega 3 wg: ulotki b35/t11/ww70 kal 565 Jedz cale jajka, reszta ok. Posiłek 2 -11.00, 200g piersi kurzych, 100g ryżu białego 100g brokułów, 100g jabłek b54/t11/ww90 kal 690 Zamiast białego ryżu brązowy lub kasza, makaron, brak tłuszczy Posiłek 3 - [...]

Prawdziwa efka tylko injekcyjnie czy oprócz T5 ( nie czuć zbytnio ) działa coś jeszcze sprawdzonego na rynku ?

efka w t5 tansza niz efka solo %-) cuda I dlatego właśnie wezmę efke apteczną. Pomoże ktoś ułoży cykl który będzie się składał z t3 i efki? Do tego dieta vlcd Jak długo jechać? Moim mankamentem jest brzuch i dół klatki i dół pleców to w tych miejscach jest najwięcej fatu.

1.WIEK: 26 2.WAGA: 80.5 3.WZROST:179 4.WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata:108 -Udo:50 -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: pol roku (z glowa miesiac) 6.CEL SUPLEMENTACJI: redukcja 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: carbo bialko kreatyna cm3 ashwaganda thermo fat killer t5,saw 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej [...]

no dobra, leń trochę ze mnie :p hah konkretnie chodzilo mi o 2 rzeczy: "Power Clean - 3 sets of 3 reps warm up, then 3 t5 sets of 3 reps with a work weight, about 80% of a 1RM. nie kumam tych skrótów.

[...] raczej sprawda indywidualna, nie moge Ci odpowiedzieć na to, Ja czy redukuje czy masuje i tak trzymam wysoko ze wzgledu na to ze poprostu lepiej sie czuje , ale nie kazdy tak ma i nie kazdy tak potrzebuje... ;)... wrzuc jakis mocny termogenik i jak narazie obsewuj wage , cialo ... Np T5 albo z tematu o testach poczytaj ktory najlepiej wypadl ...

Nie dziwne, tylko proste: T1 CIAG 10P T2 CIAG 8P T3 dziendobry 15p T4 CIAG 10P T5 CIAG 8P T6 dziendobry 15p T7 CIAG 5-6p TYDZIEN PRZERWY

a co myślicie o dodaniu do takiego cyklu z boldem i teściem jakiegoś spalacza typu t5. będzie spalenie tłuszczu, zachowanie mięśnia + budowa dobrego jakościowo ale nie ilościowo nowego mięsa. jak Wy to widzicie ?

podaje linka z fotka RST Gila Plus T5 z niemieckiego ebaya: http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=32507&item=7101180846&tc=photo#ebayphotohosting

wszystko fajnie tylko ten http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=77601&item=7101690505&rd=1&ssPageName=WD4V RST 26“ OMEGA T5 ma skok 89 chyba Spezifikationen 1 1/8" 265 mm Schaftlänge Tauchrohr: Magnesium Standrohr CroMo beschichtet titanfarben Federung: Stahlfeder + MCU-Elastomere, [...]

Ja na T5 od Ciebie nie byłem w stanie robić interwałów, wywalało mi za mocno ciśnienie że po 3min musiałem schodzić z bieżni bo serducho przypominało że jest. Aeroby były ok, mogłem biegać po godzinę ale jednak wole interwały i chciałbym móc je robić na takich środkach

bo hellfire i t5 prędzej kupisz jakąś podróbkę niż oryginał.

A ten z Alphamind z Hadesu jest porównywalny do hellfire i t5?

[...] nadzorem medycznym, plus nie wiem nawet obecnie jak wygląda sprawa legalności :P Niemniej lepiej zrobić sobie jakiś dobry stack bezpieczniejszych substancji. Skutecznym stackiem był ECA (Ephedrine, Caffeine, Aspirin), ale nie wiem również jak obecnie sprawa wygląda z efedryną. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-10 13:05:57 T5 to jest ECA.

zainteresowanie bedzie bo kazdy lubi jak go kopie%-) pod katem mocy pobudzenia i reakcji organizmu to jak najbardziej mozna testowac. ale w efke w tego typu produktach ciezko mi uwierzyc.jedynie chyba T-5 mialo rzeczywiscie efke(z relacji stosujacych) z tych wszystkich spalaczy co niby maja ja w skladzie a jest tego dosc sporo. no były dwie z [...]