SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Sopot 2019

  • Team SFD - Przemysław Górynowicz - droga do powrotu na scenę

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dawid - Białystok Culture Association? %-) Konrad - jeśli zdążę z tym brzuchem, to może już nawet Sopot 2019 ;-)

    Odpowiedzi: 7931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2018 10:44:07 PM Liczba szacunów: 4
  • Team SFD - Przemysław Górynowicz - droga do powrotu na scenę

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] łatwiej mi będzie wytrwać bez treningu w okres świąteczny, niż potem po nowym roku. A poza tym - może wszystko zdąży się na tyle zrosnąć, że zdążę zrobić jeszcze formę na Sopot 2019 ;-) Wychodzilibyśmy z Sylwią w tych samych zawodach, to by było coś pięknego ;-) No ale nie mogę się mocno nastawiać, bo jednak rozmawiałem z Adamem, i mówił, że [...]

    Odpowiedzi: 7931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2018 2:47:20 PM Liczba szacunów: 8
  • [BLOG] andzio_koksik BYĆ MISTRZYNIĄ DLA SAMEJ SIEBIE

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Co u mnie? Po koleji :) Po planach startowych na wiosnę i naprawde 5 tyg głodowce i zapierdzielu stwierdzilam ze wejde troche na nizsze obroty. Od 5 lat zrobilam tydzien przerwy od siłowni. Serio. Czułam sie teoche jak flak a po takim odpoczynku nabicie pompa - nie do opisania. Czemu zakonczylam wspolprace z Rafalem? A właściwie on zakończył ze [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2019 11:59:15 PM Liczba szacunów: 2
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A no pisałeś, ale zrozumiałem że też masz na myśli jakiś Sopot, a nie od razu Hiszpania :-D Bardzo dobrze, odpocznij, naladuj baterie, i lecisz z przygotowaniami :-) Wiesz Przemo jak już robić jakiś wypad to z romachem :D Zmieniony przez - winterR w dniu 2019-05-20 07:05:24

    Odpowiedzi: 9865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2019 7:03:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Damian_619 - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Niedziela-14.07.2019-BPS SOPOT DZIEN 3 Z rana pobudka szybki check formy i już coś mi się nie podobały te nogi :-( Ogarnąłem posiłki i po 11 ruszylismy do Sopotu. Na szczęscie udało nam się znaleźć darmowy parking:-D Pod sceną już czekał Kamil,Przemo i reszta ekipy,wpadł nawet Mati więc też chwile pogadaliśmy :-) Smarowanie,później chwile [...]

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2019 12:22:09 AM Liczba szacunów: 4
  • Team SFD - Przemysław Górynowicz - droga do powrotu na scenę

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzisiaj cały dzień odpoczywam, w sumie prawie cały dzień z Sylwią. Porobilem tylko rozpiski dla chłopaków pod Sopot. Psychicznie trochę lepiej niż wczoraj, choć dalej czuje spory strach. I dalej nie wiem, czy dobrze zrobiłem odwlekajac ta operację. Ale czuję, że ten Sopot może mi dużo dać psychicznie. Dziękuję każdemu za ogromne wsparcie, mnóstwo [...]

    Odpowiedzi: 7931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2019 6:28:42 PM Liczba szacunów: 1
  • Damian_619 - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Poniedziałek-15.07.2019 SOPOT DZIEN 4 Z rana check formy i stwierdziłem że dzisiaj wyglądam o niebo lepiej niż wczoraj.Sylwetka była bardziej wyrazista i pękata :-) /SFD/2019/7/15/87348ad9ff234755bc4a028d37161fc5.jpg /SFD/2019/7/15/4e4ccbdedf0a4ef3b3181df187014f5c.jpg Na śniadanie wleciały ciepłe buczeki z masłem,jajecznica z boczkiem i [...]

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2019 9:59:47 PM Liczba szacunów: 2
  • Damian_619 - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] :-) Później szybkie zakupy w pobliskim sklepiku,nawet spoko rzeczy tu maja :-) Świeże pieczywo więc zjem sobie w poniedziałek z rana przed treningiem :-D W południe wypad do Sopotu,tam pokazałem się Przemkowi,stwierdził że jest dobrze i lecimy według planu :-) Trochę poleżeliśmy na plaży jednak później pogoda się ciut zepsuła i poszliśmy zobaczyć [...]

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2019 11:22:30 PM Liczba szacunów: 4
  • Damian_619 - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w Parku Oliwskim bo akurat mieszkamy obok niego %-) I to było by na tyle z naszego urlopu. Wyjazd mega udany bo i odpoczęliśmy,poznaliśmy fajnych ludzi i na pewno Sopot/Gdynie będziemy miło wspominać :-) TRENING Klatka: 2s Krzyżowanie linek 3s10p Wyciskanie hantli lekki skos 2s12-15p Wyciskanie na maszynie skos górny Plecy: 2s [...]

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2019 4:32:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Damian_619 - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] a u niej lekki trening bo ciut przerwy miała :-) Wczoraj już powrót do normalności,u mnie wleciał Pull a późiej niestety nie lubiane przeze mnie nocki. I dzisiaj niestety cały rozbity i dlatego off. Miche i cardio od poniedziałku już trzymam sztywno i myślę,że się uda dociąć na Sopot :-) Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2019-05-09 16:18:08

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2019 4:16:26 PM Liczba szacunów: 4
  • Damian_619 - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Piątek-12.07.2019-BPS SOPOT DZIEN 1 Relacji pewnie nie strzele jak Czawaj ale opisze po krótce 1 dzien pobytu w Sopocie. Pobudka o 4.00,szybki prysznic i sprawdzenie wagi-81kg. Więc straszna lipa :-( Wyjazd po 5,przed nami lekko ponad 50km. Co postój sprawdzanie wagi i dopiero po 3h drogi waga spadła do 79kg i [...]

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2019 11:38:42 PM Liczba szacunów: 2
  • WinterR - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] :) Właśnie spijam sobie kawę i oglądam te moje foty z form od 2017r gdzie startowałem w Sopocie. Dodam też tutaj, mam nadzieję że uda mi się dodac w dobrej kolejności. 1. Sopot 2017r przed BPS 89,1kg 2. Około 14 miesięcy później. 93,1kg W tym roku liczę po cichu na chociaż jakieś 95kg w podobnej formie co 93kg :) no nic, zobaczymy. Szama 1. [...]

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2019 3:45:32 PM Liczba szacunów: 1
  • BroStyle - silny fizjo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Klatka super. Siła w hantlach spora. Musiałem poprosić o dołożenie 5kg na hantle, bo nie mamy większych niż 50kg. Pompa dzisiaj znowu jakaś za duża :-P Niestety odpadły mi dwie osoby na Sopot żeby pojechać razem na jednodniówkę więc nie przyjadę. Lipa, miałbym odskocznie od ostatnich wydarzeń. /SFD/2019/7/12/c428016ab6734a48ae9eb8932ceb5467.jpg

    Odpowiedzi: 1066 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2019 5:32:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Team SFD - Przemysław Górynowicz - droga do powrotu na scenę

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A teraz tak trochę z innej beczki. Dawno nie wrzucałem nic o Sylwi, więc żeby nie było że się opierdziela :-D Progres kwiecień 2018 / obecnie. Może by tak w tym roku znowu open w Sopocie lyknac, tylko że w bikini... %-) Póki co jeszcze jakieś 3 miesiące masy przed nami, i redukcja pod Sopot. /SFD/2019/1/7/8c4ddf9d0287404c90d6ca561de00c5b.jpg

    Odpowiedzi: 7931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2019 4:39:35 PM Liczba szacunów: 8
  • Team SFD - Przemysław Górynowicz - droga do powrotu na scenę

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    klatka Ci sporo urosla, lapy Ci juz mowilem co robic... :-D nog nie nadrobisz wiec lipa, mens fisik sopot , przynajmniej jak Sylwia stroj bedzie zamawiac to moze za podwojne bikini taniej Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2019-01-11 16:50:19

    Odpowiedzi: 7931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2019 4:49:26 PM Liczba szacunów: 0
  • BroStyle - silny fizjo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - siła mocno do przodu, rozmiar w górę i to w zasadzie na mniejszej ilości oleju niż wcześniej w moim szczeniackim życiu. Sylwetkę się naprawi to może w następnym roku Sopot %-) Myślę, że do 26 maja sobie to pociągnę i później jakieś 6tyg spokojnego cięcia, chociaż bardziej pod zero chyba będę chciał wyjść, żeby sobie nie psuć tym psychiki [...]

    Odpowiedzi: 1066 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2019 5:49:23 PM Liczba szacunów: 5
  • KSW 49: Materla vs Askham 2 i Soldić vs Kaszubowski

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] vs. Askham 2 – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki wczesnego ważenia przed galą KSW 49: Materla vs. Askham 2, która odbędzie się jutro w Ergo Arenie na granicy Gdańska i Sopotu. Oficjalna ceremonia ważenia odbędzie się dzisiaj o godzinie 18:00 w małej hali Ergo Areny. KSW 49: Materla vs. Askham 2 Data: 18.05.2019 Miejsce: ERGO Arena – [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 5/17/2019 10:42:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Damian_619 - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Reszta cwiczeń też już na maxa. No powoli czekam już na to redu :-P Jedzenie męczy,treningi też już wchodzą mega ciężko ale do konca tygodnia dam radę a później tniemy na Sopot ;-D Dieta 1.Owsianka 2.Makaron,Indyk 3. Gofry TRENING-popijam 75g dextrozy 4.WPC,Kukurydziane,Banan,Płatki ryzowe 5.Makaron,Indyk+Banan 6.Jajecznica Trening Klatka + [...]

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2019 9:55:23 PM Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

    Post
    Doping

    [...] zaczynałeś urlop a nie ma ostatnią chwilę teraz po przejściach Nie było mnie w mieście. Już na drugi dzień po przylocie ruszyłem w góry, później półtora dnia odpoczynku i Sopot. Wczoraj wróciłem, a w Sobotę już wracam na wyspę. Zrobić, zrobię, hajsu mi nie szkoda. Jeśli wyniki będą strasznie rozjechane to pewnie powtórzę badania w UK. [...]

    Odpowiedzi: 6894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2019 12:57:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Cayek - Przygotowania na wiosnę i lato 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Gdyby nie te kategorie kompletnie nie dla mnie w PCA to tym tam ot tak próbował dla zabawy. Chyba zostaje mi Sopot :-D Ogólnie sama impreza do dupy, do tego nie udało mi się wystartować ale weekend i tak na mega + Trochę pojadlem, zawody obejrzałem, formę w 6 tyg zrobiłem i co najważniejsze wyjatkowo zaj**iscie spędziłem czas z moją kobietą i to [...]

    Odpowiedzi: 2082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2019 8:47:05 PM Liczba szacunów: 4