SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Black Wolf

  • Black-Wolf Nowe 10/11

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam wszystkich jestem nowy na forum daje swoje zdjęcia do oceny i wskazówek :) Wiek - 20 lat Waga - 96 kg Wzrost - 180 cm Staż na siłowni - 2 lata Wyciskanie leząc - 140 kg Biceps - 42 cm Dieta - staram sie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/739e55975713404eaf221b941e2f0dfd.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f883c11b00a434490b860cdc00159d3.JPG [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2011 5:46:31 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] Opis Potężny „zastrzyk” energii Maksymalizuje zdolności koncentracji oraz szybkość reakcji Zapewnia maksymalne pobudzenie Activlab Black Wolf dostępny w wygodnej formie shota dostarczy Ci potężnej dawki energii! Ta przemyślana kompozycja składników umożliwi Ci zwiększyć własne możliwości i spowodować, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 9/16/2016 12:21:16 PM Liczba szacunów: 0
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Black-wolf plecak konkretnie dowalony, jaka kategoria?

    Odpowiedzi: 2684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2016 9:51:09 AM Liczba szacunów: 0
  • ACTIVLAB BLACK WOLF - jak dla mnie BIJE moc FIRESTARTERA i PUMP IT-a tzw. Dwa w jednym. Najlepsza przedtreningówka Pompa mega Pobudzenie na 101% POLECAM :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/631bb328953c42bd87047f960bcc90d4.jpg

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2015 2:22:00 PM Liczba szacunów: 3
  • Najmocniejsze przedtreningowki

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Każdy ma swoich faworytów. Ja np dużo lepiej czuje shoty czy to Red czy np black Wolf niż pre w prochach

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2018 12:36:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 28.06.17 rano na czczo 30 minut cardio, bieżnia po poludniu plecy, tric 1.Podciąganie na drążku 4x8 2.Przyciaganie hummer jednoracz 4x12 3.Wioslownie Smith 4x8-10 4a Ściaganie na prostych ramionach 4x12 4b Szrugsy 4x8 5.Ściaganie wyciąg górny 3x 20 6.WL wąsko 4x6-8 [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2017 5:38:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    /SFD/2016/12/8/5775d36edeea483791441f5cf13ff4bb.jpg DT Klata, barki, bic 1.WL 4-5x8-12 2a Dipy 3x8 2b Wyciskanie skos dodatni maszyna/hantle/sciskający 3x8-10 3. Rozpiętki 3x12 + sciskanie talerze i lekkie wznosy w przód 3x8 4.Wyciskanie smith siedząc 4x15-20 + elewacja barków na dobitkę ruch jak w żołnierskim 5.Wznosy bok 4x12 6.Wznosy w przód z [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2016 10:23:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 96 ( niedziala ) nogi Dziś wypróbowałem nową przed treningówke od AL. Black Wolf. 20g zrobiło robotę , zazwyczaj na samą myśl o treningu nóg odechciewa mi się jakiegokolwiek treningu, a tu od razu fajne pobudzenia i pozytywne nastawienie do treningu. Delikatna potliwośc i przyspieszone bicie serca na pewno na +, dodatkowo dorzuciłem sobie [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2015 4:28:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ) barki-triceps Troche inny niż zazwyczaj trening barków, tzn. duże jak na moje możliwości ciężary z mała ilościa powtórzeń. Triceps kosmetycznie na dopompowanie :p. Black Wolf zmniejszyłem do 15g, po nogach ciężko było zasnąć tak serducho walilo :p Wyciskanie sztangi zza głowy 40kg/40kg/60kg/80kg/90kg/100kg Wyciskanie hantli siedząc [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2015 5:47:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Racja posiłki wyglądają jak z najlepszej restauracji :D jak byłem na redukcji to też sobie przyrządzałem tak ładnie i delektowałem się każdym kęsem :D No tak trzeba sobie jakoś radzić }:-(

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2015 11:57:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki Przemek za miłe słowa . Moje debiuty to straszny niewypał ... długo niemogłem się po nich pozbierać do kupy ale jak już to zrobiłem to trenowałem jeszcze intensywniej :D Siema Damian! Moje Debiuty to był dopiero niewypał! Ważne żeby wziąść się w garść i iść do przodu! Zrobiłeś mega progres! Ta gęstość umięśnienia, jakość a jednocześnie [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2015 10:52:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bark i cala lopatka z czworobocznym:) ale to juz jesien. od dzisiaj treningi juz na pelnej k***ie. Suple przed cardio BLACK WOLF SHOT+BCAA na cardio przed treningiem silowym Black Widow, w trackie BCAA po RESPAWN inne: zma, czosnek, enzymy trawienne, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk nowa zabawka BLACK WIDOW [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2017 10:21:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 04.06.17 rano na czczo 30 min cardio po południu Nogi -przysiady ze sztangą 7x6-8 301 -MCNPN 7x6-8 301 -wyprosty 4x12 401 -uginanie 4x8 -wykroki na Smith 3x12 + uginanie stojąc podudzi 3x12 -wspięcia na palce stojąc 4xmax komentarz w koncu stwierdzilem, ze czas na [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2017 6:33:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Black-Wolf Nowe 10/11

    Post
    Galeria Zdjęć

    Najszersze grzbietu , prawy bark trochę za nisko : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19e2a404693f459bbe2d5b6fc740bc70.JPG Zmieniony przez - Black-Wolf w dniu 2012-09-14 13:48:05 Zmieniony przez - Black-Wolf w dniu 2012-09-14 13:48:53

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2012 1:47:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Black-Wolf Nowe 10/11

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wywiad w klubie Zmieniony przez - Black-Wolf w dniu 2013-06-28 07:04:32 Zmieniony przez - Black-Wolf w dniu 2013-06-28 07:05:12

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2013 7:03:42 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Tak to u mnie wczoraj wyglądało: Rano: 40g carbo ALL Nautritioin Lemon, 20g izolat AN bananowy 1. 100g ww, 40g bialka Trening siłowy. Przed treningiem: przedtreningówka Black Wolf Shot Po treningu: 50g carbo ALL Nautritioin Lemon i 20g bcaa AN o smaku coli. Zaraz po tym cardio. 2. 100g ww, 40g białka 3. 80g ww, 40g bialka 4. 80g ww, 40g [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2019 7:42:05 PM Liczba szacunów: 1
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Mega pysznie wyglądają twoje posiłki :) Widać że z pasją nie tylko trenujesz ale i gotujesz :D a dziekuje,bo jeść tez lubie i to bardzo ;P zobacz teraz na omleta z dzisiaj :D Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2015 9:11:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Mega ! te posiłki super wyglądają ,bardzo apetycznie twoja sylwetka również świetna :D Dzięki,a o których posiłkach mowa? |-)|-)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2015 9:33:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Forma pierwsza klasa ! :-D Duzo serii na nogi nie wiem czy bym podołał takiemu treningowi :D Dziękuje,obecnie jest efekt masy |-)|-) Każde ćwiczenie min. w 3 seriach po 20 powtórzeń, zdarza się ,że niektóre ćwiczenia wykonuje aż do upadku mięśniowego:D Dałbyś radę 8-)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2015 9:55:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jest teraz fireblaster i black wolf, praktycznie to samo:)

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2015 9:41:14 PM Liczba szacunów: 0