SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

NA JAKIM OLEJU SMAŻYĆ RYBY

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam kilka pytań : 1. Pierś z kurczaka smażyć na patelni ? ( na jakim oleju ) czy lepiej w piekarniku i wtedy kupić jakąś przyprawę do kurczaka ? To samo pytanie dotyczące ryby . 2. Czy można jeść jakieś grilowane potrawy ? CHODZI O DIETE NA MASĘ ! Bo wiadomo zbliża się lato no i grille często będą... ;)

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2014 10:25:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase ( zmiana )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie jedzenie jak kotlety i ryby smażyć w piekarniku czy na jakimś oleju, jeśli tak to na jakim i czy wliczać go tutaj do diety ? Naleśniki i jajka sadzone na jakim oleju ? ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 750 Data: 6/12/2014 6:38:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs działu odżywianie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Zixy Oto moje dop. dotyczące konkursu z działu "odżywianie"; 1. Tak, jest to możliwe. Dzięki odpowiedniej diecie, suplementacji i odpowiedniemu treningowi. 4 czynnik… genetyka? :D 2. potymalne proporcje to 1:3 (omega3:omega6) 3. Hmm.. ponieważ nie uzupełnia szybko glikogenu(wolniej się wchłania niż glukoza ),a tym samym [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5839 Data: 3/9/2008 8:09:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 104kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak już Flex zaznaczył tłuszczy masz bardzo mało, może to doprowadzić do problemów z hormonami. Także odniosę się może najpierw do kaloryczności, która jest za niska. należałoby wyliczyć raz jeszcze zapotrzebowanie, co pomoże Ci mniej więcej oszacować ile powinieneś jeść, to co przedstawiasz to na redukcję dla kobiety ;-) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 11/16/2016 10:07:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 181kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz w redukcji nie chodzi tylko, by jeść, ale też się odżywiać. Schudnąć można nawet będąc na deficycie jedząc w Mc'Donaldzie ;-) Ale z jakim skutkiem? No więc właśnie. CO do treningu to jak wspomniałam, to cardio wywal, zastąp całkowicie siłowym. Skup się na tym. To cardio to wrzuć basen, czy spacer, to już będzie dużo, a jak przyjdzie zastój [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7932 Data: 8/1/2017 10:06:26 AM Liczba szacunów: 0