A ja proponuję dużego CP+ester(Biogenix np.) DT: 2xCp+2 kapsy estru do każdej porcji DNT: Cp rano 2kapsy estru po południu Enjoy(jesli masz kasę)! Edit: Poprawka na wagę autora. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-03 20:40:58
2x CP - taniej, a jak na pierwszy cykl na stakach powinno styknąć Acha - <i>dieta</i> omega3, witaminki i ew. ZMA Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-05 20:37:55
http://www.sfd.pl/temat231127/ po tym(ewentualnie) http://www.sfd.pl/temat161108/ i (hardcore) http://www.sfd.pl/temat227548/ Edit: ostatni linek nuie wchodzi, ale poradzisz sobie Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-27 14:14:17
Don quixet - czy chcesz przez to powiedzieć że bez diety i bez poprawnego treningu nie zobacze efektów, czy wątpisz w efekty cyklu przeprowadzonego w takich okolicznościach i proponujesz odczekać do kolejnego tygodnia?;)Bo dietę jaką taką mam, może nie nadzwyczajną, no ale w miarę możliwości- do treningu nie mam zastrzezen. Co do Benedykta mam z [...]
jak Don quixet ------------- odpuść hmb (ew jak ci kasy nie braknie to bierz) dieta+tse---> umnie koło 5-6kilo latem było, ale to od wielu czynników zależy (jakość diety+ilość i jakość aero) a i biała dożuć (np ostrowie)
Don quixet dzięki za wyczerpującą odpowiedź. Jeśli przeglądasz profil to zwróć też uwagę na to, że ostatnio był aktualizowany w listopadzie 2003r, a jeśli patrzysz w nim na moją wagę to zwróć też uwagę na mój wzrost. Nie aktualizowałem profilu, bo nie widzę takiej potrzeby.
Bo daje większy (gwałtowniejszy) wyrzut insuliny. A tak wogóle wszelkie te posty,w których pytają czy popijać tym czy tym i po jakim czasie( z dokladnością do milisekundy) można skwitować tak: Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-06 15:07:28
Czy wypadną? Zależy od predyspozycji oraz(bardziej bezpośrednio) od poziomu tego:http://pl.wikipedia.org/wiki/5-alfa-dihydrotestosteron Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-02 18:58:51
legia - "bardziej jasno" - umarłem Do autora - wystarczy aerobów ale zastanowiłbym się nad HIIT'em w dni beztreningowe. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-06 20:36:51