SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc

  • [BLOG]-DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    02.10.2013 1.WL 50x12 70x10 90x8 110x6 125x5 135x5 140x5 2.Wyciskanie na maszynie (kg na stronę) 80x8 90x8 100x8 110x8 120x6 3.WYCISKANIE HANTLI NA BARKI 24x12 28x12 34x8 4.PODCIĄGANIE SZTANGI WZDŁUŻ TUŁOWIA 20x12/2 30x12

    Odpowiedzi: 738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 15:24:59 Liczba szacunów: 32
  • TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dryba005%2Ff%2A%2A%2A.stress_bench.press_-t975751.html poproszę o zmianę nazwy dziennika z ryba005/f***.stress-bench.press na -DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc z góry dziękuję Zmieniony przez - ryba005 w dniu 2015-01-30 16:45:19

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 16:43:44 Liczba szacunów: 0