Jako fan wielu substancji przedtreningowych, w tym boosterów tlenku azotu, takich jak: - arginina - cytrulina - agmatyna - sok z buraka - aakg - oraz inne, mniej popularne odmiany wyżej wymienionych, bardzo często stosuję różne połączenia tych substancji.
Wszystkie suplementy, które wypisałeś jako pojedyncze substancje, np.: cytrulina, arginina, aakg, tyrozyna, kofeina, kreatyna itd można łączyć z yohimbiną, nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań, poza tymi naturalnie przychodzącymi do głowy, czyli aby nie przesadzić ze stymulantami. Bo spora dawka kofeiny, do tego tyrozynka i np. 10-15 mg yoszki [...]
Zdecydowanie wybór każdego, istotnego składnika z osobna będzie najlepszym rozwiązaniem. Nie tylko z uwagi na to, że możesz samemu zdecydować jaką ilość danego składnika zastosujesz, ale również w przeliczeniu na dłuższy okres, wyjdzie bardziej ekonomicznie. Z reguły w większości przedtreningówek jakiś istotny składnik, najczęściej beta alanina [...]
Cześć! Jeżeli chodzi o zwiększeniu odczucia pompy mięśniowej, to możemy popatrzeć na kilka aspektów suplementacji, które możesz zastosować: - Zakupić produkty, które sam połączysz sprawdzając jakie proporcje poszczególnych składników działają na Ciebie. Składniki, które możesz mieszać, to: cytrulina, arginina, tauryna, kreatyna, sól, carbo oraz [...]
podstawa to dieta - byla,jest i bedzie jesli masz problemy z bialkiem - kup sobie bilako jesli z weglemi - kup gainera aminokwasy raczej zbyteczne - bo za drogie - lepsza opcja to bialko ale kto jak woli co do przed treningiem? mozna arginine (i rozne jest formy),cytruline (podobne dzialanie),lub combo arginina + cytrulina - dzialaja synergicznie [...]
Co bierzecie przed treningiem? Jakieś gotowe produkty czy miksy np. cytrulina arginina beta alanina itd. ? Nie chce narazie nic z mocnymi stymulantami i tak się zastanawiam czy lepiej zrobić coś samemu z kilku składników czy jest jakiś gotowy fajny pomper po którym nie lata się po ścianach a po treningu żre posilek na siłę popijając wodą bo i tak [...]
U mnie leci glicerol 30 mg cytrulina arginina beta alanina kreatyna pseudoefedryna 120mg i z 3 moze 4 kawy jedna za druga,pseudoefedryne to czasem daje . W chlodnoejsze dni przy redukcji to jeszcze napar z 2 lyzeczek imbiru,1 lyzeczki chili sproszkowanego. Zmieniony przez - acidm w dniu 6/22/2019 2:00:17 AM
O ciśnieniu już nie wspomnę. Cikawe jakbym cała tabletkę łyknął }:-( Viagra nie zwiększa ciśnienia! ;-) To mit internetowy biorący się chyba stąd, że twarz robi się czerwona i czasami boli głowa. Viagra i pozostałe środki rozkurczające naczynia krwionośne (ale i arginina/cytrulina) obniżają ciśnienie. W USA zawodnicy biorą nawet czasami Cialis [...]
Tak z ciekawości, ja zawszę lecę na trening rano, bez posiłku - czy ktoś z Was tak trenuje? Wrzucam tylko prostą przedtreningówkę o takim składzie : Cytrulina, Beta-alanina, Arginina, AAKG, Tauryna, Tyrozyna, Kofeina. Ale przy weekendzie idę po 1-2 posiłkach i zdecydowanie lepsza pompa, za to mniej mocy. Warto wrzucić sobie do porannych treningów [...]
O ciśnieniu już nie wspomnę. Cikawe jakbym cała tabletkę łyknął }:-( Viagra nie zwiększa ciśnienia! ;-) To mit internetowy biorący się chyba stąd, że twarz robi się czerwona i czasami boli głowa. Viagra i pozostałe środki rozkurczające naczynia krwionośne (ale i arginina/cytrulina) obniżają ciśnienie. W USA zawodnicy biorą nawet czasami Cialis [...]
Co bierzecie przed treningiem? Jakieś gotowe produkty czy miksy np. cytrulina arginina beta alanina itd. ? Nie chce narazie nic z mocnymi stymulantami i tak się zastanawiam czy lepiej zrobić coś samemu z kilku składników czy jest jakiś gotowy fajny pomper po którym nie lata się po ścianach a po treningu żre posilek na siłę popijając wodą bo i tak [...]
arginina,cytrulina,tyrozyna,bcaa kopa da kofa,czy 1,3d choc jesli ktos pija duzo kawy czy jedzie na stymulnatach dlugo - nic nie da ja ostatnio mam tak jesli nie cwicze kilka dni - likend to chetnie byl poszeld na trening jesli jest juz dzien treningu to mi sie nie chce ale na cale szczescie zaczynajac trening wszytsko mija i teoretycznie powinno [...]
Te podstawy działają Białko Eaa Bcaa Kreatyna (zwłaszcza najbardziej przebadane mono) Beta alanina Arginina Kofa Joha czy efka. I inne typu cytrulina, Norwalina, 0-3, jakieś pojedyncze substancje ale trzeba wiedzieć jakim celu się używa. Nie na zasadzie mam coś i zaraz będzie +10 do siły czy masy. 90% nowości nie działa, a jak działa to [...]
Te podstawy działają Białko Eaa Bcaa Kreatyna (zwłaszcza najbardziej przebadane mono) Beta alanina Arginina Kofa Joha czy efka. I inne typu cytrulina, Norwalina, 0-3, jakieś pojedyncze substancje ale trzeba wiedzieć jakim celu się używa. Nie na zasadzie mam coś i zaraz będzie +10 do siły czy masy. 90% nowości nie działa, a jak działa to [...]
[...] na to drugie Ale głowa to połowa sukcesu. Teraz i tak ograniczyłem się się d9 kilku supli tylko Przed treningiem jakiś pre-wo w tym najlepiej aby była Cytrulina / pompa Arginina / pompa Tyrozyna / zmęczenie Kofa / pobudzenie I bcaa / zmęczenie/domsy/ anrykatabolik Opcjonalnie Kreatyna i beta alanina / najlepsze naturalne ergogeniki Na [...]