SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

SŁODYCZE

  • DIETA NA MASE, A SŁODYCZE??!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko. Ułożyłem sobie diete bo zaczynam treningi na silowni. Od czasu do czasu lubie zjesc jakiegos batona, czy jakies ciastko, tylko nie wiem czy to mi nie zaszkodzi, czy w jakikolwiek sposob nie "zakłóci" diety??!! Albo np. McDonald??!! POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13471 Data: 12/1/2005 9:08:29 PM Liczba szacunów: 4
  • SŁODYCZE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napewno czasem każdemu przychodzi ochota na coś słodszego, jakieś ciasta, czekoladki, cukierki, co wtedy robicie, czy staracie sie jakos zastapic czyms innym taki glod, czy wcianacie poprostu jak macie ochote, tak samo z czipsami i fast foodem, wiadomo ze nie jest zbyt zdrowy, ale mi np. smakuje chociaz gowniane to zarcie troche heh, po co [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5812 Data: 9/13/2003 10:02:53 PM Liczba szacunów: 0
  • CZY MOZNA JEŚĆ SŁODYCZE PRZY BIAŁKU ??? !!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam pytanko; Czy jeżeli mam dietę, ćwiczę i spożywam białko 'Whey Protein 80 Plus' to czy mogę raz dziennie w ramach deseru zjeść loda, placka albo jakiś słodycz ??!! (Oczywiście w bardzo małych ilościach)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 7/23/2011 9:15:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] warzyw. a jesli chodzi o befsztyk to posyp pieprzem i majrankiem i smarz go na małym ogniu pod przykryciem wtedy nie bedzie taki twardy. ty naprawde jesz szpinak??? to cie podziwiam. 88-0 jak już nie bedziesz mogla to naprawde przezuc sie na brokuła jest o wieje pyszniejszy.i niestety to wszystko musi byc takie jałowe. (JA TEZ KOCHAM SŁODYCZE)

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2005 8:39:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    SŁODYCZE DLA SPORTOWCÓW https://i.ytimg.com/vi/OSQPp39g9Vo/maxresdefault.jpg Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-30 13:34:31

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2017 1:33:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    SŁODYCZE DLA SPORTOWCÓW https://i.ytimg.com/vi/OSQPp39g9Vo/maxresdefault.jpg Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-30 13:34:31 Kolejnosc zaj**istosci prawy na dole srodkowy nana.gorze lewy na dole zakebistosc

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2017 1:37:14 PM Liczba szacunów: 0
  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    [...] trzymania miski na 100% czystej:-> Wpadną tam jakieś herbatniki, jak na tym szkoleniu, albo piwo gdzieś przy ognisku, wino czerwone, albo trochę więcej rodzynek - generalnie SŁODYCZE}:-( Mam jeszcze pytanie dotyczące treningu. 11 września dostałam od Obliques (strona 4 mojego dziennika) plan rozpisany na 4 dni. I robię go od tamtego czasu, co [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 15563 Data: 11/25/2014 9:01:07 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST- Muscle Pharm Assault/ APS creatine creapure / cel: MASA/ by:Sony299

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gainer-1,5kg / białko-600g (1porcja została) ) WYNIKI PO CYKLU TO WIĘKSZA ZASŁUGA TRENINGU , SUPLEMENTACJI I SNU, DIETA U MNIE KULAŁA , STARAŁEM SIĘ JEŚĆ DUŻO OGRANICZAJAC SŁODYCZE I NIE ZDROWY TŁUSZCZ , TAKŻE NA INDYWIDUALNEJ DIECIE WYNIKI BYŁYBY ZNACZNIE LEPSZE ;) Pomiary ciała przed / po Przed cyklem: 18.listopad.2012 Wzrost: 161cm [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2013 3:50:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa

    Post
    Ladies SFD

    [...] burpee – 13 przysiadów ........... 15 burpee – 1 przysiad CZAS: prawie 15 minut Wrażenia: pod koniec nie dawałam rady rąk wyrzucać do góry przy 10 burpee musiałam bardzo zwolnić zlana potem MAM OCHOTĘ NA SŁODYCZE, AAAA... na razie się trzymam, ale jakoś ostatnio coraz ciężej mi Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/767ed9b52afd45b1b02056b0af9b4566.png

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2012 11:09:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] MNIEJ ODCZUWALNE SKUTKI UBOCZNE TYPU NADPOBUDLIWOŚĆ, WZROST AGRESJI, WSZELKIE TELEPANIA ITP. 5. JEŚLI JESTEŚ NA CYKLU Z ECA TO GENERALNIE APETYT JEST ZMNIEJSZONY - NAWET NA SŁODYCZE. WG MNIE NIE ZASZKODZI - TYLKO W ODSTĘPIE! PAMIĘTASZ? 6. PISAŁAM BY NIE SCHODZIĆ PONIŻEJ 1200KCAL, PO PIERWSZE GDY CZYTAŁAM, ŻE KOBITKI JEDZĄ 600KCAL/DZIEŃ, A PO [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2003 11:13:57 PM Liczba szacunów: 0
  • lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie lepiej niz zazwyczaj. Po przeczytaniu paru postów i zastanowieniu sie nad tym jak jem, co jem i co mnie do tego popycha doszlam do wniosku ze musze CAŁKOWICIE ODSTAWIC SŁODYCZE przynajniej na jakis czas... Jedzeniem reaguje na stres a potem sie denerwuje ze sie najadlam i ze przytyje, to jakies błędne koło Postanowilam liczyc dni BEZ [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 15219 Data: 4/14/2009 1:09:49 AM Liczba szacunów: 0
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 x 4. Mleko czekoladowe 1 x 5. Cappucino rozpuszczalne 2 x 6. Czekolada na Gorąco 1 x JOGURTY / DESERY 1. Danio 1 x 2. Monte 1 x 3. Deser waniliowy 1 x 4. Jogurt 7 Zbóż 1 x SŁODYCZE / BATONY 1. Kinder Pinqui Cacao 1 x 2. Kinder Mleczna Kanapka 1 x 3. Kinder Maxi King 1 x 4. Kinder Bueno Czekoladowe 1 x 5. Kinder Bueno Śmietankowe 1 x 6. Grzesiek [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2011 10:39:05 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale nie polecam ich na kolację, chyba ,że chcesz złapać trochę tłuszczu. Z dobrych węglowodanów na kolację jedynie warzywa - najlepiej zielone. 3. CO ROBICIE Z APETYTEM NA SŁODYCZE? Bo strasznie mnie ciągnie do słodkich rzeczy, próbuję się ratować jedzeniem jogurtu z suszonymi owocami i odrobiną fruktozy, ale chyba z tym przesadzam (codzinnie [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2004 10:23:59 AM Liczba szacunów: 0
  • CHROM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    środki zaradcze powiadasz ????? No pisze jak byk...TRZA JEŚĆ SŁODYCZE KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16165 Data: 1/20/2003 12:44:34 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nasycone wykluczone. Czy z dodawania do sałatek vinagraitte'u na kolację też powinnam zrezygnować? Bo to niby tłuszcz nienasycony, ale zawsze... 3. CO ROBICIE Z APETYTEM NA SŁODYCZE? Bo strasznie mnie ciągnie do słodkich rzeczy, próbuję się ratować jedzeniem jogurtu z suszonymi owocami i odrobiną fruktozy, ale chyba z tym przesadzam (codzinnie [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2004 7:17:16 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    p-i-o Tak jak pisał góra-forte - SŁODYCZE to sam CUKIER, emugulatory, trans tluszcze,b.slabej jakosci WW i bialko, mocno przetworzone, wysokie IG,psuja zeby . . . etc.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2008 5:54:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Szukam pomocy w przemianie:)

    Post
    Ladies SFD

    [...] +WARZYWA,A TAKZE ZUPY Co jako przekąskę : OWOCE ŚWIEZE I SUSZONE,CZASEM KANAPKA Co jako deser : OJJ UNIKAM,ALE JAK JUZ TO COS CZEKOLADOWEGO Ograniczenia żywieniowe : SŁODYCZE PRZEDE WSZYSTKIM,A FAST FOOD'OW NIE JADAM NIGDY,SOKI NEVER Stan zdrowia : NORMA Preferowane formy aktywności fizycznej CWICZENIA SILOWE,AEROBY Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 4/7/2011 11:40:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Prawda o alkoholu - ostatni raz (mam nadzieję)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i owoce zawierają też dużo fruktozy - cukru, który likwiduje bóle głowy i mięśni. Lepiej pomoże nam soczysty owoc, szklanka soku czy marchewka niż tabletka aspiryny. - SŁODYCZE: Dobrym sposobem jest spożycie słodyczy, lub bardzo słodkiego napoju. - LEKKOSTRAWNE ŚNIADANIE: Złożone z czerstwej bułki i kefiru, który zabija pragnienie i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2002 12:08:26 PM Liczba szacunów: 4
  • Czas wziąć się za siebie :) Początki metamorfozy - redukcja wagi

    Post
    Ladies SFD

    [...] coś postanowię to zazwyczaj dążę do tego aby dotrwać, ale dopóki ktoś mnie nie złamie to mogę ograniczyć pewne posiłki. W momencie, gdy zamienisz to zdanie na : ODRZUCAM SŁODYCZE I FASTFUDY RAZ NA ZAWSZE, I NIKT MNIE W TYM POSTANOWIENIU NIE ZŁAMIE, to masz szanse. Złamać się możesz sama, bo to Ty decydujesz o sobie i o tym jak jesz. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 11/4/2011 9:54:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia dla 16-latka (pilne)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    P.S. Unikaj barów szybkiej obsługi, fast-food i innych, jednakże nie szkodzą nam one tak jak właśnie SŁODYCZE.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 12/6/2015 11:29:45 AM Liczba szacunów: 1