SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Ocena sylwetki 17 lat

  • 17 lat- Ocena sylwetki!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 17 lat, cwicze juz od dobrych dwoch lat, niestety bywaly takie momenty ze mialem dluzsze przerwy. Wrocilem do silowni poniewaz zblizaja sie juz wakacje, lato, plaza wiec wiadomo kazdy chce dobrze wygladac i podobac sie dziewczynom. Od 2czerwca zaczalem brac Gainer Super Mass 2,7kg, gdyz jestem ekto ciezko przybierac mi na wadze. Szczerze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 6/20/2015 7:51:15 PM Liczba szacunów: 0
  • 17 lat, ocena sylwetki

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam, chciałbym was prosić o ocenę sylwetki teraz właśnie skończyłem cykl. Lat:17 Staż: 12 miesięcy Pozdrawiam /SFD/2016/8/30/c0d79a063e8145dc84b1690588fa499f.jpg /SFD/2016/8/30/20c5e4baa17740c5b139798a85cc97f4.jpg Zmieniony przez - Mundur17 w dniu 2016-08-30 14:32:09

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 8/30/2016 2:29:58 PM Liczba szacunów: 1
  • Obecna forma, naturalnie, powoli!

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Ogólna forma, jej poprawa i utrzymanie sprawia każdemu z nas sporo problemów i niestety nie każdy jest w stanie uzyskać ją taką, jaką by chciał, a warto pamiętać o tym, że apetyt rośnie w miarę jedzenia, więc każdy, kto osiąga już jakieś efekty zaplanowane wcześniej, chciałby dalszych zmian, ku lepszej sylwetce, sile, wytrzymałości, czy kondycji. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7713 Data: 12/27/2018 8:00:56 PM Liczba szacunów: 0
  • FIWE & MPJiW w Kulturystyce & Fitness 2016 - RELACJA!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    REGULAMIN MISTRZOSTW POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS Warszawa, 07 – 09 października 2016 r. 1. ORGANIZATORZY – Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego – International Center of Events, Sp. z o.o. 2. TERMIN I MIEJSCE Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness, odbędą się w dniach 07-09 [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2016 11:01:55 AM Liczba szacunów: 0
  • REGULAMIN MIĘDZYNARODOWY PUCHAR POLSKI ORAZ MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS ZABRZE 16 – 17 października 2010 r. ORGANIZATORZY: Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego z siedzibą w Warszawie. Urząd Miasta Zabrze Klub Sportowy ‘’Olimp’’ w Zabrzu [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 8/27/2010 4:41:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Puchar Polski w kulturystyce

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    REGULAMIN MIĘDZYNARODOWEGO PUCHARU POLSKI oraz MISTRZOSTW POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS ZABRZE, 14-15 PAŹDZIERNIKA 2006 r. 1. ORGANIZATORZY - Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego z siedzibą w Warszawie. - Klub Sportowy ‘’Olimp’’ w Zabrzu - 2. TERMIN I MIEJSCE [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 14845 Data: 10/7/2006 4:22:09 PM Liczba szacunów: 0
  • PP w kulturystyce 2007

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Regulamin Pucharu Polski, żródło - KiF Regulamin Międzynarodowego Pucharu Polski oraz Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness Zabrze, 10-11 listopada 2007 r. 1. ORGANIZATORZY Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego z siedzibą w Warszawie - - Klub Sportowy Olimp w Zabrzu - EFEKT Toruń 2. TERMIN I MIEJSCE [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 11022 Data: 10/28/2007 8:25:25 PM Liczba szacunów: 0
  • MP w fitness sylwetkowym pytania

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam masz tu caly regulamin PP + obsada sedziowska patrz pkt. 4 i 8 REGULAMIN MIĘDZYNARODOWEGO PUCHARU POLSKI oraz MISTRZOSTW POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS ZABRZE, 14-15 PAŹDZIERNIKA 2006 r. 1. ORGANIZATORZY -Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego z siedzibą w Warszawie. - Klub Sportowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 1/30/2007 12:33:45 AM Liczba szacunów: 0
  • UWAGA UWAGA !!! Wstępny Program Zawodów : IV Pucharu Polski WPF w Kulturystyce i Fitness oraz I Pucharu Polski w Trójboju Atletycznym 21 października 2017 Siedlce weryfikacje od godz.8 do ok.10 od ok.10 rozpoczęcie rywalizacji w Trójboju Atletycznym Pierwsza konkurencja : wyciskanie leżąc na ławeczce, sztangi o ciężarze 50% wagi zawodnika Druga [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4846 Data: 10/18/2017 10:09:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Świata w Fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Temat zapowiedzialem prawie rok temu, ale prosze, spelnia sie Na szczescie mistrzostwa nie pokryly sie z Zabrzem, beda troche pozniej. Odsylam do tekstu i linka, gdzie jest calosc plus drobne fotki. Co do opinii, ze zle, ze pokazuja sie 10-latki, to nie zgodze sie do konca. W koncu w takiej gimnastyce artystycznej pokazuja sie niemal w bikini [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14633 Data: 10/29/2008 11:29:44 PM Liczba szacunów: 0
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie za ładnie jak na pierwszy post kolego, pierw zapoznałbyś się z tematem konkretnie. Po Twoim poście śmiem twierdzić, że Paweł trenuje dłużej, niż Ty masz lat. Staż treningowy robi swoje, zwłaszcza doświadczenie, które ma na temat jego ciała, reakcji na różne treningi i składniki diety. Wysuszyć się może każdy i będzie miał mięśnie na wierzchu. [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2013 5:32:47 PM Liczba szacunów: 0
  • wielkie dzieki za mozliwosc prowadzenia testu :D z mniejszymi, i tez wiekszymi zgrzytami z mojej strony jakos doczlapalismy do konca PODSUMOWANIE TESTU SCI-MX BY blinG /SFD/Images/2015/12/31/17f1c18360aa4379a6bb3332626fdb20.jpg CEL testu: AGRESSYWNA MASA %)!!! (moja pierwsza masowka od x lat, wiec chcialem przetestowac rozne metody aby miec potem [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2013 3:44:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2003-06-23 01:30:37 Odżywianie hmb + kreatyna + d-ribose??? 2003-06-22 23:17:49 Suplementacja KREATYNA MULTIPOWERA-LINK 2003-06-21 18:17:29 Suplementacja Ocena jakości 2003-06-21 14:43:25 Suplementacja Do SONBATEGO!!!!!! 2003-06-20 22:29:18 ATLETA OPTIMUM NUTRITION 2003-06-20 19:42:44 Suplementacja Glutamina , serwatka , [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6399 Data: 8/17/2003 9:39:53 AM Liczba szacunów: 0
  • dietka do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zdjęcie sylwetki - w profilu Wiek - 17 Waga - 85,5 staż treningowy - 1,5-2 lat obwód pasa - 78,5 obwód klaty - 110 obwód uda - 61,5 uprawiany sport lub inne formy aktywności(jak często) - siłownia 3x w tyg. rower 4-6x ograniczenia żywieniowe - brak preferowane formy aktywności - rower / siłownia stosowane aktualnie i wcześniej preparaty - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 755 Data: 6/29/2014 5:14:38 PM Liczba szacunów: 0