SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Sopot 2017

  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w dziale IF - odżywianie po męsku od 2 lat) http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Cayek__Road_to_Aesthetics_2017_Start_redu_298_str.-t1062933.html Co by tu... No więc szykuję się do Sopotu do kategorii 70 kg (piórkowa %-) ) Banan jakiś czas temu zasugerował mi założenie tutaj dziennika, a Przemek ostatecznie namówił kilka dni temu %-) Chcę się w końcu [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2017 8:17:36 PM Liczba szacunów: 26
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A u mnie marzy się Hiszpania, a skończy się jak zwykle na Sopocie i malowaniu dup zawodnikom... %-) Stary, ja bym chciał chociaż ten Sopot ale koniecznie w trakcie zawodów no i może dupy to zawodniczkom bym wolał malować xD haha w 2017 byłem bo startowałem, w 2018 też bo brata prowadziłem i on startował a teraz nawet nie wiem czy urlop dostanę xD [...]

    Odpowiedzi: 10500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2019 6:18:35 PM Liczba szacunów: 1
  • Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    "Pomijam sytuacje jesli ktoś ćwiczy dla siebie, albo moze wyjde na sopot a moze nie zalezy jak bedzie. Wtedy ok, jest na luzie kwestia decyzji. Rozumiem ze ktoś nie chce sie meczyć, woli podjeść od czasu do czasu i mieć fun z treningów. Nie ma problemu. Bardziej mówie tu o osobach które oczekiwania, marzenia mają w kosmosie, ale problem jest [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2017 2:04:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    "Pomijam sytuacje jesli ktoś ćwiczy dla siebie, albo moze wyjde na sopot a moze nie zalezy jak bedzie. Wtedy ok, jest na luzie kwestia decyzji. Rozumiem ze ktoś nie chce sie meczyć, woli podjeść od czasu do czasu i mieć fun z treningów. Nie ma problemu. Bardziej mówie tu o osobach które oczekiwania, marzenia mają w kosmosie, ale problem jest [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2017 2:49:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] http://i.imgur.com/W6MgzYb.jpg http://i.imgur.com/PaSHOnL.jpg Po cały zawodach udałem się z moją Żonką na spacer po sopocie który uskuteczniamy co najmniej raz w roku :-) Sopot to jedno z nielicznych miast które staramy się odwiedzać bardzo częśto bo jest to dla nas szczególne miejsce :-) Tak naprawdę gdy pierwszy raz do niej napisałem była [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2017 12:43:13 PM Liczba szacunów: 3
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Sopot? Ludzie bardzo różnie robią w ostatnim etapie przed sceną, trena bym podbił a nie odstawił, estro zbite? Zmieniony przez - hero69 w dniu 2017-06-27 23:43:13

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2017 11:39:22 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    sopot 15 lipca weryfikacje pewnie dzien wczesniej, Władek 15-16lipca więc czasami może tak wyjść ze będzie można wyskoczyć na 2 imprezach, chyba że źle rozumuje zaleznie w jakich godzinach weryfikacje we władku będą itp. }:-( Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-01-14 20:28:20 Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-01-14 20:28:47

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2017 8:28:02 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przemek To chyba słusznie wyczuwasz zagrożenie z jego strony \-) Mati Co Ty, Sopot na pewno był na przetarcie a tu bankowo rozyebie %-) Zmieniony przez - infernol w dniu 2017-08-31 22:52:45 Zmieniony przez - infernol w dniu 2017-08-31 23:09:18

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2017 10:26:53 PM Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie wiem nie mam pojecia;) to ze bylo 75kg trzeba brac pod uwage ze bylo monce zbicie wagi na koniec. Na sopocie bylo ponad 79kg i tym sie sugerował. Ale tez napewno teraz do takiego bf nie zejde. Cel to wiosna 2017;) bo jak widac Sopot odpada.

    Odpowiedzi: 10500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2016 2:28:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Szczerze to mi to lotto. Nie obchodzą mnie starty zawodowe. Sopot to tyle pretekst by zrobić w końcu fajną formę i poczuć klimat, który widziałem jedynie na youtube ;p A póki co jadę zaraz z kotem do lecznicy niestety go uśpić. No, ale cóż... A jutro na trening przed robotą. Pewnie będę ponury przez kilka dni i nie będę dawał wpisek, ale [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2017 9:14:21 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ja teraz juz nie bede jeździł autem, więc się przynajmniej będę mógł napić i chate mam w sopocie więc elegancko Aaaa Sopot ma to coś. Poza tym nigdy nie byłem w Sopocie to mysi być ten pierwszy raz ;-D. ano ma to coś, ja dalej główkuję czy sopot czy Wladek , okaże się pewnie w maju jakoś Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-02-15 11:46:46

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2017 11:44:54 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tak profilaktycznie pytalem:-D. No w koncu widzisz gdzies tam swoją forme w pozniejszym czasie to juz glowa wchodzi na normalbe obroty. A sopot jak sopot, ja chodze na monciak z czystej przyjemnosci i tez motywacja rosnie Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-05-24 04:27:53

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2017 4:26:48 AM Liczba szacunów: 0
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] - zdjęcie i tak tego nie oddaje, ciężko uchwycic. Na żywo cały prostownik i czworoboczny i część najszerszych w kablach :-) Ej ej wypraszam sobie, pod MPJ też nie szedł tren;) było to samo co na Sopot;) Trena dopiero dzibałem w 2016 roku jak redu robiłem ale to było tylko 4tyg 75mg e2d ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-02-24 10:43:35

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2017 10:42:48 AM Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Noi dobra , fotki z rańca naczczo bez pompki porobione, płasko hehe i waga nadal bardzo wysoka bo 86 kg i talia już fajnie bo 77,5 cm. I nogi spuchniete po treningu Generalnie nie bede bawil sie narazie w jakies drastyczne zbijanie wagi bo nie mam supli i nie chce ryzykować.nie Plan jest taki że za 2 tygodnie czyli do 16 czerwca chcę mieć [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/4/2017 9:19:47 AM Liczba szacunów: 1
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Właśnie wróciłem :). Najpierw spacer po lesie, później wyskoczyliśmy na monciak i do Billysa ,także fajnie spędzona niedziela. Tylko nie dietetycznie, no ale chooy %-),moja wina :-P Ja zjadłem burgera Avalon z wołem i innymi pierdołami i do tego szarlotkę, a Oktawia gorącą czekoladę i też szarlotke. I co jak co, sądzę że nigdy nie zjem lepszej [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2017 6:16:32 PM Liczba szacunów: 3
  • [BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] orbitreka %-) Jutro wolne, tylko praca od 14 do 22. Sobota nogi po kursie, a w niedziele plecy i tył barków. Ogólnie dziś był tak duży kryzys, że chciałem rzucić w p***e ten Sopot i się najeść, ale jakoś dałem radę. /SFD/2017/4/7/32bc0dade673456f8416268f7c69cbbe.jpg 1.Wznosy hantli na bok siedząc - 2x extended drop 2.Unoszenie linek wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2017 11:55:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zrobię miesiąc luzu i utrzymania formy i docelowo dotnę na wiór na Władysławowo :-D Może to śmiesznie brzmi, ale forma docelowa czyt. Susza jak u Owcy ma być na Władka/Sopot %-) No i to tyle ;-D Czas w końcu pojeść i w końcu cieszyć się treningami, pomimo, że jak zwykle przed masą musiało coś łupnąć czyt. kolano %-) Ale motywacja w końcu [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2017 12:55:43 PM Liczba szacunów: 3
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Tam chciałbym na MP coś powalczyc, ale zobaczymy czy się uda, bo ja na offie a konkurencja nie śpi %-) Jeszcze nie tak dawno myslałem że jakbym skonczył offa i zostało do Sopotu z 9tyg to zaczął bym redu pod zawody w Sopocie, bo i tak i tak po roztrenownaiu muszę zrobic redu, wiec robił bym pod Sopot a jakby sie nie udało zdarzyc to trudno a [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2016 9:04:05 PM Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czesc P0KI. Cos slodkiego na monciaku , lody, gofry, w dzien aa przerozne budki na placu zdrojowym. Burger w billy's , bobby burger, stacja sopot , bistro małpa ale tam czesto nie maja wyszukanych mięs wiec trzeba sie na to przygotowac W Gdyni sa bubble wafle, w Gdansku jest manekin , w sopocie jeszcze cukiernia dekker dla osob ktorzy nie [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2017 7:24:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Sopot Sopot ;-D Widziałem to wszystko tylko na youtube, więc czas i na żywo zobaczyć :D Aaa i jutro opiszę dokładnie plan treningowy na chwile obecną. Dziś zapomniałem bo zaraz idę spać bo o 4 rano wstaje i do roboty na 6 Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-20 21:52:10

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2017 9:49:11 PM Liczba szacunów: 0