Big Ramy

Big Ramy 8 tygodni przed /SFD/2020/1/13/a886bdd3ed18491cacf16dd69084de4d.jpg

Big Ramy trening nóg na 8 tygodni przed https://www.youtube.com/watch?v=hItx71n1ABY&feature=em-lsp

Big Ramy 5,5 tygodnia przed, trening nóg https://www.youtube.com/watch?v=x3LmVz_qu3U&feature=em-lsp

Big Ramy 3 tygodnie przed https://www.youtube.com/watch?v=kE6X4LPlHLs&feature=em-lsp

Big Ramy przygotowania https://www.youtube.com/watch?v=jTSOGN0MSYI&feature=em-uploademail

1. William Bonac, $130,000 2. Dexter Jackson, $75,000 3. Big Ramy, $50,000 4. Steve Kuclo, $30,000 5. Sergio Oliva Jr., $15,000 6. Cedric McMillan, $10,000 7. Akim Williams, $2,000 8. Maxx Charles, $2,000 9. Victor Martinez, $2,000 10. Patrick Moore, $2,000 11. Joshua Lenartowicz, $1,000 [...]

Dodatkowe 10 tys. $ zgarnęli: Sergio Oliva Jr. za najlepsze pozowanie Big Ramy za najbardziej muskularną sylwetkę /SFD/2020/3/8/051c48781e2749e6ae9a2cb700687d20.jpg /SFD/2020/3/8/44e59b99c22345bb9e6cc2a6a15a29ad.jpg https://www.youtube.com/watch?v=MOhjOfYXbVI Zmieniony przez - ASNF w dniu 2020-03-08 11:47:00

małe pytanko mam czemu jeszcze nie ma tematu o nordic pro ? co do lesukova to się trochę porwał z motyką na słońce powinien z takim wzrostem startować w 212 a i tam sami flex correa henry i jeszcze paru byli by poza jego zasięgiem masa to nie wszystko o czym sie przykro przekona big ramy już niedługo na Olympi :)

315-320 funtów, ciekawe ile big ramy waży na masie

Big Ramy 7 tygodni przed, trening pleców https://www.youtube.com/watch?v=biuWls84hK0&feature=em-lsp

wiem Pika, że pracowałeś z Dorianem i obecnie trzymasz pod skrzydłami Big Ramy'iego %-) Pytanie: Przy martwym przy każdym powtórzeniu odkładać sztangę na ziemie i robić kolejne powtórzenie?%-)

ale czytałem ze big ramy spory ale zalany i gino i bla bla %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-20 22:29:14

potezny big ramy xD

juz koncze mase wiec ponczki cza odpuscic xD bedom spadki tak wiem xD co z tego ze jestem ogromny jak big ramy jak bez formy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-31 19:53:24

Tyle że to nie obiektywne... Kwestia wielkości, proporcji, kształtów itp każdy ma inne gusta. Co do docięcia i twardości to powiedzmy że jeszcze ok. O to mnie się rozchodzi,o brak przejrzystych wytycznych. Dla jednego zaj**iscie wygląda ten np wielki BIG ramy a dla drugiego mały Dexter, zakładając że formę (dociecie twardość) maja dobra obydwoje.

Big Ramy /SFD/2017/9/23/cac9b0ce58f840ab845c13908f167e59.jpg /SFD/2017/9/23/b6b2b3a6c58c4341a7d9f5902b712331.jpg /SFD/2017/9/23/d222429a5e484a0fbf2871fc71c80f78.jpg

Ja niedługo będzie 30 lat wbijania i jakoś zrostów nie mam że się nie da wbić Big Ramy pewnie tak pięknie nie ma %-)

Fajnie. Nowe twarze. Big Ramy wbrew wczesniejszym zapowiedzia teraz mowi ze nie odchodzi i " wroci siniejszy". Wiec dopiero za rok bedzie sie dzialo bo bedzie 4-5 walczacych o 1 miejsce rowno. Kazdy bogatszy o doswiadczenie

A myslisz czemu nagle Victor Martinez, Roelly Winklaar, Big Ramy do arabusów polecieli? :P

Big Ramy, aktualny Mr. Olympia 18 tygodni przed, waga 153 kg /SFD/2022/9/2/d679b7c9b3274a9481f7da281ce74c3e.jpg