Matat

[...] lepiej wziąć go przed treningiem bo poczuję wtedy większą pompę. Ma to jakieś znaczenie?? Jak brałem xpanda to brałem go przed i pompa była ale efekty były w sumie marne... Cholera chyba popierdzieliłem działy... Miało być w odżywki i suplementy, tak?? jeśli tak to prosze o przeniesienie ;) Zmieniony przez - Matat w dniu 2010-03-07 09:57:56

szczerze gratuluje sylwetki,jest naprawde świetna interesuja mnie obwody łydek i ud matat???

matat ty chyba w obwodzie glowy masz te (1)47 cm ;]

Matat przerabiałem SPLIT 4 dniowy (mięśień 2 razy w tygodniu - A) NOGI+PLECY+BICEPS B) KLATA+TRICEPS+BARKI Niestety naprawdę mam trudno wygospodarować 4 dni tygodniowo. SPLIT 3 razy w tygodniu, pewnie ułożyłbym jakiś sensowny plan, ale jakoś(teoretycznie, nie wiem jak byłoby w praktyce) wydaje mi się, że mięsień regeneruje się do 72 godzin, [...]

[...] najlepiej się czuje, i tak jak ktoś pisał mniej testa a więcej trena i sajady praktycznie zerowe Jestem za. Całe to pyerdolenie o walce przy RA , co na przykład Pawał i Matat wstawiali na YT to brednie. Tren chętniej się łączy niz teść i tyle. Kwestii ile masz receptorów nie chooja nie rozwiążesz. Tu tylko obserwacja pomoże - albo masz gen [...]

ale ci matat wytknał błedy,jego przemiana i tak jest bardzo dobra,mało kto by sie wział tak ostro za siebie,co do kosku fka z winstrolem mogłbys troche poczekac co do clenbuterolu tu jestem odmiennego zdania,clen to nie steryd i wytyczne co do jego stosowania nijak maja sie do sterydów. i taki off Matat ale ja ci zazdroszcze wzrostu....

hehe czy bardzo wielki to chyba raczej nie.. ale z drugiej strony skoro tak mowisz Matat to musi w tym byc jakas prawda (choc sam sie za takiego nie uwazam) :) odbijam sogi Matat i killere86..

[...] nogi barki Jak nogi masz dobre to mozesz je zamienić z czymś na co również chcesz przeznaczyć priorytet (np. klata lub plecy). Wtedy rób szybki i intensywny trening a napewno barki urosną ;) Zmieniony przez - Matat w dniu 2010-03-13 19:51:13 Zmieniony przez - Matat w dniu 2010-03-13 20:00:39 Zmieniony przez - Matat w dniu 2010-03-13 20:00:58

A więc skoro nie chciałeś odpowiedzieć na moje pytanie Jesteś matat człowiek zbanowany kiedyś za korzystanie z photoshopu Na oryginalnym profilu podajesz wzrost 192cm a w obecnym 177cm Nagły atak karłowatości? nie jestem żaden matat :p porównaj sobie zdjęcia a się przekonasz, no chyba że mam lustrzanego sobowtóra };-) nie korzystam z photoshop'a, [...]

Matat kazdy jest kowalem swego losu :P mi sie nie podoba takie cos bo to ani sprawne nie jest ani nic no a tak jak matat pisze do czego ta sila tak naprawde sie przyda? na pokaz? juz lepiej dobrze wygladac moim zdaniem :) no ale kazdy ma swoje upodobania :) jesli chodzi o mase i sile to osiagnoles i tak bardzo wiele :) a jest tez spora masa ludzi [...]

[...] o fotki takie, takie czy takie. Albo o filmy. Wtedy mówię żeby przeglądali foty w nazwie mojego tematu i wszystko się wyjaśnia. Ale w sumie może być też tak jak mówisz "Matat aktualne 102", bo zdaję sobie sprawę że nazwa robi się coraz dłuższa i może to stwazać pewne problemy... Więc jak chcesz to moze być "Matat aktualne 102"

Proszę o zmianę nazwy tematu: http://www.sfd.pl/zdj%C4%99cia_dwudziestolatka-t569304.html Na "Matat 1,2,5,10,17,23" Ktoś to w ogóle czyta?? Zmieniony przez - Matat w dniu 2010-03-11 13:00:03

[...] jak normalny człowiek i rozwinąć swoje zdanie.Ogólnie rzecz biorąc hilde napisal swięta prawdę.I z tym ze siłe i mase też robi sie dla siebie i ze dyskusja z dupy Matat - owszem zadbana sylwetka może być wizerunkiem (chociaż ja mam w dupie jakie ludzie maja sylwetki i jakie sylwetki maja moi znajomi.To poza moimi kryteriami oceniania) [...]

Ogień masa idzie ale wiadomo jaka Zdrowia Matat i wytrwałości w tym sporcie a ja już też koniec leniuchowania i zaczynamy ostro z masą i jeszcze jedno matat jaka masz opinie na temat tego monochydratu krety z olimpu w proszku? Zalałes się po tym na twarzy?

Matat, Ty chyba jestes ten mistrz genetyczny z wąska talia, wiec wierz mi że wypracowanie takiej sylwetki to ciezka robota. Spojrz pierwsze strony lub były fotki jak cyclone był po dece? - klocek totalny. Jezeli reszta prezenetuje się tak jak łapa to bdb i graty Żaden ze mnie mistrz, ale wypracowanie zalanej sylwetki to moim zdaniem średnio [...]

A to tam Arciszewski coś robił z tym Matat.bb

matat były by lepsze ale jak chudłem za szybko jadłem więcej ;) mogłem to uściślić z tym chlebem bardziej że zwykłego ani pszennego nie jeść no mój błąd ;) cukru praktycznie wogóle nie stosowałem. To fakt wcześniej to uzyskałem bez sterydów, praktycznie na odrzywkach typu leviathan vault białko vitlamax 82 i ważyłem 98 kg. teraz chce mieć jak [...]

Matat dzieki za takie pozytywne komentarze :) ale nie czuje sie ogromny :) jestes odemnie sporo wiekszy :P ale licze sie z twoja opinia i ciesze sie ze sa tak pozytywne zwlaszcza ze masz sporo wiekszy staz, doswiadczenie i swietna sylwetke :) a do zyly to az tak mocno nie chce sie rzezbic :) dla mnie swietna rzezba jest taka jaka teraz ty masz :) [...]

[...] lape na maksa i zobacz czy bedzie widac szczegoly ramzes17a trening w sumie ten sam, bica i trica robie razem na przemian w piatek robie na maksa, a we wtorek tak lajtowo Matat masuje narazie nie wiadomo jak to bedzie z ta wiosna czeka mnie zabieg tak wiec narazie masuje, bo i tak mnie podsuszy przy rekonwalenscencji :P wiec tera rzezbienie [...]

[...] :) TrakaShi no nie wiem czy nie jeden by mi genu pozazdroscil :P cos za cos.. dzieki, a co do tematyki koksu itp, jak bym bral to nie afiszowal bym sie tak z nazwa tematu :) Matat najgorsze co moze sie przydazyc w tym sporcie, w sumie w tym nie wdziecznym sporcie... :) watroba juz nie wydala... hehe nie no zart tak naprawde bankowo mam poczatki [...]