SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Finaflex PX Black

  • finaflex px black

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ktos stosował ten spalacz? Co o myślicie?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9668 Data: 2014-04-29 11:50:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 10 zł }:-( Ale na późniejszy okres pójdzie FinaFlex PX Black * Whey protein - Scitec itp. * Izolat ostrovit. * Kazeina ostrovit * Pre workout - Mr.Hyde wersja z USA / Finaflex stara wersja. * Pod koniec redukcji do spalacza dojdzie Yohambine HCL. * Universal mono / CM3 * BCAA + carbo w trakcie treningu. A teraz foty od samego początku [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13174 Data: 2014-10-12 01:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena diety i treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Nie mam ale jestem troche zatłuszczony :D Wiek : 26 Waga : 78 Wzrost : 170 Staż treningowy: kiedyś 1,5 roku potem przerwa 1,5 roku teraz pierwszy tydzień za mną Obwód pasa= Obwód klaty: Obwód uda: musze sobie miarke kupić ;d Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4x trening Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2015-07-19 19:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    16.12.2014. Dziś miałem kiepski dzień. Nie poszedłem do szkoły i mimo, że spałem te 10h to i tak czułem się do kitu. Do tego mam doła, bo mimo dni High carb i tak jestem płaski i do tego zalany, czyli standard na redukcji {{:-( Do tego ledwo co pakuje w siebie jedzenie przez co zjadłem opakowanie ciastek "Pieguski" z makaronem 130g po [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13174 Data: 2014-12-17 00:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    18.12.2014 WOOOOOOOLNE ! 8-) W końcu wolne - do 7 stycznia laba, potem 5 dni szkoły i znowu 2 tyg ferii, cud miód malina :-D Ogólnie ostatnie 2 dni do dupy. Spałem łącznie 6h przez te 2 noce. Nie mogłem spać. Wczoraj było wolne czyli LOW CARB. Jutro z kolei wigilia klasowa. Ostatnia po 4 latach, więc wypada iść, ale mam nadzieję, że się nie [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13174 Data: 2014-12-19 00:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    19.12.2014 Post - dziś nie trzymany czyt. niżej. Dzień Dobry. Dzisiejszy, a raczej wczorajszy dzień był całkiem ok. Spałem te 6-7h, poszedłem na wigilie klasową, coś tam zjadłem, nie wiele, ale się skusiłem, teraz ogólnie miech wolnego, więc jest super \-) Właśnie skończyłem tydzień treningowy "na tempo" - strasznie ciężki, ale bardzo bardzo [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13174 Data: 2014-12-20 01:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] siłowym. Yohambina HCL dojdzie pod koniec redukcji. Po 15 grudnia dokupuję jabłczan, ale raczej nie cm3 treca bo po co przepłacać + Spalacz FinaFlex PX Black 90kaps. tudzież Finaflex Stimul8 shredding pre workout (bardzo fajny polecam). Póki co od 2 tyg nie biorę monohydratu - zleciało 3kg. Waga: 78-79,5 kg. Zależy od dnia - w ogóle nie zwracam [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13174 Data: 2014-12-08 01:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 11 luty 2015r Ostatni trening, aż do niedzieli. Jutro przerwa, a w piątek studniówka, a w sobotę siłownia do 16, a do tej pory pewnie będę odsypiał. Czuję się do dupy. Zmęczony, wykończony, ospały, a tu jeszcze do polaka się uczyć muszę. Serce chyba czasem boli, czuje dyskomfort po lewej stronie, po prawej czasem też do tego jak naciskam lekko [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 21:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 771)
  • [...] Nie miałem dziś siły - pewnie przez to, że wczoraj wróciłem nad ranem i przespałem cały dzień, więc jedyne co zjadłem to 275g twarogu chudego i wpc 40g z mlekiem. Suple: -Finaflex px black 2 kapsy na czczo. -BCAA 8:1:1 10g przed i w trakcie treningu. -Przez to dziwne osłabienie zapomniałem wypić WPC po treningu. Dieta: 1.Szynka wieprzowa 500g [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 21:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 771)
  • [...] 2 minuty Powtórz 3 razy HIIT 15 min prawie. Po ostatnim sprincie jak mi Heart Rate skoczył do 190 i ścisnęło mnie ostro pod lewą łopatką to dałem spokój. Suple: Finaflex px black 2 kapsy na czczo. BCAA 8:1:1 - 10g przed treningiem i w trakcie. WPC 45g po HIIT. Dieta: Wkleję potem, 30 min temu dopiero zjadłem - taki chaotyczny [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 21:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 771)
  • Trening masakra. Klatkę strasznie rwało. Węgle przekroczone o 0,1g :-{ Nie no, ogólnie fajna opcja z lodami po treningu. Smaczne i nie muszę wpychać na siłę 150g węgli w formie ryżu/makaronu. Do tego kupiłem sobie oranżadę "Vivat" w biedronce - dopiero ogarnąłem, że to cukru nie ma, jest dobre, a smakuje kilkadziesiąt groszy za 2L. Do tego [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 21:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 771)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    22.12.2014 OKNO IF: 16/8 +/- 30 MIN. Głodu nie czuję już w ogóle w trakcie postu, jednak dziś dziubnąłem 1h przed końcem postu malutką kosteczkę czekolady, no ile to miało 2x2cm ? A w moment zrobiłem się głodny %-) Muszę mówić matce by nie zostawiała czekolady na wierzchu \-) Dzisiejszy dzień od "rana" zamulony - wstałem o 14.00 %-) i [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13174 Data: 2014-12-22 22:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    23:12:2014 Kolejny zamulony dzień. Przez te święta nic mi się nie chce, humor do dupy, nuda itp. itd. Pospałem 11h ale i tak jestem jakiś bez sił... Po świętach, czyt. piątek - ucinam węgle o 50g ~~ 200 kcal w DT. DNT ciągle 2000 kcal i do 150g węgli. Zastanawiam się także czy nie robić normalnie aerobów po treningu siłowym...Jakiś taki [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13174 Data: 2014-12-24 01:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Okno IF: 15/9 - bo siłownia do 17, więc białko wleciało o 16 po siłowym. Kur*a...120 zł płacić za piwniczankę żeby tak krótko była otwarta, gdzie inne w okół są do 20, a karnet to 70-80 zł. Chyba serio tylko klimat mnie tu trzyma, a na dodatek nową siłownie 2800 m2 otwierają nie w lutym lecz w marcu }:-((( Nie wziąłem dziś pre workouta, więc [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13174 Data: 2015-01-04 00:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ciężko tu, bardzo ciężko. ledwo normalnie robię. D2. Uginanie ramion sztangą łamaną 4 x 10 - 12; 60s przerwy; 28/28/28/28 kg. HIIT 15 min + 5 min rozgrzewki. Suple: Finaflex px black 2 kapsy + mr.hyde. Izolat po siłowym. 10g BCAA po HIIT. Ogólnie mam już gdzieś te suplementy. Wydaję na to z 200 zł nawet do 250 zł i nic. Ludzie na [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13174 Data: 2015-01-20 23:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jakbym miał wyjechać na tym orbitreku + skrzywiony wyraz twarzy ze zmęczenia, zalany potem i dyszący, ale chu#. Pod koniec zadowolenie jak po treningu nóg :-)) Suple: Finaflex px black - 2 kapsy na czczo rano i 1 kapsa na czczo przed treningiem. Mr.Hyde - 3 gramy. WPC przed HIIT, po siłowym. BCAA 8:1:1 - po interwale 10g. Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13174 Data: 2015-01-17 00:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    09.01.2015. 16h postu, 8h jedzenia. Trening: - Przysiady ze sztangą z tyłu 3x8 powt. - 80 kg. 4 sek. do góry, 4 sek w dół. - Prostowanie nóg na maszynie siedząc 3x10 - 40 kg. 2 sek do góry, 4 sek w dół. - Uginanie nóg na maszynie leżąc 3x10 - 25 kg. 2 sek do góry, 4 sek w dół. - Wykroki chodzone 3x10 na nogę - 12 kg [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13174 Data: 2015-01-09 21:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    14.01.2015 IF - 16/8 Zamiast kuźwa zminimalizować google chrome to je wyłączyłem więc pisać mi się już nie chcę }:-((( ale ogólnie to FAT schodzi...widzę że z nóg leci, góry brzucha itp...tylko te boczki, ale cóż, lecę dalej - byle do wyjazdu na Brudstoock wyrobić się z formą %-) Chociaż wczoraj ogarnąłem, że pewien sławny youtuber z Polski, [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13174 Data: 2015-01-14 23:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • suplementacja - bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z BCAA HiTec, jak poprzednicy. Prawie 80g BCAA na 100g produktu, mało wypełniaczy w postaci glutaminy. Z droższych-BCAA POWDER TREC. 100g BCAA na 100g produktu. Czyste, bardzo dobre BCAA. Uważaj tylko na smak ;) W ogóle ktoś Ci wetknął te produkty z Iron Horse, że masz tylko te :D? Ze spalaczy Finaflex Px-Black lub Nutrend Lipo 6 Black

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2015-03-24 18:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny mocny spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Finaflex PX Black, Nutrex lipo 6 black

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2015-03-24 18:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)