SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Czy są efekty po białku

  • Jaki WPI wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odnosnie "efektów" po białku: Kazdy z nas wie ze białko to podstawa diety i suplementacji kulturystów Czy zauwazalne sa efekty po białku czy nie, jedno jest pewne bez niego nie ma efektów Robienie postępów bez odpowiedniej ilosci białka jest niemozliwe Cała góra pozostałych suple przy braku białka w diecie jest niczym i własnie od białka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 7/8/2003 7:02:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko... Jakie są efekty po tym białku?bo zamierzam się skusić na te białko ale nie wiem czy warto...

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2009 9:37:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki - sogi poszły Ale ja rozumiem, że odżywki są do diety, a nie diety do odżywek Nigdy nie stosowałem ani kretyny ani aminokwasów ani innych tego typu rzeczy! Jak juz to białko, ewentualnie l-karnityna (kiedyś). Nie jestem w stanie z pożywienia dostarczyć ok. 200g białka więc po to kupiłem odżywke białkową i codziennie ją pije przed snem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7198 Data: 5/13/2007 9:24:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty po kreatynie + hmb...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze czesto widze jak jest polewa z kogos nowego ktory pyta o efekty po bialku itp... Mnie natomiast smieszy oczekiwanie 'efektow' po HMB w bezsensownej dawce (slyszalem o 9 a nawet 12)... Czy bialko gdy nie przynosi 'efektow' tez dawkujecie w dawkach w stylu 100g/porcje ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 19150 Data: 5/31/2003 11:09:20 AM Liczba szacunów: 0
  • może źle to sformułowałeś, może nie efekty po białku, ale z uzupełnieniem białka czy innej odżywki, ale mniejsza z tym; nikt właściwie nie może ci powiedzieć jakich efektów sie spodziewać bo jeśli dietę masz uzupełnioną dobrze to wrażenie efektów będzie mniejsze, jeśli natomiast braki w diecie są duże i akyurat je pokryjesz to wrażenie przeciwnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 1/17/2006 8:10:43 PM Liczba szacunów: 0
  • ogolnie chodzi mi jakie sa efekty po tym bialku !! czy beda dobre!! ogolnie biore dwie porcje dzienie jak mam trening i jedna jak nie mam treningu !! w jednej porcji jest 27g bialka 0.9g tluszczu 1.5g weglowodanów !! ogolnie jest w tej serwatce 77% bialka 2.5% tluszczy 4.2 procent weglowodanow!!ogolnie jeszcze 77 gram lacznie stanowia tego bialka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 4/12/2004 4:26:28 PM Liczba szacunów: 0
  • yo spoko a czy moge dożucić po cyklu bo tak myślałem taki lek na wątrobe odbudowuje ten z telewizorka mam nadzieje ze bendą jakjeś efekty bo ja tam nie wieże ze skutku nie będzie a ziomek tamten co pisał to jego kumpel szprycuje się tyllko koksami pewnie nie wsuwa białek ja mam dojścia do Lakto-polu siorka pracuje hyba 80% białko czyste ale bende [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2003 7:50:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    nie wiem czy było... z forum K** Prawda o białku Od wielu lat wśród osób uprawiających kulturystykę i sporty siłowe istnieje mocne przekonanie, że jedynie białko spożywane w bardzo dużych ilościach zagwarantuje wzrost siły i masy mięśniowej. Już każdy początkujący, po przekroczeniu progów siłowni dowiaduje się od swoich bardziej doświadczonych [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2011 1:18:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Ktos ostatnio pytał o ilość białka- tak więc dziś ok.270g białka. Czyli tak jak pisałem/ sądziłem że jest. Białko między 250 a 280. Średnio wyszlo by pewnie 2,5g/ed/tydzień. Batony trochę podniosły ilość białka ale jakby nie one to wlecialy by orzechy lub ser.Zarówno jedno jak.i drugie ma ok. 20% białka. Więc te 260g by było nadal. I tak to [...]

    Odpowiedzi: 17259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2016 2:49:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znam taką metodę, niech ktos ci liczy 30 razy do 10 razem 300. Nie trzeba żadnej ławki! Ja miałem trening brzucha taki, że musiałem mieć stopy na wysokości 10 cm i głowę tak samo, ręce za głowa i brzuszki. Było nas 30 osób i kazda po kolei liczyła do 10, i za każdą liczbę trzeba było zrobić z siebie kształt przynajmniej V. W ten sposób nawet [...]

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2007 1:15:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Panowie wszyscy doskonale sobie zdajemy sobie sprawę, że dieta i trening to podstawa jest to czywistością, suple są dodatkiem które mogą zintensyfikować efekty. Przykład kreatyna której działanie zostało niejednokrotnie potwierdzone naukowo. Poza tym odczucia po białku i gainerze czy bulku ciężko przecież jednakże patrzyłbym tu pod kątem [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2010 9:36:35 PM Liczba szacunów: 0
  • CZAS TRWANIA TESTU: 3 miesiące - wzrost: było (myślałem, że było) 170 cm i tutaj mała zmiana bo dawno się nie mierzyłem - okazało się, że jestem 2cm niższy niż myślałem jest tylko 168 cm hrhr - waga: 73,7 kg 76,3 kg tj. + 2,6 kg - wymiary: Biceps: P 38,5 / L 39 cm P 39,5 / L 40 cm tj. + 1 cm pas: (na wysokości paska od spodni ) 88 cm 89 cm [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 13872 Data: 12/24/2010 1:37:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] siłowych od lat łapie się mistrzów na dopingu. I nie łapie się ich tylko wtedy, kiedy wyprzedzili na zawodach swoich najbliższych rywali o 15-20% (i to dało do myślenia)… Czy to oznacza, że doping umożliwia uzyskanie minimalnej przewagi nad rywalami? Czy taka jest właśnie prawda związana ze środkami dopingującymi – że działają tak słabo, jak [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2016 10:42:37 AM Liczba szacunów: 1
  • po białku są najlepsze efekty . najlepsze są pytania o efekty po gainerze czy dobry ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2013 7:00:48 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masz ochote zjedz 2 tabliczka czekolady hmmmmm zobacz ile tam było ww poluj na lindt 90% tam jest ok 13g ww półtabliczki w nagrode w nastepnym tyg jest droga ale warta ! 1. Czy wszystko ok? (głownie chodzi mi o ten dzień owocowy czy tak mogłam? i o te 2 dni z białkiem.. czy odstęp 2 godzinny po białku do kolejnego posiłku po treningu jest ok?) [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 17935 Data: 1/16/2011 10:54:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening - masa ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po raz tysięczny cytuję: Prawda o białku! "Od wielu lat wśród osób uprawiających kulturystykę i sporty siłowe istnieje mocne przekonanie, że jedynie Białko spożywane w bardzo dużych ilościach zagwarantuje wzrost siły i masy mięśniowej. Już każdy początkujący, po przekroczeniu progów siłowni dowiaduje się od swoich bardziej doświadczonych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 7/27/2007 1:59:55 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS HI TEC NUTRITON

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Amino 5100 chciałbym zaznaczyć, że jest to produkt uniwersalny, ponieważ można go spożywać w trakcie sezonu redukcyjnego czy masowego, a także w każdym typie treningowym. Czy typowo siłowym, czy też wytrzymałościowym ;-) 2) BCAA Powder /SFD/Images/2015/11/2/d94aef35f3954d6b98c09e5f740d9a18.jpg Kolejny suplement Hi Tec Nutrition, który podbił [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5104 Data: 11/2/2015 12:57:41 PM Liczba szacunów: 1
  • Pare dziwnych pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może dla nie których będą smieszne i proste ale mnie ostatnio zaczeło to zastanawiać 1. jak ważyć ryż? t.j. jeśli mam zjeść 100gr do posiłku to czy ważymy go przed zrobieniem czy po? bo wiadomo że po jest go o wiele więcej zawsze mozesz kupic ryż w torebkach po 100g, ale jak masz juz ten to odważasz 100g i tyle wrzucasz do garnka, wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 6/3/2008 6:28:18 AM Liczba szacunów: 0
  • niechciany prezent od babci

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tez nic nie mam co do stosowania kreatyny u nieletnich (>18lat) ale za szybko nie mozna startować . jesli chłopak ma 17lat staz na siłowni 12 mies i zna swoje mozliwości to ten silny anabolik jest idealny , by zaczac przygode z suplementacja. małe info na temat szkodliwości ph efekty uboczne stosowania Prohormony Pamiętaj, ze [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 12/4/2002 9:55:18 PM Liczba szacunów: 0
  • ktore bialko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] firmy Trec i ludzi ja polecających.Niestety każdy ma tutaj prawo polecać co chce z czego zdają sobie sprawę spamerzy. Prawda jet taka ze jakiekolwiek białko kupisz będzie ok.Czy to Ultimate, Trec, Olimp, Extensor, Megabol, Prolab, Vitalmax czy inne i tak będzie ok. I nie musisz dbać specjalnie o jego rodzaj o ile się prawidłowo odrzywiasz i nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 3/18/2004 10:14:52 PM Liczba szacunów: 0