SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Białko wegańskie

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    dobre to białko wegańskie? w sensie smaczne?

    Odpowiedzi: 24876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-16 12:56:06 Liczba szacunów: 0
  • Wstydliwy problem, cuchnący problem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    O i w końcu jakieś ciekawe porady :) z tą dietą lekko strawną i dodawaniem powoli produktów na jakiś czas, to na pewno spróbuję, bo chciałbym jednak się dowiedzieć, co to wszystko powoduje. Może to faktycznie jak wspomniała @ Paatik kwestia objetosci posiłków? Dodam, że na tej "paleo" nie było aż takiej tragedii, ale było na pewno mniej błonnika z

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2018-01-06 10:11:30 Liczba szacunów: 0
  • CZARNE PORZECZKI, CZERWONE CZEREŚNIE I ZIELONY GROSZEK

    Post
    Po 35 roku życia

    Obiecany wywiad z Baboumianem Patrik Baboumian - wywiad Wygrywam mistrzostwa Niemiec w Log-lifting każdego roku od momentu gdy są rozgrywane te zawody, czyli od 2009 roku. Zrobiłem trzy rekordy świata po tym jak przeszedłem na weganizm w 2011 roku. - Kto był twoim bohaterem w dzieciństwie? - The Incredible Hulk. Byłem bardzo zafascynowany jego nieo

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 17065 Data: 2017-06-07 08:22:04 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    8.09.2018 MASA tydz 0: 57,9 (waga startowa) tydz 1: 61,4 tydz 2: 62,1 tydz 3: 63,0 tydz 4: 62,8 - potem 64,1 tydz 5: 64,8 tydz 6: 65,4 tydz 7: 66,7 sobota z rana kopyta dobrze poszło, we fronatch dołozone i repsów i troche obciążenia dopiero ostatnia seria mnie odcięła podczas bułgarów i rdl masakra- tak prostownik spomowany że chodzic nie dał

    Odpowiedzi: 8132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-09 09:37:56 Liczba szacunów: 1
  • Jak tylko potrafisz, czyli jak hartowała się stal

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    15.5.2018 Dziś zacząłem to koło ósmej. 1. Żołnierskie 20 kg x 5 20 kg x 5 30 kg x 5 40 kg x 10 Plus 3 powtórzenia i zwiększamy obciążenie. 2. Wiosło, podchwyt 50 kg x 5 70 kg x 5 80 kg x 10 Plus 5 kila i nadal 10 powt. 3. Przysiad tylny 40 kg x 5 60 kg x 5 75 kg x 10 Plus 5 kg i znów 10 powt. Czyli jest dobrze. Dalsza część programu mniej na siłę.

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-15 10:15:06 Liczba szacunów: 1
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Teraz troszke offtop od sportu, a bardziej o jedzeniu. Czas jakis temu zaintrygowala mnie lektura ksiazki Scotta Jurka, jednego z najlepszych ultra biegaczy na swiecie. Teraz, swoje trzy grosze dorzucil Rich Roll.. Meczylo mnie to, meczylo, az zmeczylo. Wybralismy sie dzis na kolorowe zakupy na specjalny targ we Frankfurcie, wrocilem ze szkrzynka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 20:09:37 Liczba szacunów: 0
  • wegetarianizm?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ednym z ich argumentów dających się najłatwiej pokonać jest to, że my, rzekomo jesteśmy stworzeni, by jeść mięso! zrodla nie stety nie znam BIAŁKO ROŚLINNE I ZWIERZĘCE Białko zwierzęce uważane jest za czynnik zapewniający lepszy wzrost organizmów w porównaniu z białkiem pochodzenia roślinnego. To prawda. Ale badania m.in. w laboratoriach Szk

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-20 18:47:07 Liczba szacunów: 0
  • DT Shadow - exTri, Ultra Running & Vegan Living

    Post
    Po 35 roku życia

    No tłuszcze są bardzo istotne :-) Maciek ma rację z tym masłem roślinnym. Syf totalny. Lapiej tak jak piszesz, pasta z awokado (guacamole?) będzie super zamiennikiem. Olej kokosowy jest super dla wegan. W biedronce np można kupić gotowe guacamole, smakuje jak na gotowca całkiem spoko choc wiadomo, że samoróba lepsza. Lubisz humus? Ja uwielbiam mimo

    Odpowiedzi: 4242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 14:38:59 Liczba szacunów: 1
  • DT Bellafiore - kierunek redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Hej :-) 18.05.2018 Dzień małych zwycięstw Śniadanie: placek kakaowy z mąką kokosową i truskawkami II/O: kasza gryczana z jajkiem sadzonym, ciecierzycą i warzywkami (fuj) P: jabłko Do tej pory było 1384 kcal; BTW: 50,3/46,2/186,2g, 39g błonnika Kolacja (rodzice mnie nakarmili): ziemniaki i kalafior gotowane na parze z pieczoną piersią z kurczaka; g

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-18 22:50:21 Liczba szacunów: 0
  • DT Bellafiore - kierunek redukcja

    Post
    Ladies SFD

    2 dni po wywaleniu z forum przypomniałam sobie hasło, brawo ja :D Teapot chyba mnie zimno dopadło. Temperatury rzędu 3 stopni Celsjusza mnie dobijają. Niby lubię, ale jestem bez odzieży cieplejszej typu sweter, buty, dłuższe jeansy i z braku garderoby też trochę deprechę łapię. Nadrobię może w przyszłym miesiącu, choć czaję się na czarny piątek i

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-02 21:12:07 Liczba szacunów: 1
  • DT Merigold

    Post
    Ladies SFD

    07/04/2015 Miska kupilam na sprobowanie weganskie bialko z grzyba quorn, nawet niezle, chociaz kolo kurczaka to, to nawet nie lezalo, obawialam sie ze bedzie nafaszerowane glutaminianem albo inna cemia, ale nie, smak przed gotowaniem, bezplciowy jak slona gabka, jak juz nasiaklo sosem z pomidorow i cebuli to nawet niezle wyszlo... ponizej fotka i l

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 19104 Data: 2015-04-07 21:19:13 Liczba szacunów: 0
  • Czy brać pod uwagę białka ze wszystkich produktów?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja podam taki przykład: aminokwasem ograniczającym w wypadku białek zawartych w nabiale (głownie serach) jest lizyna. W lizynę obfitują natomiast białka zbożowe, a więc połaczenie prod zbożowych i mlecznych w jednym posiłku pozwala uzyskać lepsze białko niż stosowanie nabiału solo. Podobnie wygląda sprawa z jajem i ziemniakiem spozywanym w jednym

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2010-11-26 10:09:06 Liczba szacunów: 0
  • Źródło histydyny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tommo666 - ja natomiast uważam, że fakt iż dana jednostka nie chce bądź po prostu nie potrafi pewnych zależności zrozumieć nie uzasadnia tez w stylu "gwałt na wszelkich formach logiki". Wybacz, ale nie będę brać odpowiedzialności za kwestie których Ty nie rozumiesz. Kwestia ewolucyjnych przystosowań człowieka do odżywiania się w określony

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7879 Data: 2011-04-12 11:08:01 Liczba szacunów: 0
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "MIT 7: WEGETARIANIE ŻYJĄ DŁUŻEJ I MAJĄ WIĘCEJ ENERGII I WYTRZYMAŁOŚCI OD ZJADACZY MIĘSA Opublikowany w Wielkiej Brytanii przewodnik wegetarianina głosi: Ty i twoje dzieci nie musicie spożywać mięsa, aby utrzymać się w dobrym zdrowiu. Jest prawdą to, co utrzymują wegetarianie, że są jednymi z najzdrowszych ludzi na świecie i mogą spodziewać si

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6807 Data: 2009-09-14 10:32:35 Liczba szacunów: 0
  • Niecodziennik o diecie i treningach

    Post
    Ladies SFD

    Z ciecierzycy były lepsze.. może się przekonam, powiedziałabym, że ujdzie i jak się nauczę, że zdrowe i mają białko to może mi zasmakują... ale te z soczewicy koszmar ;) Bardzo duży plus, że na długo sycą, zazwyczaj jak wracam z pracy jestem już baardzo głodna, a po tych burgerach czułam się długo syta. Na wakacjach bym nie ruszyła, chociaż jak to

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-30 09:40:56 Liczba szacunów: 0
  • czy wliczać do diety białka roślinne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na wzorzec WHO i porównać wartość aminokwasu ograniczającego np najpierw z samego twarogu, a potem z twarogu z płatkami owsianymi albo makaronem, a zdziwienie byłoby spore. Białko roślinne wliczamy do diety. Białka uzupełniają się wzajemnie w diecie, zwłaszcza diecie mieszanej, i tak dodając np pokarmów zbożowych do nabiału, otrzymujemy finalnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2011-02-03 00:23:31 Liczba szacunów: 0
  • Film "What the health"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tia, tylko sprawa nie jest tak do końca jasna. Badanie bezpieczeństwa na L-Karnityna-L-Tartrate z udziałem 3g przez 3 tygodnie na 21 zdrowych mężczyznach nie zanotowało żadnych odchyleń w parametrach enzymów i krwi, sugerując że jest bezpieczny w przyjmowaniu doustnym. Kilka badań zanotowało łagodny efekt uboczny "dziwnego zapachu", co było wyniki

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11982 Data: 2017-10-31 12:39:20 Liczba szacunów: 2
  • suplementy na zwiększenie wydajności i przyspieszenie regeneracji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze nic nie biorę, dopiero chcę zacząć, tylko nie wiem w jakiej konfiguracji, dlatego też tu napisałam. Dieta wygląda nieciekawie szczerze mówiąc: rano 6sta - smoothie - awokado, mleko ryżowe, banan, ananas, jarmuż, nasiona chia trening po treningu - banan i garść orzechów 13-14sta - makaron/ hindus/ chińczyk - białko w postaci tofu 17sta - ban

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2016-05-01 11:27:29 Liczba szacunów: 0
;