SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Odzywki na mase

  • Aktualizacja 10 maja 2021 Odżywki wspomagające wzrost masy mięśniowej, bazują zazwyczaj na mieszance takich komponentów, jak białka i węglowodany. Wiele lat temu osoby stosujące gainery, skarżyły się, że jakość tych produktów jest słaba, a poszczególne składniki nie spełniały ich wymagań. Obecnie producenci skupili swoją uwagę na tym, aby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 87751 Data: 11/23/2017 8:39:56 AM Ocena: 4.56
  • Masa mięśniowa jest celem każdego faceta, choć wielu z nich o tym nie wie. Często słyszy się, gdy dany mężczyzna widzi zdjęcia profesjonalnych kulturystów: „ja nie chcę być aż tak wielki”. Problem w tym, iż osoby ze zdjęć poświęciły wiele lat i wcale nie stosują tylko odżywek oraz suplementów, często to ciężka farmakologia. Poza tym w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15998 Data: 8/19/2018 6:10:54 PM Ocena: 4.48
  • Można powiedzieć, że życie kulturysty jest dość monotonne, bo swoje przygotowania dzieli w na dwa główne etapy, które wielokrotnie powtarza, a są nimi: masa  redukcja (rzeźba) Oczywiście pod pojęciem „masy” mają oni na myśli zwiększenie wielkości tkanki mięśniowej, a pod pojęciem „redukcja” kryje się zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej. Ten [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 5/12/2021 9:33:24 AM Ocena: 0
  • Jakie odżywki na masę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam 16 lat 179cm wzortu 65kg,chce przybrac na masie jakie odzywki proponujecie

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2005 4:17:02 PM Liczba szacunów: 24
  • -GAINER, odżywki na mase BEZ ĆWICZEŃ

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czy spożywanie gainerów, odżywek na masę bez ćwiczeń ma sens? Nie chodzi mi o zwiększenie masy mięśniowej ale o przytycie o kilka kilogramów... Jestem strasznie chudy chce przytyć ale nie moge. ostatnio znalazłem w internecie sklep z odżywkami na mase ale w opisie większości produktów pisze że są dla osób trenujących.. problem w tym ze ja nie mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14734 Data: 3/26/2014 8:27:18 PM Liczba szacunów: 4
  • Odżywki na masę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Chce zacząć masować i zamierzam zrobić cykl gainer plus testosterol . Co o tym myślicie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 503 Data: 9/28/2020 6:32:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki na masę?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Siema jakie odżywki oprócz kreatyny i przedtreningowki mogę dorzucić na masę? Dieta jest z nadwyżka.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 270 Data: 11/23/2019 2:50:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, pomału zaczynam planować cykl na masę dieta oczywiście jest z plusem. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 244 Data: 5/5/2020 12:59:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na masę dla początkującego, co polecacie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Zaczynam ćwiczyć i chciałbym cos na mase dobrego w jakimś dobrym pakiecie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 392 Data: 3/24/2020 9:59:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainery ranking 2021 - odżywki na masę

    Temat
    Ranking suplementów i odżywek

    /SFD/2017/10/4/29fbde24bddb400486e139c0acb0158d.jpg Aktualizacja: Grudzień 2020 Gainery ranking Obecne trendy suplementacyjne wymagają, aby produkty węglowodanowo-białkowe nie były już tylko zwyczajną mieszanką makroskładników “gorszego sortu”. Odchodzi się od opinii, że produkt typu gainer to tylko “torba cukru”. Składy zaczynają być imponujące [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2016 9:58:29 AM Liczba szacunów: 3
  • Chciałbym, aby w tym temacie rozpocząć dyskusję na temat doboru odżywek dla osoby chcącej nabrać masy mięśniowej. Jest to temat wymagający, dlatego jeśli nie masz czasu poświęcić czasu na przeczytanie całości i przemyślane odpowiedzi to się nie wypowiadaj. Założeniem tego zestawu jest to, iż będzie on ze średniej lub górnej półki, z tym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 4/24/2011 11:18:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Moim celem jest masa. Waga:69kg, Wzrost:178cm Ćwiczyłem od stycznia do sierpnia tego roku. Używałem tylko kreatyny. Byłem zmuszony przerwać trening do grudnia. Teraz ćwiczę na sucho. Od 20 stycznia zamierzam trenować z użyciem poniższych odżywek. Kupiłem Universal Micronized Creatine 400g, L-glutamine extreme 1400 (400 kapsułek)TREC, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13553 Data: 12/20/2007 1:17:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze odżywki na mase i na rzezbe?Dieta?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym abyscie w swojej wypowiedzi uwzglednili tylko najlepsze odzywki, które były sprawdzone przez was, albo przez waszych kolegów. Był bym wdzieczny jak byscie mogli polecic diete na przytycie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2006 8:31:49 PM Liczba szacunów: 5
  • Witam mam taki problem ,który polega że cwiczę juz spory czas i niemam zadnych osiągów ,chciałbym sobie zakupic jakies odzywki na mase ciala oraz mase mięsniowa w kapsułkach tylko nie wiem jakie proszę o pomoc.Z góry dzieki i przepraszam za klopot.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 1/9/2012 9:38:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Początek na siłowni, słaba dieta i odżywki na masę.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Jestem tu pierwszy raz. Przybliżę pokrótce siebie i swoje plany. Mam 25 lat 190 cm wzrostu i 72 kg wagi. W wieku 15 - 17 lat ćwiczyłem i udało mi się przytyć "aż" 7 kg do 72 kg od tej pory stoję w miejscu(72 - 75). Nie zażywałem odżywek ani suplementów. Od dwóch miesięcy chodzę na siłownie i przytyłem całe 2 kg. Mój plan wygląda tak: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 3/29/2012 6:28:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z wyborem odżywki na masę!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!!!!! Mam problem z wybraniem odżywki.Otóż wacham się między takimi odżywkami jak: -olimp provit 85 -olimp 80 -olimp 65 -megabolu ( boild EGG pro) Niewiem właśnie co wybrać z nich, a chodzi mi głównie o masę. Na siłownię chodzę od ponad roku.Wcześniej brałem kreatynę tzn. z pół roku temu.Mam 172cm i ważę 78kg.Chociałbym tak dobić do 85kg. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19493 Data: 8/10/2002 11:31:30 PM Liczba szacunów: 5
  • Witam Chciałem zapytać was o zdanie - co kupić jeśli chcę przybrać na masie ? Krótko mówiąc - chcę być 'duży'. Mam niestety taki organizm, że nie jestem w stanie przytyć.. Mam 190cm wzrostu a ważę zaledwie 63kg. A jem dużo. Mam zamiar także ułożyć sobie jakąś dietę. Ćwiczę prawie codziennie(w domu) - po prostu to lubię. Teraz - wakacje - mam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 6/28/2010 12:27:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening i odżywki na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mam 19lat,74kg i 176cm.Ćwiczę na siłowni od jakiegoś roku z małymi przerwami.. Nie trzymałem nigdy profesjonalnej diety ani suplementacji. Od 2 miesięcy ćwiczę porządnie,staram się odżywiać 5-6x dziennie+odżywki. Miesiąc temu skończyłem cykl na cm3 treca(360kaps) trwał on 30dni,udało się zrobić 1,5cm w ramieniu. Jestem tu po to by zapytać [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 12/18/2011 3:23:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Na przełomie października i listopada na owym forum przeczytałem o nietypowej, uniwersalnej odżywce z USA(nowość w tamtym okresie), która jest stosowana przez kulturystów jak i ludzi, którzy nie ćwiczą siłowo a zależy im na szybkim przybraniu masy. Dla chudzielców lub ludzi którzy z pewnych przyczyn(np. choroba) chcą "odbudować" utracone [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 12/25/2009 6:14:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i odzywki na mase a owłosienie na ciele.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam nadzieję że to odpowiedni dział na taki temat. Zaczne od tego że od dziecka byłem otyły(gdy miałem 6 lat ważyłem 50kg:) pamiętam) i wieku około 17 lat udało mi się schudnąć( z 97kg do 72) i ta waga utrzymuje mi się do teraz. Ale w tamtym okresie intensywniej zaczęły mi rosnąć włosy na plecach klatce i brzuchu. No i zaczeło się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 11/17/2017 1:04:27 PM Liczba szacunów: 0