SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JABŁKO

  • MONO vs JABŁKO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zacznę od tego, że zdania są tak podzielone strasznie i do tego dochodzą jeszcze amatorzy ze swoimi śmiesznymi teoriami, typu po cyklu cała woda spada, twarz podczas cyklu spuchnięta... Miałem już dwa cykle mono, rozłożone z przerwami i teraz termin na kolejny nadchodzi. Przerwy robię tyle co cykl. Każdy cykl był dosyć owocny, masa i siła [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 8/21/2014 2:48:35 PM Liczba szacunów: 0
  • JABŁKO VS BANAN

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy jakość ww z jabłka różni się czymś od jakości ww z banana? Dawniej traktowałem jabłko jako taki dodatek ale teraz widze ze nie ma wcale tak mało kcal. I czy w posiłku np zamiast 2 bananów moge zjeść dwa jabłka? Jeżeli chodzi o wegle nie o ilosc a o jakość to jest to samo?? dzieki za odp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 596 Data: 10/8/2015 11:19:36 PM Liczba szacunów: 0
  • MONO JABŁKO MONO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co powiecie na taki cykl? 5 gram mono naczczo 5 gram jabłka przed treningiem 5 gram mono po treningu a DN jabłko 5 gram do poludnia i 5 g mono wieczorem??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 4/19/2008 6:52:04 PM Liczba szacunów: 0
  • CZY MOGĘ BRAĆ JABŁCZAN + NO XPLODE I BIAŁKO PROSZE O POMOC

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam! chciałbym się dowiedzieć czy mogę łączyć te 3 odżywki i jak je dawkować tzn czy wszystkie razem czy trzeba zachować jakiś odstęp czasowy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 487 Data: 1/11/2014 9:32:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zjeść jeszcze w tym odstępie te jabłuszko i banana, a chyba nawet to bez sensu bo będę pełny. Co proponujesz ? /// JAK JESZ 50 MIN PRZED TRENINGIEM OBIAD TO OKEJ, BANANA CZY JABŁKO PRZED SAMYM TRENINGIEM ZJEŚĆ MOŻESZ. a i pocą miałbym dorzucać białko przed treningiem, organizm momentalnie je spali podczas treningu jak się mylę to mi wytłumacz a [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2007 12:34:19 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Dzięki! ;-) Świetne, zwłaszcza po mocnym treningu barków :-)) A na dobicie kolejny smak: TOSTY/ BEKON/ DOMOWY BBQ/ JARMUŻ/ JABŁKO/ DOMOWE PIKLE CEBULOWE /SFD/Images/2015/11/9/e32addc7ca62487e8b064940088b5f6b.jpg

    Odpowiedzi: 11179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2015 3:40:24 PM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    STEJKI ROZWALIŁY SYSTEM <3 :-)) A u mnie tak: KASZA GRYCZANA/ JARMUŻ/ PIECZARKI/ JABŁKO/ CHILI/ IMBIR /SFD/Images/2015/11/13/087e8f226bf640eab2ccddf2560935f9.jpg

    Odpowiedzi: 11179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2015 8:33:31 PM Liczba szacunów: 1
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] NA KOSZT HIITA (ROBISZ TO) ORAZ JEŚĆ MAKSYMALNIE DUŻO ABY NIE TYĆ A takto zrobił bym coś takiego: Pon. - siłownia, aeroby // AEROBY PO SIŁCE MAX 20 MIN , DŁUŻEJ NIE MA SENSU. wt. - siłownia śr. - HIIT czw. - siłownia piąt. - siłownia sob. - HIIT DODAJ WARZYW DO DIETY ORAZ JAKIŚ OWOC (JABŁKO NAPRZYKŁAD) JAKO PRZEKĄSKA NP. W SZKOLE. ZDR.

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2008 2:48:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    OWOCE MOŻESZ JEŚĆ WSZYSTKIE OPR,OCZ BANANÓW,A NAJLEPIEJ WYBRAĆ TAKIE KTÓRE NAJBARDZIEJ SYCĄ ,NP.DUŻE JABŁKO. GRATULACJE.TAK TRZYMAĆ ,MAM NADZIEJĘ ŻE JAK ZACZNĘ OD PONIEDZIAKU,TO BĘDZIESZ JUŻ W POŁOWIE.TO ŚWIETNA MOTYWACJA.

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2005 11:33:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zawierają 20 - krotnie więcej witaminy C niż cytryna Image GRUSZKA Właściwości lecznicze Gruszka ma własności moczopędne, pobudza wydzielanie żółci, reguluje trawienie. JABŁKO Image Wartości zdrowotne Jabłka przeciwdziałają miażdżycy, ułatwiają usuwanie cholesterolu z organizmu. Uszczelniają i uelastyczniają naczynia krwionośne. Wspomagają [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2009 7:46:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia art marek.c

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 017528 1 G/KG 36,97 zł ID. Z NAT. X CYNAMON - OLEJEK NATURALNY 902425 0,2-0,5 G/KG 345,03 zł NAT. CYNAMONOWO - PIERNIKOWY 021536 2 G/KG 96,26 zł ID. Z NAT. X CYNAMONOWO - JABŁKOWY /SZARLOTKA/ 019030 0,5-1 G/KG 47,85 zł ID. Z NAT. X CYTRYNA 018375 3 G/KG 29,78 zł ID.Z NAT. X CYTRYNA +E102 20226 1-2 G/L 30,34 zł ID.Z NAT. X CYTRYNA 22783 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2006 1:45:19 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] + POMIDOR + 30G KOTLIN I 30G SOS JALAPENO + OGÓREK + SZKLANKA PEPSI MAX + JABŁKA + ŚLIWKI + GRUSZKI + NEKTARYNKA (21:00) – ZIEMNIAKI 600G + 170G PIERSI + 3 GRUSZKI + JABŁKO PIECZYWO 230G + 70G FILETA + 70G MOZZARELLI + POMIDOR + 30G KOTLIN I 30G SOS JALAPENO + OGÓREK + SZKLANKA PEPSI MAX + JABŁKA + ŚLIWKI + GRUSZKI + NEKTARYNKA [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2015 11:30:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] OLIWEK 105g PUMPERNIKIEL 115g TUŃCZYK W WODZIE 487.1 KCAL B: 31.3 G / T: 15.5 G / W: 55.9 G II Śniadanie 11:00 SAŁATKA OWOCOWO-TWAROGOWA Z PŁATKAMI JAGLANYMI 55g ANANAS 55g JABŁKO 90g JOGURT NATURALNY 2% 30g PŁATKI JAGLANE 105g SER TWAROGOWY PÓŁTŁUSTY 9g ŚLIWKI SUSZONE 17g WIÓRKI KOKOSOWE 482.9 KCAL B: 28.4 G / T: 18.8 G / W: 49.8 G Obiad [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 5/7/2017 7:54:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z KURCZAKA 100g: b:21.5g t:1.3g w:0 KCAL:99 RYŻ BIAŁY100g b:6.7g t:0.7g w:78.9g KCAL:344 OLIWA Z OLIWEK 20 ML b:0 t:19.92 w:0 KCAL:176.4 POMIDOR 100g b:1g t:0 w:3.6g KCAL:15 JABŁKO RAZEM:BIAŁKO: 29.2, TŁUSZCZ:21.92, WĘGLE:82.5, KCAL:634.4 POSIŁEK PRZED SNEM: 23:00 2 JAJA GOTOWANE : b:19.6g t:15.2g w:1g KCAL:109 OLIWA Z OLIWEK 10ml b:0 t:9 w:0 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 606 Data: 3/31/2013 5:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tabl EN,DE,SE,ES,FR,IT,PL 70,60 5901330001901 Creatine Monohydrate 1000/400 tabl. 92,90 5901330006739 Ol. DEXTRO JUICE CYTRYNA 1KG FOLIA 19,90 5901330006722 Ol. DEXTRO JUICE JABŁKO 1KG FOLIA 19,90 5901330002489 Ol. DEXTRO JUICE ORANGE 1500 G 29,90 5901330006715 Ol. DEXTRO JUICE POMARAŃCZA 1KG FOLIA 19,90 5901330013447 DEXTREX JUICE CYTRYNA 1KG [...]

    Odpowiedzi: 3125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2011 10:00:13 AM Liczba szacunów: 0
  • "KODY KRESKOWE OLIMP - Rozpoznaj Swoje Opakowanie Aktualizacja s. 32"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Monohydrate Powder 500 g 5901330023972 Creatine Monohydrate Powder 600 g EN,DE,SE,ES,FR,IT,PL 5901330013447 DEXTREX JUICE CYTRYNA 1KG FOLIA 5901330013423 DEXTREX JUICE JABŁKO 1 KG FOLIA 5901330013430 DEXTREX JUICE ORANGE 1KG BAG 5901330009488 DOMINATOR ANTICATABOLAN Mega Caps/Mega Capsules 120 kaps BLISTRY 5901330009518 DOMINATOR Creatine [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2010 11:33:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje przez duze RRRRR

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - CHLEB CZARNY Z SERKIEM BIAŁYM! - JABŁKO b; 11,97 t; 9,33; w; 44,04; kalorie 290 ############################################################ TRZECI POSIŁEK PO SZKOLE 14/15:00 - PŁATKI OWSIANE/KASZA/MAKARON - RYBA ( w miare mozliwosci) - TWARÓG - MARCHEWKA A NAWET DWIE ;> b; 23,50 t; 3,00; w; 20,40 kalorie 189 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 1/22/2009 2:43:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje przez duze RRRRR

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] JAJkA - CHLEB CZARNY 50G - OGÓREK 50G - herbata ############################################################ DRUGIE ŚNIADANIE 10:30/11:40 - CHLEB CZARNY Z SERKIEM BIAŁYM! - JABŁKO ############################################################ TRZECI POSIŁEK PO SZKOLE 14/15:00 - PŁATKI KUKURYDZIANE BY BIEDRONKA - TWARÓG - MARCHEWKA A NAWET DWIE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 1/22/2009 12:35:27 AM Liczba szacunów: 0
  • dYLEMAT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i OGÓRKA Z CEBULĄ iV posiłek 18.00 PRZED TRENINGIEM PÓŁ WORKA BRĄZOWEGO RYŻU 50G 100g PIERSI Z KURCZAKA NASIONA SŁONECZNIKA/PESTKI DYNI - MA BYĆ OK 10g TŁUSZCZY PÓŁ GODZINY PRZED TRENINGIEM - DUŻE JABŁKO V posiłek ZARAZ PO TRENINGU - DUŻE JABŁKO ok 21-22 PUSZKA TUŃCZYKA Z WODY 2 KROMKI RAZOWEGO CHLEBA ŁYŻECZKA OLIWY DO TUŃCZYKA I spać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 8/30/2006 7:33:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta (redukcja) - proszę o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] X5 (ok 28g białka) 6:30 - 7:10 basen (obecnie robię 5 serii po 8 długości; dawno nie pływałem i mam jeszcze kłopoty z właściwym oddychaniem) 8:00 śniadanie: JAJA KURZE 240g, JABŁKO 220g, OLIWA Z OLIWEK 10g BRAK WĘGLOWODANÓW O NISKIM IG 10:00 bieżnia: 60 minut - interwały 6km/h + 11 km/h w stosunku 3min + 5min (tętno 125 + 175). W trakcie wysiłku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2/6/2010 3:14:15 PM Liczba szacunów: 0