SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ActivLab protein

  • Plan treningowy -redukcja :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 113 Wzrost : 188 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : Dawniej 8 miesięcy ,potem 6 miechów przerwy(nie z mojej winy) ,i od 3 na nowo! :D Uprawiane inne sporty : Zaczynam biegać . Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga/sztangielki,ławeczka/modlitewnik Dieta : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 10/4/2013 9:05:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Myślę, że redukcji mam już dość, chciałbym zwiększyć obwody mięśni przy zachowaniu brzucha. Węgle planuję podciągnąć do 250-300g, tłuszcze do 90g. Dodatkowo wskoczy kreatyna oraz no xplode. Z tego co mi wiadomo węgle można przyjmować rano i okołotrenigowo, kiedy zatem dorzucić te 100g węgli. Oto mój plan proszę o ew. korekty: 07:30 Śniadanie: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 10/19/2011 8:50:38 PM Liczba szacunów: 0
  • 07:30 Śniadanie: płatki owsiane - 100g orzechy włoskie - 20g odżywka hi tec protein 30g 2 białka - nie rozdzielałbym jajek Omega 3 - 1 kaps. lub omlet z 2 jaj+tuńczyk+50g płatków (smażone na oleju PAM) Omega 3 1 kapsułka 11:30 Drugie śniadanie: Omega 3 - 1 kaps. - daj tylko do sniaania całośc lub kolacji 100g piersi z kurczaka 150-200g [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 10/20/2011 11:10:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dietę i ćwicz regularnie a na pewno osiągniesz lepsze i trwalsze efekty, niż Twoi 'koledzy' chodzący na skróty. Tutaj nie ma efektów natychmiastowych - prześledź Test Chorego - gdzieś ma wrzucone foty z przed 4 lat i obecne To samo w Blogu Adriana - jak widzisz tylko trzeba wytrwałości Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-11-28 23:44:15

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 13840 Data: 11/28/2009 11:32:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć-start suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wiec jestem po zakupach :), takowych: -Mutant Mass - 2,2 kg -BCAA Activlab (po rozmowie ze sprzedawca ktory polecil wlasnie ten produkt ze wzgledu na zawartosc glutaminy ktorej nie posidalo bcaa hi-treca, a glutamina z otrzymanych informacji znacznie skraca czas regenracji,podatnosc na choroby,zmniejsza katabolizm itp/ - OLIMP DOMINATOR Mega [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 3/20/2013 8:32:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. śniadanie 7:00 waga (g/szt.) kcal b (g) t (g) w (g) Mleko 2% 250 128 9 5 12 Płatki owsiane 100 366 12 7 62 jaja/odzywka białkowa/twarog Rodzynki suszone 30 83 1 0 19 zamienne z jajecznicą z 4 jajek, kostką twarogu 2. śniadanie 10:00 waga (g/szt.) kcal b (g) t (g) w (g) Serek Wiejski PIĄTNICA 200 194 22 10 4 Banan 100 95 1 0 22 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 626 Data: 7/7/2011 10:21:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki - Ogarnięta suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zestawie na mase? 1x OLIMP Pure Whey Isolate 95 (2400g) 1x SCITEC 100% Whey Protein (5000g) 2x OLIMP Vita-Min Multiple Sport 2x OLIMP Chela - MZB / SCITEC ZMA 2x OLIMP Carbonox 1kg 1x Vitalmax Creatin MONO 500g / SCITEC 100% Creatine MONO 500g 1x Hi-Tec BCAA Powder TST 500g 1x ActivLab EAA Xtra 500g Czy będzie to dobry cykl czy może coś zmienić?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 11/15/2012 1:45:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Czuken - never give up !

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok nastąpił powrót do diety i treningu z końcówki redukcji. Wskoczyłem na średnie ww i myślę, że pociągnę tak z 1-2 tyg, bo nabrałem trochę wody przez te urlopowe obżarstwo. Następnie w planach będzie stopniowe dodawanie kcal, aby nabrać mięcha . Dziś posiłki wyglądały tak : Dieta : 1. - Jajecznica z 4 jaj (L) Płatki owsiane górskie(100g) + [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 8/26/2014 7:38:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Czuken - never give up !

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś DNT, więc spompowałem inaczej - oddałem 450ml krwi w szpitalu. Ładuje baterie, a jutro nogi. Dieta : 1. - Peak - Delicius Protein (40g) Płatki owsiane górskie(100g) + rodzynki(30g) + kakao odtłuszczone (5g) + 10 tabsów słodzika + 200g wody i siup na 6min do mikrofali 2,3,4 - Makaron durum(75g) + Sznycle z indyka (150g) + pomidor / brokuł / [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 8/27/2014 1:20:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór odżywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Yama, w pływaniu jak już są badania to spontaniczne na MP i GP, biorą może z 2-3 osoby na całych zawodach do kontroli, a środki dostępne w sklepie sfd są czyste :) Do picia na treningu, hmm. Z własnego doświadczenia: Carbo jak pijesz to potem się nie zbyt fajnie pływa, bo po nawrotach mdli. Radziłbym raczej izotonik ( izoplus, izostar, activlab [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 9/13/2010 4:21:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tak jak zaleca producent. ogólne odczucia: Na pewno całej puszki sobie nie kupię- jestem biednym uczniem i nie mam kasy na tak dobre rzeczy :-D. Jeśli kogoś stać to polecam- na pewno nie pożałujecie. Ja mogę tylko żyć nadzieją, że firma ActivLab wyślę mi więcej próbek do "testowania" }:-( Zmieniony przez - SzaroUek w dniu 2014-10-14 09:31:45

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 10/14/2014 9:05:59 AM Liczba szacunów: 0
  • ActivLab Whey GainBody Dibencozide 3 Kg Anabolic Amino jest jeszcze jak cena dobra to jeszcze egg protein

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 9/26/2009 9:56:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Czemu w Activlab Musle Up protein jest w skladzie az 7 gramow GLICYNY ?! To swiadczy o niskiej jakosci tego bialka maks glicyny to 2 gramy w bialku...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 3/28/2013 3:01:51 PM Liczba szacunów: 0
  • GM+hemorush

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie jeszcze można kupić dobre białko za około 150zł, tak najmniej ze 3kg? Jak oceniacie białka ActivLab whey protein? Tak jeszcze myślałem, żeby dodać do tego cyklu cm3, bo mam obecnie na stanie w domu. Dodałbym je rano 4caps, zamiast brania GM. Wtedy cykl trwałby z 11tyg. Dobry pomysł? Zmieniony przez - Gorthin w dniu 2010-09-27 14:05:54 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 9/27/2010 2:04:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj alternatywny split;)

    Post
    Trening w domu

    o k... chcialbym miec takich sposnsorow Ja teraz jakos nie mam ochoty na zarcie.Kupilem duzo prochu roznych bialek i na razie bede jechal na tej niby zywnosci Jakos mi sie jesc nie chce wogole.A szejka jakos wypije zawsze/ Teraz robie ACT a pozniej planowany FBW o ktorym wspominalem wczesniej. Jedyna moja obecna suplementacja jest Hot z Activity [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 7/8/2009 2:40:07 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/view/28/Whey-Protein-Concentrate-Xtreme

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6891 Data: 1/17/2010 1:25:12 PM Liczba szacunów: 0
  • przyloz sie do diety Carbo nox OLIMP - 8kg - potreningowo pij Cell pump BioGenix -540g - porcja przed tr Creatine Mega caps 1250 OLIMP(mono) -120tab. - 4kaps po tr AAKG OLIMP -120tab. - 3g przed tr razem z CP MachineMan combo ActivLAB -240tab. - rano i przed treningiem porcja BIAŁKO dynamize elite lub trec ultimate protein. - wg braków w diecie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 648 Data: 4/2/2012 6:06:39 PM Liczba szacunów: 0
  • trening, przybranie masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spoko dzięki za pomoc a jeszcze tylko spytam jakbym jednak się zdecydował na odżywkę to co najbardziej polecasz? "ActivLab - Whey Protein 80 Plus - 2000g" ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 4/13/2012 10:05:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc protein plus + ActivLab - Extreme Weight Cutting + SFD - BCAA+G-Max Jak dawkować spalacz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 694 Data: 7/14/2016 10:13:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Początkujący,mutant mass,proszę o rade ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na początek polecam ci : Muscle up protein activlab znajdziesz w sklepie sfd

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 6116 Data: 1/7/2012 2:59:05 PM Liczba szacunów: 0