SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Ile schudnę

  • Ile schudne?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam pytanie ile schudne przy diecie 1800 kcal od dzis do konca czerwca wazac 86 kg cwiczac: Marzec-Kwiecien: poniedzialki : 1h koszykowki i 1h gimnastyki Wtorek-czwartek : 2h koszykowki Piatek : 1h basen Maj-Czerwiec : poniedzialki : 1h koszykowki i pewnie bieganie w cieple dni po 1h Wtorek : koszykowka 2h [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 3/1/2014 2:47:24 PM Liczba szacunów: 2
  • ile schudne na winstrolu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ważę 100 kg mam 10 strzałów winstrolu mam 180cn wzrostu ile mogę schudnąć mam na imię daro i jak brać proszę o podpowiedz jeszcze dziś a może cos jeszcze do tego do kupić !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 1/19/2011 9:29:00 PM Liczba szacunów: 0
  • W ile schudnę do rzezby?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga 79kg wzrost 196cm. Nwm ilem mam procent tłuszczu dlatego podałem tamte dane. Ile zajełaby redukcja?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2/27/2015 12:29:27 AM Liczba szacunów: 0
  • ile kalori schudne jezdzac na koniu?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wiem , ze podobno jazda konna pomaga schudnąć i chciałabym się dowiedzieć ile mogę schudnąć w 2 miesiące jeżdżąc na koniu 1 raz w tygodniu po godzinie. Zawsze chciałam jeździć na koniu i pomyślałam ze mogę połączyć przyjemne z pożytecznym :) Mam nadzieję , że pomożecie ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 12/18/2010 11:50:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja mam dokladnie to co ty nic nie chudne ...a tez malo jem i wogole nic nie smaze ...czy moge przez 6 tygodni jesc same owoce i warzywa ( z przewaga warzyw) ile schudne tylko to chce wiedziec ...nie musicie pisac ze to niezdrowe bo to wiem prosze o odpowiedz...pozdrawiam

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2003 4:27:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    tak sobie siedzialam i myślałam.. ze to troche gupie tak robić cos na siłe.. Bo jak teraz coś sobie wzbraniasz to potem to sie oddbije na Tobie i jo-jo ;/ wiec sobie pomyślałam, ze staram sie być na tej diecie.. ale np. jak bedzie mi sie coś chciało jesc nbardzo to zjem sobie coś poza planem! dziś otrebusie i ogórek z sałatą.. zamiast samej [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2004 6:12:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Pofer ze mnie tez o ile schudne po. Wyplacie chyba.kupie bialko.bo ja jem ze 120g dziennie xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2017 4:33:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeglądajac działy ogłaszam wszem i wobec okres WAKACYJNY a otwarty. Wszedzie posty ile schudne w 2-3 miesiace i ile sie napakuje w 2-3 miesiace ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2003 9:21:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja tam sie zabardzo na odzywkach nie znam wiec ci nie pomoge magik- daj se siana z hmb- kazdy na forum ci powie ze wyniki w prownaniu z cena sa marniutkie, trzeba wydac w ****e kasy i brac przez dlugi okres czasu, niektorzy biora nawet nonstop zmieniajac tylko dawki TAKIE OGOLNE SPOSTRZEZENIE: NIEKTORZY ZAMIAST NA FORUM POWINNI UDAC SIE DO WROZKI [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2003 8:32:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Zrzucenie 6 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    HEJ. Mam pytanko ile schudnę biegając dziennie ~1600m (800m i przerwa, między przerwą różne skipy, potem kolejne 800) przez 4 dni w tygodniu. Jak myślicie ile schudnę? Jestem dziewczyną (13l.) chodzę do klasy sportowej. waga: 59kg wzarost: 167cm

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 9/29/2007 5:20:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie 15kg w 3 miesiące

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Od metabolizmu podobno pomaga cheat meal, w tym tygodniu sprawdze ile schudne(bo dopiero od dzisiaj zaczynam trening 5x w tygodniu) jak prawie nic nie schudne to ja nie wiem co mam zrobić, bo w tym miesiącu prawie nic nie schudłem, może z 1kg w cały miesiąc.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 8164 Data: 7/1/2013 8:00:55 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna ,zgubić kiklogramy, by leczyć skolioze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki :) i jescze jedno pytanie-przyzekam że ostatnie w tym tygodniu (jutro niedziela ;) w poście ile schudnę w 2 miechy, specjalista udzielił odpowiedzi, ze aby zrzucić funt tłuszczu trzeba spalić lub niedojeść 500kal. czyli aby zgubić kilo trzeba niedojeść 1000 kal? Wydaje mi się to dziwne, bo czytałam juz kiedyć 7000 i 9000 kal, ale takiej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6103 Data: 12/16/2006 9:51:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój plan do ocenki

    Post
    Trening w domu

    ziomki mam pytanie ile schudne biegajac 6 dni w tygodniu wczoraj zaczalem narazie beigam drugi dzien jakos to idzie jak myslicie schudne z 4kg chociaz? acha biegam narazie ok 3 km :) z gory thx

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 8/12/2008 9:28:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa czy Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej Tak myślałem moje zero wynosi pewnie około 3000 kcal ile na początku zejść ? A może stopniowo obcinac ? czy najlepiej od razu obciąć z 300 kcal ? Co do Aerobów to 30 min biegania 3 razy w tygodniu po treningu wystarczy ? Czy może jakieś inne Formy Aktywności ? Interwały raczej odpadają ze względu na słabą wytrzymałośc i według ciebię ile taka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 127 Data: 10/22/2019 4:43:17 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No własnie, co uważacie o połączeniu metody Montignac z jakąś dietką? Jestem na Montim już dwa tygodnie i waga jak na razie stoi w miejscu, mimo, że codziennie poświęcam około 2 godzin na intensywny trening. Myślę, że mój organizm się już jednak do tego przyzwyczaił, bo ćwiczę tak już siedem lat... Cieszy mnie jednak fakt, że nie przytyłam, bo [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2003 6:59:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Taka rada od Araba - kto bez Avka ten ciamajda ! SPAM

    Post
    ActivLab

    ciekawe ile schudne do pazdziernika

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2013 10:56:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Gdzie tkwi błąd?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/4623fb448a15088d.html Tak wygląda moja sylwetka. Niby jest OK. Problem zaczyna się tuż nad dupskiemTu odłożył się cały tłuszcz. Z przodu to samo. Jestem jakaś nieproporcjonalna. Nogi mam w miarę szczupłe, na tyłek też nie narzekam, ale potem to koło ratunkowe . Ciężko jest to zatuszować ubraniem. Ubieram [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 9/7/2008 8:02:50 PM Liczba szacunów: 0
  • zapasy w moim wieku.

    Post
    Sztuki Walki

    a Ty Siwy29 to długo już trenujesz zapasy? i ile lat miałes jak zaczełeś trenowac ? Ps ja tak sie zastanawiam ile schudne jak bede chodził na zapasy szkoda tych kilo mi ciezko sie starałem zeby miec je:D ale nie moge tak cały czas siłownia i siłownia praktycznie zero ruchu wole i zapasy i siłke trenowac to juz cos sam powiedz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 7/31/2007 12:55:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje - do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra, z dietą mogę się pożegnać to teraz tak: od jutra zaczynam brać l-carnityne forte. Chodze na siłownie CODZIENNIE (różne partie mięśni ćwiczę) zaczynam biegać 3 razy w tygodniu w takim dresie "sauna" codziennie robie brzuszki BEZ DIETY Koniec ze słodyczami itd. Ile schudne w miesiąc ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 4/14/2008 7:42:58 PM Liczba szacunów: 0
  • !!!porzebuje diety!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Juz sie wszystko ustabilizowalo z moim organizmem i nie tyje jak glupi Tylko teraz mam pytanie po jakim czasie moge zaczac trening na rzezbe?? to znaczy po ilu kilogramach 5, 10; ile mam przyczyc? I ile schudne jak zaczne stosowac diete na rzezbe, a pytam sie bo czytalem w innych postach o tym ze ludzie duzo chudna.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 3/2/2004 3:17:57 PM Liczba szacunów: 0